冬季推拿按摩預(yù)防發(fā)熱的方法效果最好

時(shí)間：2017-12-27 09:23:16 慧媛47由分享

　　秋冬季節(jié)因?yàn)闅夂蜃兓喽耍?a href='http://m.regraff.com/yangsheng/erke/' target='_blank'>兒科發(fā)熱的門(mén)診病人漸漸多了起來(lái)，家長(zhǎng)也會(huì)為了預(yù)防孩子感冒發(fā)熱，給孩子進(jìn)行一些推拿治療。今天小編給大家整理了冬季推拿按摩預(yù)防發(fā)熱的方法知識(shí)，希望對(duì)大家有所幫助。

　　冬季推拿按摩預(yù)防發(fā)熱方法

　　外感發(fā)熱：患兒怕冷畏寒，發(fā)熱而無(wú)汗或汗少，鼻塞，咳嗽，流清涕，舌苔薄白。

　　沿患兒前臂內(nèi)側(cè)正中線(xiàn)，從下往上推按;按揉風(fēng)池(項(xiàng)后，胸鎖乳突肌與斜方肌之間的凹陷中)、曲池(屈肘成直角，在肘彎?rùn)M紋盡頭處)、大椎(第七頸椎與第一胸椎棘突之間)、十宣(手十指尖端，距指甲游離緣0.1寸)等穴。

　　食積發(fā)熱：午后發(fā)熱，上午熱低，下午熱高，患兒啼哭不安，并見(jiàn)噯腐吞酸，肚脹腹瀉，大便酸臭或有不消化物，舌苔厚膩。

　　治療時(shí)除用外感發(fā)熱手法外，另外加用捏背脊消食積，按揉勞宮(在手掌心，第2、3掌骨之間偏于第3掌骨，握拳屈指時(shí)中指尖處)、足三里(位于外膝眼下四橫指、脛骨邊緣)等穴位。同時(shí)，還須臥床休息，多飲水，一般2～3天可退熱。

　　推拿有什么好處

　　舒經(jīng)活絡(luò)

　　做推拿能夠幫助舒經(jīng)活絡(luò)，行氣活血。在進(jìn)行推拿的時(shí)候，通過(guò)推拿手法能夠?qū)ι眢w的經(jīng)絡(luò)進(jìn)行直接的刺激，推動(dòng)氣血運(yùn)行，而且還能夠通過(guò)手法對(duì)機(jī)體表面做功，產(chǎn)生熱效應(yīng)，也能夠起到行氣活血，疏通經(jīng)絡(luò)的作用。

　　理筋整復(fù)

　　做推拿能夠幫助理筋整復(fù)，滑利關(guān)節(jié)。推拿的手法作用于損傷的部位，能促進(jìn)氣血運(yùn)行、消腫祛瘀，理氣止痛，還能夠通過(guò)手法推拿整復(fù)筋骨出現(xiàn)的錯(cuò)縫、紊亂等情況。

　　溫煦散寒

　　做推拿能夠幫助溫煦散寒。對(duì)于感受寒濕或體內(nèi)虛寒所造成的筋肉痙攣、關(guān)節(jié)僵硬、瘦弱無(wú)力，推拿能夠起到溫養(yǎng)經(jīng)脈、驅(qū)寒解痙的作用。

　　增強(qiáng)臟腑功能

　　做推拿能夠幫助調(diào)整、增強(qiáng)臟腑功能，通過(guò)推拿刺激經(jīng)絡(luò)、穴位，能夠幫助增強(qiáng)對(duì)應(yīng)臟腑功能，并且治療臟腑出現(xiàn)的器質(zhì)性病變，調(diào)整好臟腑功能之后機(jī)體也能處于良好的功能狀態(tài)。

　　增加肌肉張力和彈性

　　做推拿能夠幫助增強(qiáng)肌肉的張力和彈性。推拿對(duì)肌肉的局部提捏揉擦，能使其收縮能力增強(qiáng)，肌力增強(qiáng)，有利于肌肉耐力的增強(qiáng)和工作能力的提高。特別是對(duì)疲勞的肌肉進(jìn)行推拿按摩，其效果更明顯。

　　光澤彈性肌膚

　　做推拿能夠幫助光澤肌膚，恢復(fù)肌膚彈性。推拿直接接觸太陽(yáng)皮膚，可以幫助消除局部衰亡的表皮層，改善肌膚的呼吸，并且還能夠促進(jìn)肌膚分泌一種類(lèi)組織胺物質(zhì)，幫助擴(kuò)張皮膚血管，改善皮膚營(yíng)養(yǎng)，起到美容護(hù)膚的效果。

　　改善消化功能

　　做推拿能夠幫助改善消化功能，通過(guò)推拿可以直接刺激胸壁或者是通過(guò)神經(jīng)反射使呼吸加深，從而促進(jìn)消化腺的分泌作用，增強(qiáng)胃腸道的蠕動(dòng)，以改善消化功能。

　　調(diào)和氣血

　　明代養(yǎng)生家羅洪在《萬(wàn)壽仙書(shū)》里說(shuō)：“按摩法能疏通毛竅，能運(yùn)旋榮衛(wèi)”。這里的運(yùn)旋榮衛(wèi)，就是調(diào)和氣血之意。因?yàn)榘茨褪且匀彳?、輕和之力，循經(jīng)絡(luò)、按穴位，施術(shù)于人體，通過(guò)經(jīng)絡(luò)的傳導(dǎo)來(lái)調(diào)節(jié)全身，借以調(diào)和營(yíng)衛(wèi)氣血，增強(qiáng)機(jī)體健康。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，推拿手法的機(jī)械刺激，通過(guò)將機(jī)械能轉(zhuǎn)化為熱能的綜合作用，以提高局部組織的溫度，促使毛細(xì)血管擴(kuò)張，改善血液和淋巴循環(huán)，使血液粘滯性減低，降低周?chē)茏枇Γ瑴p輕心臟負(fù)擔(dān)，故可防治心血管疾病。

　　提高機(jī)體免疫能力

　　如小兒痢疾，經(jīng)推拿時(shí)癥狀減輕或消失;小兒肺部有干濕性羅音時(shí)，按揉小橫紋。掌心橫紋有效。有人曾在同齡組兒童中并列對(duì)照組進(jìn)行保健推拿，經(jīng)推拿的兒童組，發(fā)病率下降，身高、體重、食欲等皆高于對(duì)照組。以上臨床實(shí)踐及其他動(dòng)物實(shí)驗(yàn)皆證明，推拿按摩具有抗炎、退熱、提高免疫力的作用，可增強(qiáng)人體的抗病能力。

　　推拿的適應(yīng)癥

　　1、扭傷，關(guān)節(jié)脫位，腰肌勞損，肌肉萎縮、偏頭痛，前頭后頭痛，三叉神經(jīng)痛，肋間神經(jīng)痛，股神經(jīng)痛，坐骨神經(jīng)痛，腰背神經(jīng)痛，四肢關(guān)節(jié)痛(包括肩、肘、腕、膝、踝、指(趾)關(guān)節(jié)疼痛)。

　　2、顏面神經(jīng)麻痹，顏面肌肉痙攣，腓腸肌痙攣。

　　3、因風(fēng)濕而引起的，如肩、背、腰、膝等部的肌肉疼痛。

　　4、以及急性或慢性風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、關(guān)節(jié)滑囊腫痛和關(guān)節(jié)強(qiáng)直等癥。

　　5、其他如神經(jīng)性嘔吐，消化不良癥，習(xí)慣性便秘，胃下垂，慢性胃炎，失眠，遺精，以及婦女痛經(jīng)與神經(jīng)官能癥等，都可考慮使用或配合使用按摩手法。

猜你感興趣：