心理學(xué)中的人際關(guān)系

心理學(xué)中的人際關(guān)系

　　人際關(guān)系誰都有，誰都需要，所以它非常重要。心理學(xué)中的人際關(guān)系是怎樣?下面是學(xué)習(xí)啦小編搜集整理的一些內(nèi)容，希望對(duì)你有幫助。

　　心理學(xué)中的人際關(guān)系：隱形攻擊

　　憤怒一旦產(chǎn)生，就一定會(huì)尋找宣泄的出口的

　　弱勢(shì)一方根本不能直接表達(dá)憤怒，那么，他們絕對(duì)不敢違背強(qiáng)勢(shì)一方的要求，絕對(duì)不敢挑戰(zhàn)強(qiáng)勢(shì)一方的意志，在強(qiáng)勢(shì)方的強(qiáng)大攻擊下，他們唯唯諾諾，乖得不得了。然而，他們會(huì)出現(xiàn)一些莫名其妙的情況。很簡(jiǎn)單的事情，他們做砸了;很容易兌現(xiàn)的承諾，他們卻不守信……總之，他們常犯一些莫名其妙的錯(cuò)誤，令強(qiáng)勢(shì)一方暴跳如雷。

　　當(dāng)暴跳如雷時(shí)，強(qiáng)勢(shì)一方看上去仿佛是遭到了嚴(yán)重侵犯似的。這也正是弱勢(shì)一方的還擊，也是弱勢(shì)一方潛意識(shí)深處的渴望。他們沒有表達(dá)出強(qiáng)有力的憤怒，甚至沒有表現(xiàn)出一點(diǎn)憤怒，但他們通過犯一些莫名其妙的錯(cuò)誤的方式最終達(dá)到效果，卻和直接用憤怒攻擊強(qiáng)勢(shì)方?jīng)]什么兩樣。這種心理機(jī)制，叫做被動(dòng)攻擊，常被比喻為“隱形攻擊”。

　　隱形攻擊常出沒的地方，是家庭。因?yàn)?，父母和孩子的關(guān)系，以及丈夫與妻子的關(guān)系，最容易失去平衡，而父母也最容易一方面以愛的名義攻擊孩子，同時(shí)又絕對(duì)限制孩子的還擊。然而，不管攻擊時(shí)借用的名義多么偉大，被攻擊的孩子都有憤怒產(chǎn)生，他們都得找到宣泄憤怒和還擊的方式。

　　心理學(xué)中的人際關(guān)系：被動(dòng)攻擊是弱者的武器

　　其實(shí)，不管關(guān)系多么親近多么特殊，當(dāng)你對(duì)另一個(gè)人表現(xiàn)出相當(dāng)強(qiáng)烈的攻擊性時(shí)，對(duì)方會(huì)在第一時(shí)間產(chǎn)生一樣的憤怒。許多人長(zhǎng)大后認(rèn)同了父母粗暴的教育方式，為父母辯護(hù)說：“他們這樣做是為了我好。”然而，假若你請(qǐng)他們做一個(gè)簡(jiǎn)單的工作---描述一次一個(gè)被暴打的經(jīng)歷，他們會(huì)驚訝地發(fā)現(xiàn)，自己心中仍存著強(qiáng)烈的憤怒。

　　從這一點(diǎn)而言，民主的家庭營造的氛圍，就遠(yuǎn)好于專制的家庭。

　　并非說，民主的家庭沒有攻擊與被攻擊。其實(shí)，任何家庭都和社會(huì)一樣，家庭成員很容易會(huì)侵犯彼此的空間，而憤怒也由此產(chǎn)生，這一點(diǎn)是不可避免的。區(qū)別不在于有沒有攻擊與被攻擊，而在于攻擊產(chǎn)生以后。

　　在民主家庭，成員之間的關(guān)系是比較均衡的，沒有明顯的強(qiáng)勢(shì)方，也沒有明顯的弱勢(shì)方。這樣一來，憤怒一旦產(chǎn)生，他們就可以進(jìn)行表達(dá)，并且，因?yàn)樗麄兛梢赃M(jìn)行很好的溝通，這種表達(dá)輕易不會(huì)發(fā)展到摧毀性的地步。由此，因?yàn)樾闹袥]有郁積憤怒，這樣的家庭也就不會(huì)有多少“隱形攻擊”。

　　家庭中如此，社會(huì)中也如此。所以，一個(gè)民主氛圍重的公司，人們相對(duì)比較積極主動(dòng)。相反，一個(gè)專制的公司，人們勢(shì)必會(huì)發(fā)展出許多被動(dòng)攻擊的方式，于是大家經(jīng)常會(huì)犯一些莫名其妙的低級(jí)錯(cuò)誤，譬如懶散、遺忘、拖沓與失約……這些所謂的馬虎大意其實(shí)常常就是被動(dòng)攻擊。

　　盡管專制的父母、配偶或老板常壓制對(duì)方表達(dá)情緒。然而，他們自己常會(huì)被激怒，因?yàn)樗麄儼l(fā)現(xiàn)，“無能”的孩子、配偶或下屬常犯一些不該犯的錯(cuò)誤，這些錯(cuò)誤讓他們暴跳如雷。其實(shí)，這正是對(duì)方潛意識(shí)深處的渴望，“我不能直接攻擊你，但我有辦法令你惱怒，這和直接攻擊你也沒什么兩樣。”甚至，被動(dòng)攻擊造成的傷害反而更大。

　　被動(dòng)攻擊非常普遍，并不是只有嚴(yán)重失衡的關(guān)系才會(huì)產(chǎn)生被動(dòng)攻擊，實(shí)際上一般失衡的關(guān)系一樣也會(huì)如此。在一般的親密關(guān)系中，被動(dòng)攻擊也是常見的調(diào)節(jié)機(jī)制。瑞士女心理學(xué)家維雷娜卡斯特在她的著作《怒氣與攻擊》中描繪：(關(guān)系的)一方占有優(yōu)勢(shì)而另一方處于劣勢(shì)，優(yōu)勢(shì)的一方對(duì)劣勢(shì)的一方心存顧忌，從而不得不作出某種程度的妥協(xié)，而劣勢(shì)的一方對(duì)優(yōu)勢(shì)的一方則感到某種畏懼，必須表現(xiàn)出反抗才能使對(duì)方作出讓步……(雙方)進(jìn)而形成一種脆弱的平衡。一旦這種平衡被打破，雙方便會(huì)發(fā)生沖突。此時(shí)，若強(qiáng)勢(shì)的一方采取攻擊行動(dòng)，弱勢(shì)一方大多會(huì)以被動(dòng)攻擊，如沉默不語、躲避、哭泣、離家出走等等，來進(jìn)行自衛(wèi)。這時(shí)，強(qiáng)勢(shì)的一方將感到自己被忽視、被冷落、被蔑視而生氣。與此同時(shí)，他也會(huì)為自己的攻擊行動(dòng)所帶來的后果感到懊悔，從而采取某種彌補(bǔ)措施，并做出讓步，使雙方達(dá)成一定程度的妥協(xié)。因此，在配偶關(guān)系中，被動(dòng)攻擊有時(shí)會(huì)起到調(diào)節(jié)機(jī)制的作用。

　　心理學(xué)中的人際關(guān)系：憤怒是調(diào)節(jié)關(guān)系遠(yuǎn)近的重要武器

　　被攻擊，會(huì)憤怒。作為一種基本情緒，憤怒是調(diào)節(jié)關(guān)系遠(yuǎn)近的重要武器。并且，有了憤怒，一定會(huì)想辦法表達(dá)。意識(shí)不想，潛意識(shí)也會(huì)做這個(gè)工作。不攻擊別人，就會(huì)攻擊自己。

　　正是從這個(gè)意義上，美國心理學(xué)家托馬斯摩爾在他的著作《靈魂的黑夜》中寫道：最好只和會(huì)表達(dá)憤怒的人做朋友。因?yàn)椋此撇粫?huì)表達(dá)憤怒的人，其實(shí)也在用他的獨(dú)特方式來回?fù)裟?，而最常見的就是被?dòng)攻擊。一些人看似從不憤怒，永遠(yuǎn)和善，但你和他在一起卻非常不舒服，脾氣變得很糟糕，這是因?yàn)?，這些貌似永遠(yuǎn)不生氣的人實(shí)際上頻頻以被動(dòng)攻擊的方式攻擊你。并且，因?yàn)楸粍?dòng)攻擊如此隱蔽，你好像沒有資格實(shí)施回?fù)?。如果回?fù)舻脑挘蚕袷且蝗蛟诿藁ㄌ咨?，不能發(fā)力。

　　此外，你還很容易內(nèi)疚。畢竟，被動(dòng)攻擊者看上去是很無辜的。

　　不過，我們不能輕易責(zé)怪被動(dòng)攻擊者，因?yàn)橹猿蔀檫@個(gè)樣子，幾乎必然是他的憤怒被一些重要人物給嚴(yán)重壓制了。譬如，孩子憤怒的資格被父母剝奪了，妻子憤怒的權(quán)力被丈夫給劫掠了。他們?cè)谶@些重要的關(guān)系中形成了被動(dòng)攻擊這種消極的自我保護(hù)方式，然后將它帶到了生活中各個(gè)地方。在專制情緒遍布工作場(chǎng)所和家庭場(chǎng)所的中國，被動(dòng)攻擊性格的人很多，以溫和的姿態(tài)出現(xiàn)，但你能隱隱感覺到他們被壓抑的和不健全的人格。歸根結(jié)底，人的內(nèi)心需要一種平衡機(jī)制，如果正常的途徑被壓制，那么就會(huì)發(fā)展出另一種途徑。

　　但同時(shí)，我們每個(gè)人都應(yīng)該反省一下，我是不是喜歡使用被動(dòng)攻擊。正如維雷娜卡斯特在《怒氣與攻擊》中所建議：我們每個(gè)人都應(yīng)該問一問自己：你是否通過語言、態(tài)度、姿勢(shì)等等傷害過別人，在這樣做時(shí)裝作若無其事甚至和顏悅色?如果你經(jīng)常這樣做而自己并未意識(shí)到，那么，你就應(yīng)該反省一下自己，看看你的自我定位是否出現(xiàn)了偏差，你同別人的關(guān)系有哪些不正常。