40歲女人如何保養(yǎng) 中年女性面部護理方法

　　皮膚最容易暴露年齡，平時要注意保養(yǎng)，那樣才能享有健康的膚質，保持青春活力，看看40歲女人如何保養(yǎng)哦!下面是學習啦小編為大家整理的中年女性面部護理方法相關資料，供大家參考!

　　中年女性面部護理方法

　　1、洗臉

　　洗臉一定要輕柔，如果用力搓、磨，會把皮下組織拉松，其次用溫水洗臉，用毛巾輕按，不要完全擦干，洗臉后使用溫和的肌膚調理化妝水，以拍打打圈方式拍到臉上。

　　2、保濕抗皺

　　使用油脂型保濕霜可使皮膚變得柔軟，并提高皮膚的自我保護能力，可以深層補水、深層修復，修護皮膚，防止代謝機能衰退及改善角質層的保濕能力下降，使用眼霜能防止眼部肌膚衰老。 >>>>據(jù)說殺姐姐這么美，原來是這樣護膚的!

　　3、防曬

　　日間使用維生素C和維生素E配方的產品可防止曬傷，堅持涂抹防曬霜，防曬指數(shù)不能小于SPF15、PA++。

　　4、睡眠充足

　　充足睡眠延緩肌膚的衰老速度，每天6-8個小時的充足睡眠可以消除肌膚的疲勞，使肌膚細胞的調節(jié)活動趨于正常，延緩肌膚的老化速度。

　　5、運動

　　多做有氧運動，如快走、慢跑、騎腳踏車、游泳與跳舞，刺激血液循環(huán)到皮膚，使皮膚的膠原組織營養(yǎng)充足，膠原是一種蛋白質，幫助皮膚組織結實、平滑。

　　美容水的神奇妙用

　　一：純凈水擦臉改善膚質

　　用純凈水擦臉洗臉這個護膚法可是很多明星都在用哦!洗臉后，用純凈水浸泡透化妝棉，然后用來擦臉，再做保養(yǎng)，可以令肌膚更清透，堅持用純凈水擦臉可令膚質得到改善。

　　二：調和各種面膜

　　大家在DIY面膜時，用純凈水作調和劑，這樣的面膜敷完后，可令肌膚更清透，也可以直接把面膜紙浸泡透，直接敷在臉上，也是一款非常不錯的補水面膜。

　　三：DIY冰塊磨砂膏去角質

　　純凈水在去角質時也可起到非常重要的作用，把新鮮蔬果搗成泥后，加入純凈水，然后放入冰箱里凍成冰塊，再取出摩擦臉部，可有效地去除肌膚的角質與污垢，而且還可以收斂毛孔。

　　碳酸水的使用技巧

　　一：碳酸水面浴

　　碳酸水護膚在日韓可是非常流行的，碳酸水的滲透力非常強，每天晚上，用碳酸水給臉部肌膚做一次碳酸水面浴，僅僅五分鐘的時間，就可以讓肌膚恢復紅潤，臉色變得更好。

　　二：碳酸水抗皺面膜

　　碳酸水還可以用來抗皺，用銀耳熬成汁，再加入碳酸水與珍珠粉調成面膜，然后冷藏，在晚上睡前敷在臉上，可以促進肌膚血液循環(huán)，對抗自由基，減少皺紋的產生。

　　三：碳酸水泡浴改善干燥肌膚

　　碳酸水還可以給肌膚補水保濕，肌膚干燥時，不妨花十分鐘來個碳酸水泡浴，碳酸水泡浴除了可給肌膚補水外，還可消除疲勞，促進血液循環(huán)，令身體恢復活力。

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