淺議大學(xué)生挫折心理的論文2000字
淺議大學(xué)生挫折心理的論文2000字
大學(xué)生遇到挫折后會(huì)有不同的心理反應(yīng)，有些人憤怒、痛苦、恐慌、悲傷，而有些人能迅速排解，調(diào)整自己，適應(yīng)社會(huì)。下面是學(xué)習(xí)啦小編給大家推薦的大學(xué)生挫折心理的2000字論文，希望大家喜歡!
大學(xué)生挫折心理的2000字論文篇一
《大學(xué)生就業(yè)挫折心理分析及應(yīng)對(duì)》
【內(nèi)容摘要】隨著高校擴(kuò)招，精英教育向大眾教育的轉(zhuǎn)變，以及經(jīng)濟(jì)增長(zhǎng)方式的轉(zhuǎn)變，就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)形勢(shì)日趨激烈，大學(xué)畢業(yè)生就業(yè)中遭受嚴(yán)峻挫折。畢業(yè)生就業(yè)挫折后出現(xiàn)了焦慮、嫉妒、自卑、冷漠和攻擊等心理問(wèn)題，對(duì)此，高校應(yīng)該給高校畢業(yè)生予以積極的引導(dǎo)，使大學(xué)生迅速走出逆境，恢復(fù)積極健康的心態(tài)。
【關(guān)鍵詞】就業(yè)挫折 大學(xué)生 抗挫折能力
一、大學(xué)生就業(yè)受挫后的心理表現(xiàn)
由于每個(gè)人的挫折耐受力和挫折排解力不同，挫折對(duì)于不同的個(gè)體反映出來(lái)的強(qiáng)度大小也就不同，因此大學(xué)畢業(yè)生遇到挫折后會(huì)有不同的心理反應(yīng)，有些人憤怒、痛苦、恐慌、悲傷，而有些人能迅速排解，調(diào)整自己，適應(yīng)社會(huì)。大學(xué)畢業(yè)生在遇到就業(yè)挫折后，一般的心理表現(xiàn)有以下幾種：
1.焦慮心理
作為“天之驕子”的大學(xué)生，他們面對(duì)就業(yè)的時(shí)候意氣風(fēng)發(fā)，而投身現(xiàn)實(shí)中時(shí)，他們會(huì)遇到各種挫折。當(dāng)投了幾份簡(jiǎn)歷沒(méi)有回音或經(jīng)歷幾次面試沒(méi)有結(jié)果時(shí)，他們大多就會(huì)產(chǎn)生一定程度的焦慮心理。擇業(yè)受到挫折后，他們會(huì)對(duì)自己前途感到迷茫，對(duì)自己十來(lái)年的寒窗苦讀產(chǎn)生懷疑。曾經(jīng)心比天高，而如今大學(xué)畢業(yè)，自己卻連個(gè)謀生的地方都沒(méi)有，大學(xué)畢業(yè)生感覺(jué)自己曾經(jīng)的努力都白費(fèi)，覺(jué)得對(duì)不起含辛茹苦供養(yǎng)自己讀書(shū)的父母，在親戚朋友面前抬不起頭，心里產(chǎn)生恐慌、焦急、憂慮、煩躁和不安等。這種焦慮狀態(tài)，嚴(yán)重妨礙了他們正常的學(xué)習(xí)和生活以及接下來(lái)的就業(yè)，如果不能在一定時(shí)間內(nèi)進(jìn)行排解，那么這種焦慮心理將影響他們的心理健康，甚至發(fā)展成心理障礙或者心理疾病。
2.嫉妒心理
嫉妒心理是大學(xué)生一種比較常見(jiàn)的心理現(xiàn)象。其主要是由于他人在某些方面勝過(guò)自己而引起的一種不快甚至是痛苦的情緒體驗(yàn)，而且就此把他人視為自己的威脅或假想敵。大學(xué)畢業(yè)生在就業(yè)的過(guò)程中，有些同學(xué)社會(huì)適應(yīng)能力較強(qiáng)，平時(shí)也注重這種能力的培養(yǎng)，因此會(huì)相對(duì)順利地拿到面試機(jī)會(huì)或較早地找到理想的工作，當(dāng)看到這些同學(xué)比自己有優(yōu)勢(shì)時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生羨慕、敵意、憤怒等不愉快的心理。有部分學(xué)生對(duì)這種情緒把握不住，就會(huì)不時(shí)就對(duì)同學(xué)進(jìn)行挖苦諷刺、惡意中傷、造謠等。這將破壞大學(xué)同學(xué)之間的同窗友誼、使自己與同學(xué)之間人際關(guān)系冷淡。
3.自卑
自卑是由于遇到挫折后過(guò)多的自我否定而產(chǎn)生的自慚形穢的心理。大學(xué)畢業(yè)生在求職的過(guò)程中，由于自己所學(xué)的專業(yè)背景偏冷或者自己綜合素質(zhì)達(dá)不到用人單位的需求，或者個(gè)人理想職位與個(gè)人能力之間不匹配而屢遭挫折會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的自我否定心理。大學(xué)畢業(yè)生在高校的時(shí)候躊躇滿志、意氣風(fēng)發(fā)、躍躍欲試，往往是勝利者的姿態(tài)出現(xiàn)在社會(huì)中，但是，當(dāng)遭遇嚴(yán)峻的現(xiàn)實(shí)時(shí)，他們發(fā)現(xiàn)“山外有山，樓外有樓”，就覺(jué)得自己這也不行、那也不行，甚至發(fā)現(xiàn)自己就業(yè)還不如職校的學(xué)生，更甚至不如農(nóng)民工，他們就會(huì)痛感自己的渺小和淺陋。于是終日郁郁寡歡、壓抑自怨，失去了自尊心和自信心，從而逐漸引起深重的自卑心理。這是一種消極的自我暗示，是人的悲觀失望的不良情緒在主導(dǎo)，這種心理不但會(huì)影響今后就業(yè)的成敗，而且還會(huì)對(duì)今后工作和生活產(chǎn)生嚴(yán)重的影響。
4.冷漠
冷漠是個(gè)體在遇到挫折后，對(duì)付焦慮等的一種防御手段，在大學(xué)生中也較為常見(jiàn)?，F(xiàn)在的就業(yè)市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)激烈而殘酷，大學(xué)畢業(yè)生在就業(yè)的過(guò)程中，面對(duì)用人單位的選拔，感到自己無(wú)所適從、無(wú)能為力。感覺(jué)不管自己如何努力，用人單位就是不會(huì)選擇錄用他，于是開(kāi)始自我逃避的心理，變得不思進(jìn)取、情緒低落、沮喪失落。對(duì)市場(chǎng)上的就業(yè)信息漠不關(guān)心、對(duì)老師提供的求職機(jī)會(huì)無(wú)動(dòng)于衷，不愿意再為自己的就業(yè)而做任何的努力和競(jìng)爭(zhēng)。這種自我逃避的心理，將使他處于孤立無(wú)援的境地，不僅將妨礙他就業(yè)，而且冷漠的心理將阻隔他與別人交流的機(jī)會(huì)，影響他人際關(guān)系的發(fā)展。
5.攻擊心理
米勒和多拉德在多次實(shí)驗(yàn)的基礎(chǔ)上，提出的“挫折――攻擊”理論認(rèn)為：挫折的經(jīng)驗(yàn)和攻擊行為之間有對(duì)應(yīng)的關(guān)系，攻擊行為時(shí)個(gè)體遭受挫折所引起，并宣稱“攻擊永遠(yuǎn)是挫折的一種后果”。大學(xué)畢業(yè)生是在就業(yè)的過(guò)程中，一般會(huì)遭遇這樣與那樣的挫折，這往往導(dǎo)致他們情緒激動(dòng)，而當(dāng)這種情緒沒(méi)有得到適當(dāng)?shù)陌l(fā)泄與控制，那么很可能會(huì)發(fā)生攻擊性行為。比如有些大學(xué)生覺(jué)得用人單位憑什么不要他，與用人單位發(fā)生沖突;而有些同學(xué)會(huì)覺(jué)得自己父母的社會(huì)關(guān)系不夠，于是對(duì)父母發(fā)怒，在家里踢打、摔東西等;另外甚者覺(jué)得自己無(wú)能等原因發(fā)生自殺等行為。
二、大學(xué)生就業(yè)挫折的產(chǎn)生原因
大學(xué)生就業(yè)挫折心理嚴(yán)重阻礙了大學(xué)生身心的發(fā)展。大學(xué)生產(chǎn)生就業(yè)挫折心理有其自身的原因，也有社會(huì)、學(xué)校等多方面復(fù)雜的因素。主要包括以下幾個(gè)方面。
1.自身專業(yè)和自我職業(yè)定位不匹配產(chǎn)生的挫折
目前，很多大學(xué)生由于高考不理想而調(diào)劑到現(xiàn)在自己的所學(xué)專業(yè)，對(duì)自己所學(xué)專業(yè)沒(méi)有正確的認(rèn)識(shí)，或者對(duì)自己所學(xué)的專業(yè)沒(méi)有足夠的興趣，學(xué)習(xí)期間并沒(méi)有對(duì)自己的專業(yè)深入學(xué)習(xí)，而對(duì)自己感興趣的專業(yè)由于覺(jué)得自己學(xué)的不是這個(gè)，也沒(méi)有花時(shí)間去鉆研，存在著就業(yè)與擇業(yè)之間的困惑，因此在就業(yè)方面往往存在被動(dòng)心理。自己的理想職業(yè)與自身的專業(yè)素養(yǎng)之間存在著矛盾，他們理想中的職業(yè)，沒(méi)有用人單位需要的專業(yè)知識(shí)，而自己所學(xué)專業(yè)的又不是自己喜歡的工作，以至于錯(cuò)失機(jī)會(huì)，如此種種，都使得大學(xué)生不能找到滿意的工作，在求職過(guò)程中產(chǎn)生嚴(yán)重的挫折心理。
2.大學(xué)生自身綜合素質(zhì)欠缺產(chǎn)生的挫折
當(dāng)代大學(xué)生自我意識(shí)強(qiáng)烈，有強(qiáng)烈的充實(shí)自我、發(fā)展自我和強(qiáng)化自我的追求。但是他們的“摘月目光”、“兔子膽量”、“蛋殼心態(tài)”、“刺猬社交”、“豆腐體制”，使大學(xué)生在就業(yè)過(guò)程中處處碰壁。大學(xué)生這個(gè)特殊的群體，他們目標(biāo)過(guò)高，“想摘天上的月亮”;又缺乏刻苦的磨練和戰(zhàn)勝困難的勇氣，如兔子一樣只會(huì)躲避;外表個(gè)性十足，爭(zhēng)強(qiáng)好勝，但內(nèi)心意志脆弱不堪一擊，就像外形完整的雞蛋殼;在人際關(guān)系上不善于理解別人，對(duì)別人要求又很高，像刺猬一樣遇到不如意就發(fā)脾氣、埋怨人;很少參加體育鍛煉或體力勞動(dòng)，身體素質(zhì)差。種種這些問(wèn)題，使大學(xué)生在就業(yè)時(shí)屢屢受挫，產(chǎn)生挫折心理。
3.社會(huì)就業(yè)機(jī)制不夠完善產(chǎn)生的挫折
大學(xué)生在擇業(yè)中渴望有公平的競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境，希望人人平等，但是，我國(guó)就業(yè)市場(chǎng)建立時(shí)間不久，還在不斷完善之中，高校大學(xué)生的就業(yè)制度改革還在不斷變化，由于目前的就業(yè)形勢(shì)和社會(huì)環(huán)境等方面的影響，就業(yè)方面仍存在很多不公平的因素，如有的單位只接收男生而不接收女生，或者對(duì)名校和普通院校、對(duì)本地生源和外地生源等的區(qū)別對(duì)待。另外，由于市場(chǎng)發(fā)育的不完善，難免有“走后門”現(xiàn)象，現(xiàn)在很多大學(xué)生找工作已經(jīng)成為父母社會(huì)關(guān)系網(wǎng)的比拼。另外，一些招聘組織受利益驅(qū)使，盲目組織大型招聘會(huì)，而畢業(yè)生焦急的心理讓他們疲于趕場(chǎng)。這些都嚴(yán)重影響了大學(xué)生的就業(yè)工作，讓不少大學(xué)畢業(yè)生深感受挫。
4.高校思想政治教育的弱化和就業(yè)指導(dǎo)不足
目前，一些高校對(duì)大學(xué)生教育只是為了就業(yè)率，職業(yè)生涯發(fā)展培訓(xùn)不到位，一味強(qiáng)調(diào)就業(yè)政策、就業(yè)程序，以及搜集和發(fā)布職位信息，而忽視了大學(xué)生的“三觀”教育和大學(xué)生就業(yè)心理的引導(dǎo)以及求職禮儀、技巧等，使很多大學(xué)生在就業(yè)時(shí)不能遵守一定的職場(chǎng)禮儀、及時(shí)轉(zhuǎn)變就業(yè)觀念，難以適應(yīng)瞬息萬(wàn)變的就業(yè)形勢(shì)。這使大學(xué)生在求職過(guò)程中挫折不能及時(shí)排解，抗挫折能力下降。
三、大學(xué)生就業(yè)挫折應(yīng)對(duì)策略
21世紀(jì)是一個(gè)激烈競(jìng)爭(zhēng)的時(shí)代，歸根到底是人才的競(jìng)爭(zhēng)，而當(dāng)代大學(xué)生將是我們21世紀(jì)競(jìng)技場(chǎng)上的主角，中國(guó)能否在國(guó)際競(jìng)爭(zhēng)中不被擊倒并昂立于世界東方，在很大程度上要看現(xiàn)在大學(xué)生競(jìng)爭(zhēng)力的強(qiáng)弱。大學(xué)生就業(yè)意味著大學(xué)生將離開(kāi)學(xué)校步入社會(huì)，這本來(lái)就是一個(gè)讓大學(xué)生倍感壓力的過(guò)程，加上就業(yè)過(guò)程中的挫折心理讓大學(xué)生身心健康都經(jīng)受著嚴(yán)峻的考驗(yàn)。因此，加強(qiáng)大學(xué)生抗挫折教育，提高他們的就業(yè)挫折應(yīng)對(duì)能力，是思想政治教育工作者肩負(fù)的重大責(zé)任。
1.做好大學(xué)生職業(yè)生涯發(fā)展，提高大學(xué)生就業(yè)能力
大學(xué)生職業(yè)生涯發(fā)展需要從大一開(kāi)始做起，大學(xué)生個(gè)人的職業(yè)規(guī)劃也要從大一就開(kāi)始。大一新生剛擺脫了高考結(jié)束填鴨式教育，離開(kāi)了父母，就像剛脫韁的野馬，容易偏離正常的軌道。因此，大一新生就做好職業(yè)規(guī)劃，有助于大學(xué)生擺脫剛進(jìn)大學(xué)的迷茫狀態(tài)，從大一就開(kāi)始確立明確的目標(biāo)，利用大學(xué)四年時(shí)間積累有關(guān)知識(shí)，提高自身素質(zhì)，發(fā)展與培養(yǎng)各方面的能力，夯實(shí)自己的專業(yè)基礎(chǔ)，為畢業(yè)就業(yè)做好準(zhǔn)備，從而在就業(yè)過(guò)程中減少碰壁。
2.重視大學(xué)生抗挫折能力的培養(yǎng)
人對(duì)挫折的承受能力是調(diào)適能力的表現(xiàn)，調(diào)適能力強(qiáng)的人，也就是對(duì)挫折有心理準(zhǔn)備、對(duì)挫折情境有正確認(rèn)識(shí)、對(duì)挫折損失能作客觀評(píng)價(jià)的人。高校除了加強(qiáng)大學(xué)生的就業(yè)能力的提升，還要注重大學(xué)生抗挫折能力的培養(yǎng)。首先，應(yīng)對(duì)大學(xué)生進(jìn)行挫折存在性教育。讓大學(xué)生知道，生活并非“萬(wàn)事如意”，人生的道路充滿了荊棘與坎坷，人總是在跨越這些坎坷之后才蛻變成長(zhǎng)。其次，磨練大學(xué)生意志。當(dāng)代的大學(xué)生大多是獨(dú)生子女，很少經(jīng)歷過(guò)意志教育，平時(shí)要有意識(shí)地創(chuàng)造適當(dāng)?shù)拇煺矍榫?，讓那?ldquo;天之驕子”碰碰釘子，在碰釘子的過(guò)程中吸取教訓(xùn)，訓(xùn)練他們的良好意志品質(zhì)，使他們有主見(jiàn)、有耐心，既不盲從也不武斷，在實(shí)踐中提高抗挫折能力。
3.加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生就業(yè)挫折的引導(dǎo)
隨著就業(yè)壓力的增大，大學(xué)生就業(yè)心理挫折越來(lái)越普遍。學(xué)校應(yīng)給予積極的疏導(dǎo)，使大學(xué)生順利走出困境，恢復(fù)健康積極的心態(tài)。首先，應(yīng)幫助大學(xué)生完善自我認(rèn)識(shí)。自我認(rèn)識(shí)的過(guò)程是非常痛苦的，因此，學(xué)校應(yīng)積極引導(dǎo)大學(xué)生去完善自我認(rèn)識(shí)，正確評(píng)估自己的定位，調(diào)整就業(yè)期望，建立合理的擇業(yè)觀。其次，完善畢業(yè)生心理咨詢機(jī)制。學(xué)校應(yīng)該建立完善的高校畢業(yè)生就業(yè)挫折心理預(yù)防機(jī)制，尤其班級(jí)“挫折信息員”反饋隊(duì)伍的建設(shè)。“挫折信息員”隊(duì)伍的建設(shè)可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)就業(yè)受挫的同學(xué)，反饋給相關(guān)人員給予疏導(dǎo)。
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大學(xué)生挫折心理的2000字論文篇二
《淺議大學(xué)生心理挫折及對(duì)策》
摘要：本文從人本主義心理學(xué)人格自我實(shí)現(xiàn)理論角度探析了大學(xué)生心理挫折的類型、形成的原因，并提出了積極的對(duì)策。
關(guān)鍵詞：挫折 需要 人本主義
人生的道路不可能一帆風(fēng)順，豐富的生活意味著有成功的喜悅，同時(shí)也伴有挫折和失敗的痛苦。人們慣于用成功來(lái)衡量一個(gè)人的人生價(jià)值，往往也以對(duì)挫折的心理反應(yīng)和應(yīng)對(duì)挫折的能力來(lái)評(píng)價(jià)一個(gè)人的心理素質(zhì)和心理健康水平。在新的世紀(jì)里，大學(xué)生如何增強(qiáng)對(duì)挫折的耐受能力，緊跟時(shí)代步伐，適應(yīng)時(shí)代要求，已經(jīng)成為廣大高校教育工作者和眾多學(xué)生關(guān)注的焦點(diǎn)。
一、挫折教育是當(dāng)代大學(xué)生的必修課
在國(guó)際形勢(shì)紛繁復(fù)雜、科學(xué)技術(shù)突飛猛進(jìn)、國(guó)內(nèi)經(jīng)濟(jì)迅速發(fā)展的今天，任何人都不能準(zhǔn)確地預(yù)測(cè)未來(lái)，而必須迎接一個(gè)又一個(gè)挑戰(zhàn)。青年大學(xué)生今天是天之驕子，明天是國(guó)家的棟梁。每一個(gè)大學(xué)生都胸懷大志，在競(jìng)爭(zhēng)中求生存，在合作中謀發(fā)展。在個(gè)人的成長(zhǎng)中成功與失敗同在，生活、事業(yè)中遇到挫折不甘失敗繼續(xù)拼搏還是消沉、頹廢，取決于大學(xué)生是否具備接受挫折的心理素質(zhì)。因此，賦予大學(xué)生迎接挫折和失敗的心理準(zhǔn)備，對(duì)其今后的學(xué)習(xí)、工作和生活都是十分必要的。
二、大學(xué)生挫折心理類型及原因
挫折，從心理學(xué)角度講，是指?jìng)€(gè)體在有目的的活動(dòng)中，遇到無(wú)法克服或自以為無(wú)法克服的障礙或干擾，其需要和動(dòng)機(jī)不能得到滿足所產(chǎn)生的消極反應(yīng)。
按馬斯洛的人本主義心理學(xué)理論，個(gè)體成長(zhǎng)發(fā)展的內(nèi)在力量是動(dòng)機(jī)。而動(dòng)機(jī)是由多種不同性質(zhì)的需要所組成，各種需要之間有先后順序與高低層次之分，每一層次的需要與滿足將決定個(gè)體人格發(fā)展的境界或程度。大學(xué)生也不例外，他們?yōu)榱松婧桶l(fā)展，就有對(duì)各種物質(zhì)和精神的需要，由此產(chǎn)生各種滿足需要的動(dòng)機(jī)，從這一角度看，大學(xué)生大致有以下幾種類型的挫折。
1.缺乏挫折。
主要是指當(dāng)代大學(xué)生無(wú)法擁有自己非常重要的東西時(shí)所體驗(yàn)到的那種挫折感受。這類學(xué)生大多是由于在物質(zhì)生活條件、能力和經(jīng)驗(yàn)及情感方面缺乏而導(dǎo)致挫折。
(1)家庭經(jīng)濟(jì)困難而產(chǎn)生自慚心理
自1995年起高校全面“并軌”，高校的困難生比例不斷加大，普通高校的特困生比例在10%―25%之間。有的為衣食無(wú)著而日夜焦慮不安，有的因穿戴不如別人而產(chǎn)生自慚心理。
(2)生理缺陷或身體殘疾而產(chǎn)生自卑情緒
一些女生為自己長(zhǎng)得又胖又黑、男同學(xué)為自己長(zhǎng)得瘦弱矮小而煩惱，還有些身體有殘疾的學(xué)生沉默寡言，悶悶不樂(lè)，不愿與人交往，不愿參加集體活動(dòng)。這樣長(zhǎng)時(shí)間的個(gè)性壓抑，進(jìn)一步加重了自卑心理，形成了卑微人格和畸形心態(tài)。
(3)情感的缺失造成的失落心理
自小被溺愛(ài)，嬌生慣養(yǎng)和過(guò)分受保護(hù)的孩子進(jìn)入大學(xué)后經(jīng)受不住一點(diǎn)點(diǎn)阻抑個(gè)人要求和愿望的刺激。單親或雙親不和的家庭，由于家庭的原因，學(xué)生從小就受到情感和精神上的壓抑，以致具有較強(qiáng)的心理防御能力和感情上的缺憾。
2.損失挫折。
主要是指失去了原有的東西而引起的挫折，這類主要包括失戀、親人死亡等給大學(xué)生帶來(lái)的嚴(yán)重挫折。
(1)文學(xué)家歌德曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“哪個(gè)少女不懷春，哪個(gè)少男不鐘情。”大學(xué)生都處在18-22周歲這個(gè)年齡段，男女生之間的交往是不可避免的現(xiàn)象，有的學(xué)生享受到了愛(ài)情的甜蜜，卻承受不了失戀的痛苦，一旦同戀人分手，或追不到意中人，成為失戀者，思想上便想不通，行為上就容易極端化，如果不能正視現(xiàn)實(shí)，就會(huì)自棄、消沉，陷入不能自拔的地步。
(2)家庭親人的失去，對(duì)大學(xué)生的挫折也是不可忽視的一個(gè)重要內(nèi)容。原本溫馨、甜蜜的家庭，由于親人的離去，對(duì)大學(xué)生的情感和對(duì)整個(gè)家庭的打擊都是非常沉重的。原本活潑外向的學(xué)生，因?yàn)樵谒查g就失去了一個(gè)重要的情感交流對(duì)象，就可能一下子變得內(nèi)向許多。
3.阻礙挫折。
這主要是指那些在大學(xué)生需求和目標(biāo)之間出現(xiàn)的阻礙或障礙給大學(xué)生帶來(lái)的心理挫折。這類中最常見(jiàn)的要數(shù)學(xué)習(xí)上的不成功、工作中不順利和在就業(yè)上受挫折的感受。
(1)大學(xué)生約占同齡人的15%左右的比例，他們是同齡人中的佼佼者，大都有著輝煌的過(guò)去。由于對(duì)大學(xué)生活不適應(yīng)等種種原因，原來(lái)在高中學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)秀的學(xué)生，有的甚至是高考成績(jī)?cè)诎嗉?jí)名列前茅的學(xué)生卻出現(xiàn)了許多課程不及格的情況。一些學(xué)生由于一貫爭(zhēng)強(qiáng)好勝，或過(guò)于苛刻自己的成績(jī)，對(duì)自己的一點(diǎn)點(diǎn)失誤承受不了，沉浸在后悔、自責(zé)之中，生怕失誤再次重演，以致在今后的學(xué)習(xí)中過(guò)于緊張，從而背上了沉重的思想包袱。
(2)大學(xué)生活與中學(xué)生活最顯著的區(qū)別就在于大學(xué)生活強(qiáng)調(diào)大學(xué)生自己管理自己。因此，有相當(dāng)部分大學(xué)生在學(xué)校承擔(dān)了一些管理工作，由于工作經(jīng)驗(yàn)的不足和個(gè)人能力的差異，初次承擔(dān)社會(huì)工作的大學(xué)生們都會(huì)出現(xiàn)這樣或那樣的失誤，影響了他們?cè)谕瑢W(xué)中的威信，這無(wú)疑給正在摸索工作方法且有著強(qiáng)烈表現(xiàn)欲的大學(xué)生造成沉重的打擊，一部分心理素質(zhì)不好的學(xué)生就會(huì)因此一意孤行，自暴自棄。
(3)每位大學(xué)生都希望通過(guò)幾年的學(xué)習(xí)，能夠找到一份比較滿意的工作。由于我國(guó)目前大學(xué)生的就業(yè)市場(chǎng)和機(jī)制的不完善，再加上一些人為因素造成的不公平，大學(xué)生就業(yè)的理想和現(xiàn)實(shí)產(chǎn)生了較大的差距，導(dǎo)致一部分學(xué)生失去了就業(yè)的信心，產(chǎn)生焦慮情緒、悲觀的心理。
大學(xué)生的這些挫折都是因?yàn)樗麄兊哪撤N需要不能得到滿足產(chǎn)生的。需要是人對(duì)客觀事物的需求在頭腦中的反應(yīng)，是客觀要求作用于主體時(shí)人所體驗(yàn)到的一種心理狀態(tài)，表現(xiàn)出其生存和發(fā)展對(duì)客觀的依賴性。根據(jù)人本主義心理學(xué)家馬斯洛的需要理論，人有生理、安全、愛(ài)與歸屬、尊重和自我實(shí)現(xiàn)等五個(gè)層次的需要。大學(xué)生在追求這些層次的需要遇到阻礙時(shí)，其動(dòng)機(jī)不能實(shí)現(xiàn)，形成了挫折感受。同時(shí)心理學(xué)研究表明，需要的動(dòng)機(jī)越強(qiáng)，行動(dòng)的動(dòng)力越大，在目標(biāo)受挫時(shí)，反應(yīng)越強(qiáng)烈。以上所列舉的大學(xué)生身材矮小、失戀、工作不順利、就業(yè)難等都是因?yàn)樵诂F(xiàn)實(shí)生理、愛(ài)和自我實(shí)現(xiàn)需要時(shí)出現(xiàn)了困難，從而產(chǎn)生情緒低落的現(xiàn)象，嚴(yán)重的還會(huì)由此產(chǎn)生心理疾病。
三、大學(xué)生心理挫折的教育對(duì)策
1.提高認(rèn)知水平，加強(qiáng)自身修養(yǎng)。
心理學(xué)研究表明，影響人們行為差異的重要原因之一是認(rèn)知差異。人們對(duì)客觀事物的認(rèn)識(shí)是通過(guò)主體的主觀世界折射而形成的，面對(duì)同樣的事物，由于主體認(rèn)知水平的不同而形成了多種多樣的主觀印象。因此，對(duì)挫折這一客觀刺激的知覺(jué)與判斷也因人而異，對(duì)挫折能夠正確認(rèn)識(shí)，對(duì)挫折損失能夠作出客觀評(píng)價(jià)的人，往往比那些判斷有誤、認(rèn)識(shí)偏頗的人更能把握挫折?？梢?jiàn)，挫折賴受力不是先天賦予的，它是后天學(xué)習(xí)鍛煉的結(jié)果。大學(xué)生不僅要加強(qiáng)對(duì)科學(xué)文化知識(shí)的學(xué)習(xí)，而且要提高自己的綜合素質(zhì)，加強(qiáng)文化修養(yǎng)、品德修養(yǎng)、審美修養(yǎng)，進(jìn)一步加強(qiáng)對(duì)客觀世界的認(rèn)識(shí)，才能有效地應(yīng)對(duì)挫折。
2.調(diào)整抱負(fù)水平，確立個(gè)人目標(biāo)。
抱負(fù)水平是指一個(gè)人對(duì)自己所要達(dá)到目標(biāo)的規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)，一個(gè)人是否覺(jué)得受到挫折與他自己對(duì)成功所定的標(biāo)準(zhǔn)有關(guān)，規(guī)定的標(biāo)準(zhǔn)高，即抱負(fù)水平高，反之亦然。大學(xué)生都有自己追求的目標(biāo)，其目標(biāo)水平的高低與其標(biāo)準(zhǔn)是否合適相當(dāng)重要。如果目標(biāo)水平很低，當(dāng)然就很容易達(dá)到其目標(biāo)水平，這樣大學(xué)生不但不會(huì)激發(fā)進(jìn)一步奮斗的進(jìn)取心，而且會(huì)滋生驕傲自滿的情緒。相反，如果目標(biāo)水平很高，即使竭盡全力也達(dá)不到追求的目標(biāo)，就會(huì)導(dǎo)致挫敗感的產(chǎn)生。因此，大學(xué)生要結(jié)合自身實(shí)際條件綜合確認(rèn)適合自己的目標(biāo)水平，使之通過(guò)自己的努力能最終切實(shí)可行。
3.鍛煉個(gè)人意志品格，增強(qiáng)個(gè)人容忍力。
堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)是戰(zhàn)勝一切困難的法寶。缺乏堅(jiān)強(qiáng)意志品質(zhì)往往是學(xué)生獲得最大成功的障礙，所以教師應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生在克服困難和障礙中磨練意志。人的意志總是在實(shí)踐中鍛煉和培養(yǎng)出來(lái)的，面對(duì)復(fù)雜而充滿競(jìng)爭(zhēng)的社會(huì)，大學(xué)生必須經(jīng)過(guò)生活的鍛煉，例如多參加義工、到基層進(jìn)行參觀等，接觸到來(lái)自實(shí)際生活中那些經(jīng)歷挫折、磨難，抱著對(duì)生活美好的追求和向往，堅(jiān)強(qiáng)地與挫折抗?fàn)幍幕钌睦?，在困難面前不退縮、不畏懼，從而認(rèn)識(shí)到成為強(qiáng)者的關(guān)鍵是在困難和挫折面前能保持頑強(qiáng)不屈的意志品質(zhì)，從而義無(wú)返顧地同困難進(jìn)行較量，在哪里跌到就在哪里爬起來(lái)，不達(dá)到目標(biāo)誓不罷休，鍛煉抗挫折能力。只有這樣，大學(xué)生在今后的人生道路上遇到困難和挫折時(shí)才能遇難而上，勇于克服。
大學(xué)生挫折心理的2000字論文篇三
《淺談大學(xué)生挫折感產(chǎn)生的原因》
大學(xué)生處于一重要的心理和生理特殊階段，夢(mèng)想與現(xiàn)實(shí)矛盾體驗(yàn)比較豐富又還不夠成熟，因此對(duì)于挫折感應(yīng)該是個(gè)比較關(guān)注的問(wèn)題。就讓我們來(lái)了解一下挫折產(chǎn)生的主要原因：
外部原因
有些挫折是由于非人為的環(huán)境因素造成的。如一個(gè)急于想完成學(xué)業(yè)以便能負(fù)擔(dān)家庭生活的大學(xué)生還必須苦讀一二年才能畢業(yè)掙錢;身處異國(guó)的留學(xué)生由于遠(yuǎn)隔重洋而無(wú)法與思念至親的親人朋友等。另一種外部挫折是個(gè)體在社會(huì)環(huán)境中遭受到人為因素所引起的。例如，““””中受到陷害、長(zhǎng)期蒙冤受屈的老干部;兩個(gè)相愛(ài)至深的大學(xué)生，但因男方家庭是農(nóng)村，遭到女方家庭反對(duì)等。
內(nèi)部原因
挫折的內(nèi)因是指?jìng)€(gè)人的生理、心理因素等帶來(lái)的阻礙和限制，成為挫折的來(lái)源。
1.個(gè)體生理?xiàng)l件的限制
她姓劉。是大學(xué)二年級(jí)學(xué)生。她在一年級(jí)時(shí)非常用功，成績(jī)很好?？傻搅舜笠幌掳雽W(xué)期就下降了。由于她長(zhǎng)得又黑又胖，其貌不揚(yáng)，所以受到男生冷落。為此劉某深感苦惱，后來(lái)就出現(xiàn)反常行為。比如上課時(shí)對(duì)男老師傻傻地笑，說(shuō)男老師喜歡她，可她配不上人家。在大街上碰到男青年，她常把頭一歪向地上吐唾沫并說(shuō)那男的對(duì)她不懷好意。上二年級(jí)后，她整日黯然神傷，總和別人比較容貌，以致更沒(méi)有男生愿意接近她了。
這是一個(gè)懷春的少女由于容貌不美使戀愛(ài)屢受挫折，產(chǎn)生種種異常行為的案例。
該問(wèn)題的實(shí)質(zhì)在于劉某本身的看法不當(dāng)。當(dāng)我們不能改變現(xiàn)實(shí)時(shí)應(yīng)當(dāng)嘗試去改變對(duì)現(xiàn)實(shí)的態(tài)度。當(dāng)一個(gè)不美貌的姑娘能夠真正接受自己，變得自信、自強(qiáng)、快樂(lè)時(shí)，她便形成了一種過(guò)人的人格魅力。美麗的東西總是令人賞心悅目的，我們不能責(zé)備男士總是看好美貌的姑娘，而應(yīng)當(dāng)接受現(xiàn)實(shí)的自己，著手培養(yǎng)自己內(nèi)在的氣質(zhì)。一個(gè)擁有人格魅力和內(nèi)在氣質(zhì)的女孩同樣能吸引許多男士.即使不成為戀人，也能成為朋友。那時(shí)便不會(huì)孤獨(dú)，不會(huì)自卑。要強(qiáng)調(diào)的是一個(gè)連自己都不能接受的人，怎能讓別人喜歡自己呢?
正如一個(gè)英語(yǔ)諺語(yǔ)所說(shuō)：“Like yourself ,and others will too.”喜歡你自己，別人也就會(huì)喜歡你。同樣的道理包括：接受你自己，別人也就會(huì)接受你;接受你自己，你也才能夠獲得自信心。
2.動(dòng)機(jī)沖突
動(dòng)機(jī)沖突是指同時(shí)產(chǎn)生了兩個(gè)或兩個(gè)以上的動(dòng)機(jī)，但由于條件限制，二者不可兼得。如“魚(yú)與熊掌不可兼得”的沖突;“前怕狼后怕虎”的沖突;“進(jìn)退兩難”的沖突等。如果這種心理矛盾持續(xù)太久、太激烈，或是其中一個(gè)動(dòng)機(jī)得到滿足，而其他動(dòng)機(jī)受到阻礙，這時(shí)便會(huì)造成挫折。
3.能力和期望的矛盾
一個(gè)人如果過(guò)高地估計(jì)自己的能力，就會(huì)對(duì)自己提出不切實(shí)際的要求，制定過(guò)高或無(wú)法達(dá)到的目標(biāo)或計(jì)劃。一旦目標(biāo)無(wú)法實(shí)現(xiàn)，自己又未能清醒地認(rèn)識(shí)到達(dá)一點(diǎn)，便會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的挫折感。
一位大學(xué)二年級(jí)男生來(lái)到咨詢部，訴說(shuō)自己感到自卑。究其原因，他上高中時(shí)，學(xué)習(xí)很出色，上大學(xué)后給自己訂下目標(biāo)，三年提前大學(xué)畢業(yè)報(bào)考研究生。為此他把自己的日程安排得很緊，除了幾門專業(yè)課繁重的作業(yè)和實(shí)驗(yàn)之外還自學(xué)計(jì)算機(jī)并每周去校外上機(jī)，每天還要學(xué)外語(yǔ)，對(duì)一些公開(kāi)課也要求考試得高分，以便拿到獎(jiǎng)學(xué)金。總之，他沒(méi)給自己安排一點(diǎn)娛樂(lè)時(shí)間，對(duì)自己要求太高，目標(biāo)未能實(shí)現(xiàn)時(shí)，便產(chǎn)生了挫折感。
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