孕婦可不可以喝奶茶以及危害事項(xiàng)

時(shí)間：2017-11-08 16:55:21 慧媛47由分享

　　準(zhǔn)確的說(shuō)，奶茶適合所有人喝。很多人在休閑的時(shí)候會(huì)選擇去喝一杯奶茶，但是對(duì)于孕期的女性朋友來(lái)說(shuō)是不是也適合喝。以下是學(xué)習(xí)啦小編推薦孕婦可不可以喝奶茶的知識(shí)，歡迎閱讀!

　　孕婦能不能喝奶茶

　　孕婦是要慎喝奶茶的。因?yàn)楹芏嗄滩璧暾f(shuō)自己用的是蜂蜜，但大部分使用的是甜蜜素而不是蜂蜜，因?yàn)槠鋬r(jià)格便宜。甜蜜素是一種人工合成甜味劑，沒(méi)有任何營(yíng)養(yǎng)，但食用過(guò)量甜蜜素，會(huì)危害到人體的肝臟和神經(jīng)系統(tǒng)，特別是對(duì)代謝排毒能力較弱的老人、孕婦、小孩危害更為明顯。奶茶中還含有大量的反式脂肪酸，反式脂肪酸會(huì)提高患心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)，對(duì)孕婦的危害更大。

　　孕婦喝奶茶有什么危害

　　1、奶茶中的紅茶會(huì)影響胎兒發(fā)育

　　孕婦在孕期最好不喝紅茶。由于紅茶中含有2%-5%的咖啡因，每500毫升濃紅茶中大約含咖啡因0。06毫克，咖啡因具有興奮作用，會(huì)刺激胎兒增加胎動(dòng)，甚至危害胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。

　　但是孕婦適當(dāng)喝茶是有益的，但是，一定不能過(guò)量、過(guò)濃。如果過(guò)多地飲用濃茶，有可能引起妊娠貧血，胎兒也可能出現(xiàn)先天缺鐵性貧血。茶葉中所含的多種成分對(duì)人體都有好處，其中含有茶多酚、芳香油、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、維生素等營(yíng)養(yǎng)成分。孕婦如果能每天喝3-5克茶，特別是淡綠茶，能夠加強(qiáng)心腎功能、促進(jìn)血液循環(huán)、幫助消化、預(yù)防妊娠水腫。綠茶中含鋅比較豐富，可促進(jìn)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育。

　　2、甜蜜素?fù)p害孕婦肝臟

　　甜蜜素，也叫做乙基氨基磺酸鈉，通常商家會(huì)說(shuō)成蜂蜜水。因?yàn)槠鋬r(jià)格便宜，所以奶茶中往往會(huì)使用甜蜜素而不是蜂蜜。甜蜜素是一種人工合成甜味劑，沒(méi)有任何營(yíng)養(yǎng)。但食用過(guò)量甜蜜素，會(huì)危害到人體的肝臟和神經(jīng)系統(tǒng)，特別是對(duì)代謝排毒能力較弱的老人、孕婦、小孩危害更為明顯。甚至市場(chǎng)上有些甜蜜素違規(guī)添加了芒硝和工業(yè)氯化鎂，長(zhǎng)期食用將使人中毒。

　　3、果味粉是化學(xué)添加劑影響胎兒智力

　　果味粉基本沒(méi)有水果原料，大多靠的是加入色素、香精、甜蜜素和黏稠劑等來(lái)增色調(diào)味。比如木瓜口味，香芋口味等等，均來(lái)自于這果味粉中的色素和香精。過(guò)量吸收色素、香精等對(duì)人體的肝、腎等器官有很大危害的，化學(xué)合成色素對(duì)人體更具毒性、致瀉性與致癌等危害。孕婦長(zhǎng)期攝入含果味粉的食物，會(huì)影響胎兒的智力甚至導(dǎo)致中毒。

　　4、茶中有大量反式脂肪酸誘發(fā)心血管疾病

　　奶茶顧名思義是含有一定量的奶。珍珠奶茶中的“奶”和真正的奶相比，在營(yíng)養(yǎng)上有什么不同呢?奶茶中缺少鈣、B族維生素和維生素A、D，而且蛋白質(zhì)含量很低。“牛奶中有營(yíng)養(yǎng)的成分，奶茶基本都沒(méi)有。它反而含有大量的糖、飽和脂肪和反式脂肪酸。反式脂肪酸會(huì)提高患心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)，對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)，則更不適宜喝奶茶。雖然奶茶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不高，但口感比牛奶和奶粉沖劑都好，又香又滑，而且不膩。這是現(xiàn)代油脂工業(yè)的一大成果，也是奶茶吸引人的原因之一。

　　5、奶精可能影響胎兒健康

　　奶精是主要的危害成分，又叫做植脂末。植脂末可以使奶茶變得香濃可口。氫化植物油、乳化劑、抗結(jié)劑和酪蛋白酸鈉是植脂末的主要成分。氫化植物油是一種反式脂肪酸，它會(huì)升高血清總膽固醇、血清總脂和低密度脂蛋白膽固醇，每天一杯500毫升珍珠奶茶中反式脂肪酸含量已超出正常人體承受極限，如果長(zhǎng)期喝的話，容易得心血管疾病，還可能使加乳腺癌、糖尿病和老年癡呆癥的發(fā)病率增加。對(duì)于孕婦有可能影響胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育和神經(jīng)系統(tǒng)健康;而青年人大量攝入反式脂肪酸則降低能影響生育能力。

　　孕婦禁忌飲食

　　一、高脂肪飲食，有些女性錯(cuò)誤的以為懷孕之后，就要大量補(bǔ)充脂肪類飲食，其實(shí)不然，如果妊娠期的女性吃了太多的高脂飲食的話，容易引起妊娠期綜合癥，加大子女得生殖系統(tǒng)疾病的風(fēng)險(xiǎn)，增加催乳激素的合成，誘發(fā)各種疾病。

　　二、溫?zé)嵫a(bǔ)品，女性在懷孕之后進(jìn)補(bǔ)過(guò)當(dāng)，如吃了大量的人參，桂圓，核桃，鹿茸等等，都有可能使孕婦陰虛陽(yáng)亢，氣血受損，由其是可加大妊娠期反應(yīng)，引起妊娠高血壓，加重便秘，甚至還有可能使孕婦流產(chǎn)，死胎等危險(xiǎn)。

　　三、寒涼的食物，夏季很多女性都喜歡吃些寒涼的食物，解暑，而對(duì)于妊娠期的女性來(lái)說(shuō)這些寒涼性的食物是有可能會(huì)引起宮縮而引起流產(chǎn)品的問(wèn)題的，如西瓜，芒果，或者一些從冰霜里拿出來(lái)的水果都是不宜多吃的。

　　四、霉變的食物，妊娠期，胎兒的各個(gè)功能的發(fā)育都不完善，而霉變食物會(huì)產(chǎn)生毒性的作用，不僅會(huì)影響到胎兒的大腦發(fā)育，同時(shí)還有致癌的風(fēng)險(xiǎn)，加重孕婦的妊娠反應(yīng)，對(duì)胎兒的成長(zhǎng)非常不利。

　　五、全素飲食，雖說(shuō)吃素有利于保持身體健康，但是如果全吃素食，而不吃一點(diǎn)肉類的話，那么是會(huì)影響到胎兒的發(fā)育的，因?yàn)樘旱某砷L(zhǎng)是離不開蛋白質(zhì)，離不開各種鈣質(zhì)，營(yíng)養(yǎng)成份的，所以孕期不能光吃素食，要適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)肉類食物。

　　六、高糖飲食，由其是對(duì)于一些高齡的孕產(chǎn)婦，本身就有妊娠期糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)了，此時(shí)如果血糖過(guò)高的話，會(huì)加重孕婦的腎臟的負(fù)擔(dān)，不利于優(yōu)生優(yōu)育，再者高糖飲食也會(huì)影響到一個(gè)人的免疫力，所以日常不宜高糖飲食。

　　七、盲目補(bǔ)鈣，妊娠期補(bǔ)鈣，補(bǔ)維生素D都是再正常不過(guò)的事，可是如果補(bǔ)得過(guò)多的話，也是有可能會(huì)引起胎兒的高血鈣癥的，會(huì)使得胎兒的囟門太早關(guān)閉，也會(huì)影響到嬰兒日后的形象的。

　　八、吃得過(guò)咸，過(guò)酸，鹽性食物會(huì)引發(fā)妊娠高血壓綜合癥，有可能會(huì)加大孕期浮腫的問(wèn)題，而酸性的食物，就有可能會(huì)影響到胎兒的抵抗力，引起孕婦的貧血，水腫等問(wèn)題。

　　九、酒精，孕婦是絕對(duì)不要喝酒的，因?yàn)榫凭珪?huì)通過(guò)胎盤進(jìn)入到胎兒的體內(nèi)，然后影響到胎兒的正常發(fā)育，甚至有可能會(huì)造成胎兒的畸形，缺陷等問(wèn)題。當(dāng)然了有人說(shuō)不能喝酒，那就晚點(diǎn)汽水之類的飲料吧，其實(shí)孕婦也是不適合喝汽水的，因?yàn)槠刑妓岷窟^(guò)多，不得胎兒的發(fā)育，再者果汁中必然會(huì)有防腐劑，也會(huì)影響到胎兒的正常發(fā)育的。由其是不能喝一些冷飲，否則容易引起胎動(dòng)不安，不利于優(yōu)生優(yōu)育。

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