淺談大學生挫折心理的相關論文
淺談大學生挫折心理的相關論文
增強大學生抗挫折能力、預防其心理問題和心理障礙的發(fā)生，是高校心理健康教育工作的一項重要任務。下面是學習啦小編給大家推薦的淺談大學生挫折心理的相關論文，希望大家喜歡!
淺談大學生挫折心理的相關論文篇一
《大學生就業(yè)挫折心理調(diào)適探析》
【摘要】隨著就業(yè)形勢的日益嚴峻,越來越多的高校畢業(yè)生產(chǎn)生了就業(yè)挫折心理,只有通過提高就業(yè)率,加強就業(yè)指導和指導學生正確對待受挫狀況和及時調(diào)整心態(tài),才能讓學生在面對選擇與被選擇以及競爭日益激烈的就業(yè)市場時,保持良好的擇業(yè)心態(tài)。
【關鍵詞】大學生;就業(yè);挫折心理;健康
【中圖分類號】G647【文獻標識碼】A【文章編號】1674-4810(2012)21-0079-02
隨著我國大學錄取人數(shù)擴大,大學教育從精英化走向大眾化,大學生就業(yè)問題日益嚴峻,就業(yè)率低已成為一個突出的社會問題,因此大學生在找工作過程中因心理受挫引發(fā)的一系列問題也日益嚴重。
一大學生就業(yè)問題產(chǎn)生的原因
1.高校的專業(yè)設置結構與市場需求結構不一致
很多高校看到是社會“熱門”專業(yè)就盲目增設該專業(yè),結果造成同期該專業(yè)人數(shù)爆滿,大大超過社會所能接受水平,造成學生就業(yè)困難,況且有些專業(yè)不具有長期持續(xù)的“熱門”能力,也許在學生剛入校時是所謂的“好專業(yè)”即高就業(yè)率專業(yè),而四年后該專業(yè)是否還能“熱”下去卻成為問題。出現(xiàn)這些問題主要是由于高校在專業(yè)與課程設置、學生錄取等方面的改革措施、對社會發(fā)展和需求缺乏預見性,從而無形中增加了畢業(yè)生的就業(yè)難度,一方面是高校畢業(yè)生就業(yè)已經(jīng)市場化,另一方面是大學教育體制改革緩慢,專業(yè)設置調(diào)整滯后,畢業(yè)生所學專業(yè)結構與市場需求出現(xiàn)錯位,嚴重制約了高校畢業(yè)生的就業(yè)。同時,不少高校缺乏改革和調(diào)整的積極性、主動性,對政府存在依賴,專業(yè)設置和專業(yè)調(diào)整不是面向市場需求,而是立足于自身的師資條件,結果使就業(yè)更難,結構性矛盾更加突出。
2.大學生就業(yè)指導形式內(nèi)容滯后
在我國過去很長一段時間里,大學生畢業(yè)后都是由國家分配工作,這種局面一直持續(xù)到20世紀90年代中期,改革開放以后,為滿足市場經(jīng)濟對人才的需求,進一步調(diào)動各類人員的積極性,我國逐步由統(tǒng)一分配向以市場為導向、政府宏觀調(diào)控、用人單位與畢業(yè)生雙向選擇的就業(yè)制度過渡。目前,雙向選擇已成為大學生的主要就業(yè)方式。
為了幫助畢業(yè)生更多地了解社會需求,更好地找到工作,教育部要求各大學相繼設立了畢業(yè)生就業(yè)指導中心,我國大學生就業(yè)指導已經(jīng)在高校起步。但是,從開始就存在著諸如教材陳舊,指導性不強,信息來源不足,信息內(nèi)容不充分,就業(yè)指導者能力不足等一些亟待解決的問題,因此,高校就業(yè)指導課是否能起到指導作用,仍值得商榷。
二大學生就業(yè)難使其在心理上產(chǎn)生受挫感
由于就業(yè)問題的日益嚴重,大學生在尋找工作的過程中會產(chǎn)生各式各樣的問題,其中心理挫敗感是較突出的一類。
1.對就業(yè)過程缺乏了解而受挫
這種情況經(jīng)常出現(xiàn)在大學生的初次應聘中,熱情很高,也非常自信,但卻對就業(yè)過程缺乏起碼的了解,更沒想到還會遇到挫折。因為,很多學生從小到大生活、學習一直都是直通車,從未遇到過大的挫折。有的學生遇挫后才會體會到找一個單位原來這么難,要求比自己想象的高很多。作為學生,基本上擁有的都是理論知識,沒有實際經(jīng)驗,在擇業(yè)過程中的面試、筆試,甚至心理測試等全是絕對新鮮的和陌生的,盡管理論上還有所知曉,現(xiàn)場總不免有些緊張,面試后才意識到似乎最重要的一點還沒來得及說,應聘過程就結束了。
2.目標不夠明確受挫
很多畢業(yè)生不知道怎樣的一份工作才是自己要追求和尋找的。這種情況下,一般可能會出現(xiàn)兩種常見的受挫現(xiàn)象。一種是本來應聘的職位很好,比較適合應聘者本人,然而卻較早地被用人單位同意接收了,學生覺得工作來得太容易,肯定能找到更好的工作,就拒絕了。只是在后來的應聘過程中,才意識到自己放棄了一次很好的機會而產(chǎn)生了受挫感。另一種就是錯位競爭,總是去應聘本不適合自己的職位。開始并沒有受挫感,只是不明白自己條件并不差,怎么多次應聘均告失敗,只有意識到自己的定位有錯時才會受挫。
三解決學生受挫問題的主要途徑
1.首先是解決就業(yè)難問題
從高校方面來說,高校人才培養(yǎng)需與社會需求相一致,要轉(zhuǎn)變觀念,以質(zhì)量求生存,從專業(yè)設置上改起,對就業(yè)困難或就業(yè)率低的專業(yè)要改革創(chuàng)新甚至實行末位淘汰。密切關注就業(yè)市場變化,適時調(diào)整專業(yè)結構,改造老專業(yè),開辟新專業(yè),既要目光長遠又要有務實性,加強社會急需人才的培養(yǎng),不斷更新教學內(nèi)容,注重培養(yǎng)學生能力,提高學生綜合素質(zhì)。
2.創(chuàng)造一個公平、公正的社會市場平臺
我國實行的自主擇業(yè)、雙向選擇的畢業(yè)生就業(yè)政策,目前已成為市場主要的人才配置方式,由于市場建設的不完善,使市場的主導和調(diào)節(jié)作用受到相當多的人為因素干擾,因此,要解決大學生的就業(yè)難問題,給大學生創(chuàng)造一個公平合理的市場平臺就要通過制定相關法律法規(guī),優(yōu)化市場環(huán)境,保證畢業(yè)生自由競爭的充分實現(xiàn)。
3.高校應加強就業(yè)指導
我國高校應不斷充實就業(yè)指導內(nèi)容,需安排專人對就業(yè)指導課程進行研究、改進,提高就業(yè)指導人員素質(zhì)。指導方式要有的放矢,針對不同學生采用不同方法,建立高效的網(wǎng)絡信息和良好的服務平臺。最重要的是要調(diào)整就業(yè)指導思想,豐富就業(yè)指導內(nèi)容,建立起科學化、專業(yè)化和規(guī)范化的高校就業(yè)指導體系。各高校在落實大學生就業(yè)指導環(huán)節(jié)上,應著力構建長效機制,學校應與企業(yè)深度融合,拓寬穩(wěn)固就業(yè)渠道,提高大學生初次就業(yè)率和初次就業(yè)數(shù)量和質(zhì)量;加大對大學生的心理咨詢力度,心理咨詢是預防和疏導就業(yè)挫折的一劑良方,學校應借助心理咨詢平臺,在畢業(yè)生離校前有針對性地開展就業(yè)指導培訓和對大學生擇業(yè)、就業(yè)、立業(yè)的心理咨詢服務,以減輕和緩解畢業(yè)生就業(yè)前的焦慮心理。
4.大學生擇業(yè)心理問題的自我調(diào)適
首先,作為學生,要積極應對就業(yè)中可能存在的各種挫折,及早進行職業(yè)生涯規(guī)劃,進行自我規(guī)劃、自我評估,以及正確的職業(yè)分析來確定職業(yè)目標,培養(yǎng)職業(yè)需要的實踐能力,參加必要的職業(yè)訓練。
其次,要樹立正確的就業(yè)觀念。樹立“先就業(yè),后擇業(yè),先生存,再發(fā)展”的就業(yè)觀念;樹立“發(fā)展優(yōu)先”的就業(yè)觀念;樹立“多渠道就業(yè)”的就業(yè)觀念。
最后,要研究擇業(yè)規(guī)律,提高擇業(yè)能力。強化擇業(yè)中的公關意識、認真學習政策,主動掌握就業(yè)行情,認真寫好求職簡歷,掌握面試技巧,做好臨場準備。學生要克服自卑、膽怯的心理,要正確自我評價,樹立信心,充分相信自己的實力,敢于通過競爭達到理想的目標。僅僅敢于競爭還不夠,還必須善于競爭,在求職與擇業(yè)的競爭中,要保持良好的心理素質(zhì)、實力和競技狀態(tài),確定適當?shù)膫€人愿望,才能選到一份自己滿意的職業(yè)。
參考文獻
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[3]陳袁丁.大學生就業(yè)受挫應對策略[J].恩施職業(yè)技術學院學報,2009(2):94~96
淺談大學生挫折心理的相關論文篇二
《淺議大學生心理挫折及對策》
摘要：本文從人本主義心理學人格自我實現(xiàn)理論角度探析了大學生心理挫折的類型、形成的原因，并提出了積極的對策。
關鍵詞：挫折;需要;人本主義
人生的道路不可能一帆風順，豐富的生活意味著有成功的喜悅，同時也伴有挫折和失敗的痛苦。人們慣于用成功來衡量一個人的人生價值，往往也以對挫折的心理反應和應對挫折的能力來評價一個人的心理素質(zhì)和心理健康水平。在新的世紀里，大學生如何增強對挫折的耐受能力，緊跟時代步伐，適應時代要求，已經(jīng)成為廣大高校教育工作者和眾多學生關注的焦點。
一、挫折教育是當代大學生的必修課
在國際形勢紛繁復雜、科學技術突飛猛進、國內(nèi)經(jīng)濟迅速發(fā)展的今天，任何人都不能準確地預測未來，而必須迎接一個又一個挑戰(zhàn)。青年大學生今天是天之驕子，明天是國家的棟梁。每一個大學生都胸懷大志，在競爭中求生存，在合作中謀發(fā)展。在個人的成長中成功與失敗同在，生活、事業(yè)中遇到挫折不甘失敗繼續(xù)拼搏還是消沉、頹廢，取決于大學生是否具備接受挫折的心理素質(zhì)。因此，賦予大學生迎接挫折和失敗的心理準備，對其今后的學習、工作和生活都是十分必要的。
二、大學生挫折心理類型及原因
挫折，從心理學角度講，是指個體在有目的的活動中，遇到無法克服或自以為無法克服的障礙或干擾，其需要和動機不能得到滿足所產(chǎn)生的消極反應。
按馬斯洛的人本主義心理學理論，個體成長發(fā)展的內(nèi)在力量是動機。而動機是由多種不同性質(zhì)的需要所組成，各種需要之間有先后順序與高低層次之分，每一層次的需要與滿足將決定個體人格發(fā)展的境界或程度。大學生也不例外，他們?yōu)榱松婧桶l(fā)展，就有對各種物質(zhì)和精神的需要，由此產(chǎn)生各種滿足需要的動機，從這一角度看，大學生大致有以下幾種類型的挫折。
1.缺乏挫折。
主要是指當代大學生無法擁有自己非常重要的東西時所體驗到的那種挫折感受。這類學生大多是由于在物質(zhì)生活條件、能力和經(jīng)驗及情感方面缺乏而導致挫折。
(1)家庭經(jīng)濟困難而產(chǎn)生自慚心理
自1995年起高校全面“并軌”，高校的困難生比例不斷加大，普通高校的特困生比例在10%―25%之間。有的為衣食無著而日夜焦慮不安，有的因穿戴不如別人而產(chǎn)生自慚心理。
(2)生理缺陷或身體殘疾而產(chǎn)生自卑情緒
一些女生為自己長得又胖又黑、男同學為自己長得瘦弱矮小而煩惱，還有些身體有殘疾的學生沉默寡言，悶悶不樂，不愿與人交往，不愿參加集體活動。這樣長時間的個性壓抑，進一步加重了自卑心理，形成了卑微人格和畸形心態(tài)。
(3)情感的缺失造成的失落心理
自小被溺愛，嬌生慣養(yǎng)和過分受保護的孩子進入大學后經(jīng)受不住一點點阻抑個人要求和愿望的刺激。單親或雙親不和的家庭，由于家庭的原因，學生從小就受到情感和精神上的壓抑，以致具有較強的心理防御能力和感情上的缺憾。
2.損失挫折。
主要是指失去了原有的東西而引起的挫折，這類主要包括失戀、親人死亡等給大學生帶來的嚴重挫折。
(1)文學家歌德曾經(jīng)說過：“哪個少女不懷春，哪個少男不鐘情。”大學生都處在18-22周歲這個年齡段，男女生之間的交往是不可避免的現(xiàn)象，有的學生享受到了愛情的甜蜜，卻承受不了失戀的痛苦，一旦同戀人分手，或追不到意中人，成為失戀者，思想上便想不通，行為上就容易極端化，如果不能正視現(xiàn)實，就會自棄、消沉，陷入不能自拔的地步。
(2)家庭親人的失去，對大學生的挫折也是不可忽視的一個重要內(nèi)容。原本溫馨、甜蜜的家庭，由于親人的離去，對大學生的情感和對整個家庭的打擊都是非常沉重的。原本活潑外向的學生，因為在瞬間就失去了一個重要的情感交流對象，就可能一下子變得內(nèi)向許多。
3.阻礙挫折。
這主要是指那些在大學生需求和目標之間出現(xiàn)的阻礙或障礙給大學生帶來的心理挫折。這類中最常見的要數(shù)學習上的不成功、工作中不順利和在就業(yè)上受挫折的感受。
(1)大學生約占同齡人的15%左右的比例，他們是同齡人中的佼佼者，大都有著輝煌的過去。由于對大學生活不適應等種種原因，原來在高中學習成績優(yōu)秀的學生，有的甚至是高考成績在班級名列前茅的學生卻出現(xiàn)了許多課程不及格的情況。一些學生由于一貫爭強好勝，或過于苛刻自己的成績，對自己的一點點失誤承受不了，沉浸在后悔、自責之中，生怕失誤再次重演，以致在今后的學習中過于緊張，從而背上了沉重的思想包袱。
(2)大學生活與中學生活最顯著的區(qū)別就在于大學生活強調(diào)大學生自己管理自己。因此，有相當部分大學生在學校承擔了一些管理工作，由于工作經(jīng)驗的不足和個人能力的差異，初次承擔社會工作的大學生們都會出現(xiàn)這樣或那樣的失誤，影響了他們在同學中的威信，這無疑給正在摸索工作方法且有著強烈表現(xiàn)欲的大學生造成沉重的打擊，一部分心理素質(zhì)不好的學生就會因此一意孤行，自暴自棄。
(3)每位大學生都希望通過幾年的學習，能夠找到一份比較滿意的工作。由于我國目前大學生的就業(yè)市場和機制的不完善，再加上一些人為因素造成的不公平，大學生就業(yè)的理想和現(xiàn)實產(chǎn)生了較大的差距，導致一部分學生失去了就業(yè)的信心，產(chǎn)生焦慮情緒、悲觀的心理。
大學生的這些挫折都是因為他們的某種需要不能得到滿足產(chǎn)生的。需要是人對客觀事物的需求在頭腦中的反應，是客觀要求作用于主體時人所體驗到的一種心理狀態(tài)，表現(xiàn)出其生存和發(fā)展對客觀的依賴性。根據(jù)人本主義心理學家馬斯洛的需要理論，人有生理、安全、愛與歸屬、尊重和自我實現(xiàn)等五個層次的需要。大學生在追求這些層次的需要遇到阻礙時，其動機不能實現(xiàn)，形成了挫折感受。同時心理學研究表明，需要的動機越強，行動的動力越大，在目標受挫時，反應越強烈。以上所列舉的大學生身材矮小、失戀、工作不順利、就業(yè)難等都是因為在現(xiàn)實生理、愛和自我實現(xiàn)需要時出現(xiàn)了困難，從而產(chǎn)生情緒低落的現(xiàn)象，嚴重的還會由此產(chǎn)生心理疾病。
三、大學生心理挫折的教育對策
1.提高認知水平，加強自身修養(yǎng)。
心理學研究表明，影響人們行為差異的重要原因之一是認知差異。人們對客觀事物的認識是通過主體的主觀世界折射而形成的，面對同樣的事物，由于主體認知水平的不同而形成了多種多樣的主觀印象。因此，對挫折這一客觀刺激的知覺與判斷也因人而異，對挫折能夠正確認識，對挫折損失能夠作出客觀評價的人，往往比那些判斷有誤、認識偏頗的人更能把握挫折。可見，挫折賴受力不是先天賦予的，它是后天學習鍛煉的結果。大學生不僅要加強對科學文化知識的學習，而且要提高自己的綜合素質(zhì)，加強文化修養(yǎng)、品德修養(yǎng)、審美修養(yǎng)，進一步加強對客觀世界的認識，才能有效地應對挫折。
2.調(diào)整抱負水平，確立個人目標。
抱負水平是指一個人對自己所要達到目標的規(guī)定標準，一個人是否覺得受到挫折與他自己對成功所定的標準有關，規(guī)定的標準高，即抱負水平高，反之亦然。大學生都有自己追求的目標，其目標水平的高低與其標準是否合適相當重要。如果目標水平很低，當然就很容易達到其目標水平，這樣大學生不但不會激發(fā)進一步奮斗的進取心，而且會滋生驕傲自滿的情緒。相反，如果目標水平很高，即使竭盡全力也達不到追求的目標，就會導致挫敗感的產(chǎn)生。因此，大學生要結合自身實際條件綜合確認適合自己的目標水平，使之通過自己的努力能最終切實可行。
3.鍛煉個人意志品格，增強個人容忍力。
堅強的意志品質(zhì)是戰(zhàn)勝一切困難的法寶。缺乏堅強意志品質(zhì)往往是學生獲得最大成功的障礙，所以教師應引導學生在克服困難和障礙中磨練意志。人的意志總是在實踐中鍛煉和培養(yǎng)出來的，面對復雜而充滿競爭的社會，大學生必須經(jīng)過生活的鍛煉，例如多參加義工、到基層進行參觀等，接觸到來自實際生活中那些經(jīng)歷挫折、磨難，抱著對生活美好的追求和向往，堅強地與挫折抗爭的活生生的例子，在困難面前不退縮、不畏懼，從而認識到成為強者的關鍵是在困難和挫折面前能保持頑強不屈的意志品質(zhì)，從而義無返顧地同困難進行較量，在哪里跌到就在哪里爬起來，不達到目標誓不罷休，鍛煉抗挫折能力。只有這樣，大學生在今后的人生道路上遇到困難和挫折時才能遇難而上，勇于克服。
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