提高大學(xué)生心理健康水平的探究論文
隨著學(xué)業(yè)、就業(yè)壓力的加大,在校大學(xué)生心理健康狀況越來越讓人擔(dān)憂。如何提高大學(xué)生心理健康水平,如何促進人的發(fā)展與學(xué)校發(fā)展的和諧統(tǒng)一已經(jīng)成為構(gòu)建和諧社會需要解決的刻不容緩的問題。下面是學(xué)習(xí)啦小編給大家推薦的提高大學(xué)生心理健康水平的探究論文,希望大家喜歡!
提高大學(xué)生心理健康水平的探究論文篇一
《關(guān)于提高大學(xué)生心理健康水平》
[論文關(guān)鍵詞]大學(xué)生;心理健康;心理問題;和諧校園建設(shè)
[論文摘要]構(gòu)建和諧社會是我國政府現(xiàn)階段的一項重大戰(zhàn)略決策。然而,隨著市場經(jīng)濟體系的確立,價值多元化的影響以及學(xué)業(yè)、就業(yè)壓力的加大,在校大學(xué)生心理健康狀況越來越讓人擔(dān)憂。如何提高大學(xué)生心理健康水平,如何促進人的發(fā)展與學(xué)校發(fā)展的和諧統(tǒng)一已經(jīng)成為構(gòu)建和諧社會需要解決的刻不容緩的問題。
一、大學(xué)生心理健康是和諧校園建設(shè)的支撐平臺
所謂和諧,簡單地說就是配合得適當(dāng)和勻稱,也就是說事物的發(fā)展、變化合乎邏輯或規(guī)律。大學(xué)校園,作為人類社會的一個重要組成部分,發(fā)展是否和諧對實現(xiàn)構(gòu)建全體人民各盡所能,各得其所而又和諧相處的社會有著格外重要的價值。和諧的大學(xué)校園應(yīng)該是以民主、公平、正義、平等、共享、協(xié)調(diào)為主要特征,應(yīng)該以促進大學(xué)生心理健康發(fā)展作為支撐平臺。
目前,我國高等教育已經(jīng)開始步入大眾化階段,隨著高校招生人數(shù)的逐年遞增,在校大學(xué)生已成為日益龐大的社會群體’大學(xué)能否和諧穩(wěn)定的發(fā)展將成為社會穩(wěn)定發(fā)展的直接因素。我國高校能否培養(yǎng)出更多的具有良好的綜合素質(zhì)的人才是有效提升我國綜合國力競爭水平的關(guān)鍵。
高校和諧校園建設(shè)涵蓋很多方面,教與學(xué)的和諧,人與人的和諧,人與自然的和諧等等。要實現(xiàn)這諸多的和諧,大學(xué)生心理健康發(fā)展是必要的前提。一般來說,心理健康是指在身體、智能以及情感上能保持同他人的心理不相矛盾,并將個人心境發(fā)展到最佳的狀態(tài)。是否具有符合年齡特征的心理行為,能否保持正確的自我意識,有無獨立自主的意識,能否保持良好的環(huán)境適應(yīng)能力,能否保持和諧的人際關(guān)系,是否具有情緒的自控能力,是否具備完整統(tǒng)一的人格以及能否進行正常的工作和學(xué)習(xí)等,是衡量一個大學(xué)生心理是否健康的主要標(biāo)準(zhǔn)。一個心理不健康的大學(xué)生將長期處在各種關(guān)系的緊張與失調(diào)狀態(tài)中,長此以往,將致使其身心俱疲,甚至精神崩潰,給家庭、社會帶來難以彌補的巨大損失,給我們的大學(xué)校園帶來許多不和諧的因素。因此,營造氛圍融洽、和諧的大學(xué)校園,必須密切關(guān)注在校大學(xué)生的心理健康狀況,不斷提升其心理健康水平,把育心、育人作為和諧大學(xué)校園構(gòu)建的重要環(huán)節(jié)予以對待。
二、當(dāng)代大學(xué)生常見心理問題的分析
(一)社會環(huán)境的變遷,生活節(jié)奏的加快。
隨著改革開放的深入,我國社會逐步完成了社會主義市場經(jīng)濟體制的轉(zhuǎn)變,過去計劃經(jīng)濟體制下的國家統(tǒng)招統(tǒng)分的高校辦學(xué)體制已不復(fù)存在,整齊劃一的價值取向也正被多元化所取代,經(jīng)濟的高速發(fā)展,競爭的不斷加劇,人們終日為生存、發(fā)展、享受而不停地奔波,生活節(jié)奏呈加速度發(fā)展趨勢,這些社會環(huán)境的變遷給大學(xué)生心理發(fā)展帶來了多方面的影響。例如,大學(xué)生原本相對平穩(wěn)的生活環(huán)境受到社會環(huán)境變遷的巨大沖擊,價值多元化的發(fā)展,使不少大學(xué)生的思想經(jīng)常處在矛盾變化之中,高頻率、高強度的生活節(jié)奏使得我們的大學(xué)生沒有時間去整理、調(diào)整自己的心理狀態(tài),使得一件又一件不愉快的事情逐漸堆積,得不到及時地解決,終因不堪重負(fù)而引發(fā)各種心理問題。另外,網(wǎng)絡(luò)時代的到來,計算機網(wǎng)絡(luò)的廣泛普及在給我們提供了生活的便利條件的同時,也帶來了我們無法預(yù)知和有效控制的不良影響。
(二)教育發(fā)展的落后,心理健康教育的薄弱。
大學(xué)生群體承載著來自社會、家庭、學(xué)校等多方面很高的期望。他們迫切希望自己能夠早日成才,但是由于其心理發(fā)展尚未成熟與完善,加之社會經(jīng)驗、適應(yīng)能力的欠缺,使大學(xué)生經(jīng)常處于希望與失望的矛盾沖突之中,無奈地接受著現(xiàn)實殘酷的洗禮,而我們的教育卻未能對這個問題給予足夠的關(guān)注。這主要表現(xiàn)在三個方面:
1.家庭教育的不科學(xué)導(dǎo)致大學(xué)生人格發(fā)展的不健全首先,家長教育思想的不正確是大學(xué)生心理發(fā)展不健康的主要原因之一。
長期以來,在應(yīng)試教育大環(huán)境下,智育至上的思想在家長們心中已經(jīng)根深蒂固,并且直接左右著他們對孩子的教育方式、方法的選擇,至于孩子是否擁有健全的人格,有無良好的心理素質(zhì)及心理調(diào)控能力則很少有家長闖津。
其次,家長簡單、粗暴的教育方式及家長自身的人格缺陷,對大學(xué)生心理發(fā)展帶來許多不良影響。
棍棒底下出孝子的思想仍侵蝕著不少家長的思想,父母因為修養(yǎng)有限,經(jīng)常當(dāng)著孩子互相傷害,在孩子的管理中出現(xiàn)各種矛盾等等都是造成當(dāng)代大學(xué)生心理發(fā)展出現(xiàn)問題的重要原因,在這種環(huán)境下成長的孩子容易形成敏感多疑、自卑易怒、抑郁焦慮、偏執(zhí)敵對等不健康的心理品質(zhì)。
第三,父母教育方式的突然改變,容易造成大學(xué)生心理發(fā)展的嚴(yán)重失調(diào)。
在中國,存在這樣一種現(xiàn)象,父母在子女上大學(xué)之前管得無微不至,孩子一旦升入大學(xué)就感覺萬事大吉,開始讓其自由成長。這種從大攬一下子到大放的教育方式的轉(zhuǎn)變,不僅家長們感覺不太適應(yīng),對大學(xué)生來說也會導(dǎo)致心理發(fā)展的嚴(yán)重失衡。如果這個時候父母只將對孩子的關(guān)注停留在經(jīng)濟支持上,就會錯失許多對孩子進行心理教育的良好時機。
2.學(xué)校教育的不健全,導(dǎo)致大學(xué)生心理發(fā)展失去平臺。
首先,對心理健康方面的知識宣傳力度不夠。認(rèn)知是心理發(fā)展的基礎(chǔ),沒有科學(xué)的認(rèn)知,很難形成健全的心理。很多大學(xué)生對心理健康方面的知識相當(dāng)貧乏,他們對此類知識的學(xué)習(xí)多為零散的,片斷的,甚至有相當(dāng)一部分大學(xué)生至今對心理健康方面的知識儲備幾乎為零,不知道大學(xué)生健康心理的主要表現(xiàn),對自己存在的妒忌、表里不一等問題心理根本不想去調(diào)整、改變。
其次,心理救助機制不夠健全。很多時候,當(dāng)我們的學(xué)生意識到自己存在心理障礙,想尋求幫助時卻無人問津。因為沒有健全的心理救助機制,我們不能給出現(xiàn)心理問題的學(xué)生提供及時的幫助,從而因延誤時間使勢態(tài)發(fā)展到難以收拾的境地,往往需要付出血的、生命的沉重代價。
第三,從事心理問題研究的專業(yè)隊伍建設(shè)落后于時代的發(fā)展,從而延誤學(xué)生心理問題的解決。
心理咨詢,心理輔導(dǎo)是一項專業(yè)性很強的工作,沒有受過專業(yè)訓(xùn)練或?qū)I(yè)素質(zhì)不高的人員容易在實際工作中產(chǎn)生各種偏差,從而影響甚至延誤學(xué)生心理問題的解決。
3.社會教育的缺失,導(dǎo)致大學(xué)生心理失去健康發(fā)展的土壤。市場經(jīng)濟中的激烈競爭在促進社會各方面迅速發(fā)展的同時也帶來了一系列的社會問題,這些問題都在不同程度地沖擊著大學(xué)生的心理,影響著大學(xué)生心理的健康發(fā)展。因為沒有針對各類社會問題而進行的有的放矢的教育,使得學(xué)生只能在問題來臨時進行應(yīng)急處理,而又由于生活經(jīng)驗,實踐能力的不足,往往出現(xiàn)處理不了或處理不當(dāng)而帶來的心理問題。
(三)各級領(lǐng)導(dǎo)重視程度不高,心理健康教育經(jīng)費投入不足
目前,從中央到地方,各級領(lǐng)導(dǎo)越來越認(rèn)識到大學(xué)生心理健康發(fā)展的重要價值,部分領(lǐng)導(dǎo)也付出了一些實際的努力,但總的來說經(jīng)費投入不足,限制了心理健康教育快速發(fā)展的步伐。
三、提高大學(xué)生心理發(fā)展水平,構(gòu)建和諧校園環(huán)境的策略初探
學(xué)校是大學(xué)生學(xué)習(xí)、生活的主要場所,對大學(xué)生的身心發(fā)展起著主導(dǎo)作用。因此構(gòu)建和諧校園環(huán)境,提高大學(xué)生心理發(fā)展水平應(yīng)重點從學(xué)校方面著手。亡羊補牢不如防患于未然。完善中小學(xué)教育體制,重視中小學(xué)生社會責(zé)任感與抗挫折能力的培養(yǎng)與提高,全面提升學(xué)生的綜合素質(zhì),以增強其在大學(xué)階段對各種心理問題的免疫力、承受力和解決能力。
作為高校,在提高大學(xué)生心理發(fā)展水平,改善大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀,解決大學(xué)生心理存在的問題等方面責(zé)無旁貸,應(yīng)該全力為之。
學(xué)校應(yīng)該根據(jù)學(xué)生的心理健康狀況,有針對性的開設(shè)相關(guān)的心理學(xué)課程,并通過???,校廣播站、電視臺、校園網(wǎng)絡(luò)等多種載體形式,大力宣傳普及心理健康知識,通過知識普及,增強大學(xué)生對心理問題了解、分析和解決的能力,并在知識的傳授中注意有意識地培養(yǎng)學(xué)生的心理承受能力和心理調(diào)控能力。
(二)建立健全大學(xué)生心理健康檔案
各院系應(yīng)為在校大學(xué)生建立心理健康檔案,并由專門小組負(fù)責(zé)保管與整理。組織專業(yè)人員定期通過心理測量、談話等方式對大學(xué)生進行心理調(diào)查,不斷健全心理檔案。分階段、分時期對學(xué)生已經(jīng)存在或可能出現(xiàn)的心理問題進行總結(jié)、分析并召集相關(guān)人員研究對策及時予以解決。
(三)加強專業(yè)隊伍的建設(shè)
各院系應(yīng)根據(jù)自己的實際情況分配指派相關(guān)教師進行專業(yè)進修,不斷提高其理論水平,以便提高其工作效率與效果。此外,各??筛鶕?jù)實際情況吸收部分品學(xué)兼優(yōu)、有志幫助他人解決心理問題的學(xué)生進入心理工作的專業(yè)隊伍。一方面得以緩解專業(yè)人員不足的壓力,另一方面有利于學(xué)生對所學(xué)心理健康方面知識的最大限度的利用,有助子學(xué)生應(yīng)對心理問題能力的提高,而且對學(xué)生社會責(zé)任感及助人美德的培養(yǎng)也有重要作用。
(四)拓寬心理救助渠道,提高心理救援效率
目前,很多高校給學(xué)生提供的心理幫助僅限于師對生面對面的心理咨詢一種途徑。有的學(xué)校甚至連心理咨詢工作也沒有條件開展。其實很多存在心理問題的大學(xué)生在與人面對面的情況下,由于種種原因往往難以說清自己的問題與困惑。所以我們必須拓寬心理救助的渠道,通過電話、信件、網(wǎng)絡(luò)、手機留言等途徑,通過團體咨詢、專題咨詢等形式展開心理救助工作,以提高心理救援效率和效果。
(五)采取措施有效消除誘發(fā)學(xué)生產(chǎn)生心理問題的各種因素
誘發(fā)大學(xué)生產(chǎn)生心理問題的因素有很多,雖然我們不可能一一為學(xué)生消除使他們產(chǎn)生不健康心理的所有誘因,但至少我們應(yīng)該盡力而為。我們應(yīng)致力于使學(xué)生明白一味地苦惱與困惑不能解決任何問題,付出現(xiàn)實的努力遠(yuǎn)比沉浸在痛苦中來得更有意義、更有價值。
(六)積極開展各種校園活動,美化學(xué)校自然環(huán)境,優(yōu)化校園人際關(guān)系
豐富多彩的校園文化活動,既可以增強學(xué)生的綜合素質(zhì)和生活情趣,讓學(xué)生走出封閉自我、融入集體而變得樂觀開朗,也可以轉(zhuǎn)移學(xué)生對某種心理困難的注意力,緩解心理壓力,增強走出心理困境的信心與勇氣。寧靜優(yōu)美的校園環(huán)境能讓人賞心悅目、心曠神怡、清醒冷靜、富于理性。友好和諧的人際關(guān)系則能使學(xué)生備感輕松,愿意幫助別人和尋求他人的幫助,可以有效地抑制心理問題的發(fā)生和發(fā)展。
此外,家庭和社會也是大學(xué)生生活中不可缺少的重要組成部分,因此,家長觀念的轉(zhuǎn)變、教育水平的提升、素質(zhì)的提高以及社會心理健康教育機制的建立、健全等都對大學(xué)生心理問題的解決有著非常重要的價值。當(dāng)然,各級領(lǐng)導(dǎo)的高度重視和大力支持也是解除當(dāng)代大學(xué)生心理健康這一難題的重要保證。
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