2022立秋過后幾天是涼天
2022最新立秋過后幾天是涼天
進入秋季后，由夏季的多雨濕熱過渡向秋季少雨干燥氣候。在自然界中，陰陽之氣開始轉(zhuǎn)變，萬物隨陽氣下沉而逐漸蕭落。以下是小編整理的2022最新立秋過后幾天是涼天，歡迎大家借鑒與參考!
立秋過后幾天是涼天
一般秋老虎過去后就會逐漸變得涼快了。
立秋時，早晚天氣會逐漸變涼，但盛夏余熱未消，全國大部分地區(qū)還是處于炎熱的天氣中，我們將立秋后的連續(xù)性高溫天氣稱之為“秋老虎”，“秋老虎”過后，氣溫就會穩(wěn)步下降，逐步進入深秋了。
立秋過后吃三瓜
第一種：絲瓜，清香通便、祛風化痰
中醫(yī)認為絲瓜性寒、味甘，入肝、胃經(jīng)，具有消暑利腸、祛風化痰、涼血解毒的功效。除此之外，如出現(xiàn)痰喘咳嗽、乳汁不通、熱病煩渴等也不妨試試食用絲瓜來輔助治療。
絲瓜不管是燉著吃、煲湯喝、還是蒜蓉清蒸都可以，即使烹飪以后，絲瓜的清香味也很足，而且還有利尿涼血、解毒通便的作用。
第二種：瓠瓜，清熱開胃
北方人習慣用瓠瓜來做餃子餡，跟豬肉或羊肉一起攪拌后包餃子、包包子。瓠瓜中特有的鮮香，與肉混合后很是美味。
瓠瓜性平，有利水消腫、止渴除煩、通淋散結(jié)的功效。初秋氣溫仍較高，很多人胃口不好，將肉類和瓠瓜一起做菜，保證了蔬菜的攝入，也增加了蛋白質(zhì)的攝入。
瓠瓜中胡蘿卜素含量較高，能起到一定的抗氧化作用。另外，其中還有胰蛋白酶抑制劑，對胰蛋白酶有抑制作用，能起到一定的降糖作用。
第三種：冬瓜，補充水分、促進食欲
冬瓜的含水量在蔬菜中遙遙領(lǐng)先，高達96%!這就是說，吃500克冬瓜，就等于喝了450毫升高質(zhì)量的水。所以三伏天多吃點冬瓜，可以起到清熱消暑和增進食欲的作用。
冬瓜肉帶上皮一起煲湯是許多人在暑熱正盛時愛用的食譜。而且含有多種維生素及人體所需的微量元素，能夠調(diào)節(jié)人體的代謝平衡。
立秋的由來
每年8月7日或8日視太陽到達黃經(jīng)135°時為立秋。立秋的“立”是開始的意思，“秋”是指莊稼成熟的時期。立秋表示暑去涼來，秋天開始之意。是一個反映季節(jié)的節(jié)氣。
據(jù)《月令七十二候集解》：“秋，揪也，物于此而揪斂也”。立秋不僅預示著炎熱的夏天即將過去，秋天即將來臨。也表示草木開始結(jié)果孕子，收獲季節(jié)到了。此時我國中部地區(qū)早稻收割，晚稻移栽，大秋作物進入重要生長發(fā)育時期。古人把立秋當作夏秋之交的重要時刻，一直很重視這個節(jié)氣。
據(jù)記載，宋時立秋這天宮內(nèi)要把栽在盆里的梧桐移入殿內(nèi)，等到“立秋”時辰一到，太史官便高聲奏道：“秋來了?！弊喈?，梧桐應(yīng)聲落下一兩片葉子，以寓報秋之意。
古代立秋之日，皇帝會率領(lǐng)文武百官到西郊祭祀迎秋，并下令武將開始操練士兵，以保家衛(wèi)國。另外，不論朝廷還是民間，在立秋收成之后，會挑選一個黃道吉日，一方面祭拜感謝上蒼與祖先的庇佑，另一方面則嘗試新收成的米谷，以慶祝。