膽量和口才如何鍛煉
看進(jìn)去的東西，不是口才;講出來的，才是口才;吸收進(jìn)去的，不是口才，表達(dá)出來的才是口才。拳不離手，曲不離口，學(xué)習(xí)口才也要不斷地開口開口再口!以下是小編為大家收集關(guān)于膽量和口才如何鍛煉，供你參考閱讀。
如何練口才和膽量
第一，學(xué)會(huì)在公開場合進(jìn)行表達(dá)。很多人的口才不好，并不是因?yàn)樗麄兛诓疟旧碛袉栴}，而是因?yàn)闆]有膽量，這種情況之下，我們要知道怎么練口才與膽量，必須要學(xué)會(huì)在公開場合進(jìn)行表達(dá)。無論是熟悉的人，還是不熟悉的人，盡量抓住更多的機(jī)會(huì)在更多人面前進(jìn)行表達(dá)觀點(diǎn)。很多事情并非是天生的，我們需要在后天不斷的學(xué)習(xí)怎么練口才與膽量，只有這樣才能夠擁有更好的口才。
第二，公開場合講話要做好準(zhǔn)備。我們所說的，抓住任何機(jī)會(huì)在公開場合進(jìn)行講話，但并非是讓我們胡言亂語，而是要有一定的準(zhǔn)備，當(dāng)您準(zhǔn)備的越充分，整個(gè)講話的過程中就會(huì)越有條理。完成一次公開場合的講話，整個(gè)人就會(huì)得到更好的提升，而在未來也會(huì)有更多的進(jìn)步，這樣對一個(gè)人怎么練口才與膽量來說會(huì)有極大的好處，也會(huì)增加他的信心和膽量。當(dāng)我們一次一次的成功，這樣就會(huì)更加的相信自己，說話的過程中膽量又被更大。這是怎么練口才與膽量的重要方法，掌握這種重要的方法，轉(zhuǎn)過來操作就會(huì)變得更加活力，而且還會(huì)回學(xué)校事情做得更好。
內(nèi)向的人如何練好口才
一般認(rèn)為自己口才不好的人，大都為性格內(nèi)向，沉默寡言的人。他們聽得多，說得少，關(guān)鍵是不敢說。所以本人認(rèn)為練好口才，首先要練自己敢說的膽識。個(gè)人膽識的確立，應(yīng)該建立在良好自信心上。建議：
1、每天起來閱讀成功口才激勵(lì)語：
A 我是世界上最好的演說家
B 我的口才一天比一天好
C 我有良好的交際能力，而且朋友越我越多
D 我有無比的魅力和良好的氣質(zhì)
E 我能自由應(yīng)付各種各樣不同類型的人
(每句讀10遍)輸入潛意識!2、每天尋找3個(gè)不同的人談話
3、每天讀一些口語化的文章，要大聲讀出來，最好讀到嘴麻為止。
最重要的是：堅(jiān)持!堅(jiān)持!再堅(jiān)持!
口才交際能力訓(xùn)練
1、想象訓(xùn)練
為自己設(shè)定一個(gè)場景，設(shè)想自己處于這樣一個(gè)場合，設(shè)定自己的身份，想一下自己應(yīng)該說些什么，語氣是怎樣的?針對對方的提問自己應(yīng)該怎樣回答等。
2、模擬訓(xùn)練
上面那個(gè)是想象的，現(xiàn)在這個(gè)練習(xí)是要付諸行動(dòng)的，設(shè)想自己是一位演講家，一位推銷員，然后面對著各位觀位或者客戶，表達(dá)自己應(yīng)該表達(dá)的東西。
3、意識訓(xùn)練
在日常生活中，一些報(bào)告、演講、辯論等場合要積極發(fā)言，不斷的鍛煉自己。
4、群體訓(xùn)練
在一些聚餐或者是多人的地方進(jìn)行傾聽和模仿，多種別人溝通。
怎樣練口才和交際能力
找一僻靜之處：或田野山林，或河畔海濱，或斗室鏡前，總之，要四周無人，這樣才能便于“自說自話”。把準(zhǔn)備好的內(nèi)容，自講一遍或數(shù)遍?？梢园焉剿菽尽L(fēng)云雨雪、桌椅床幾等模擬為聽眾。講述時(shí)要做到：
——假戲真做。不能假戲假做。否則，就達(dá)不到目的。心中常抱一個(gè)“真”字。唯有“真”才能使自己獲得實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)。練一次有一次提高。
——有聲有色。這是承接上一條來的。唯有“假戲真做”，才能使自己在“自說自話”伴有豐富而恰當(dāng)?shù)纳駪B(tài)、表情。有名播音員陳醇說過，“藝術(shù)就是感情。我用感情塑造形象?？诓攀墙蝗诟星?，溝通人際關(guān)系之才。真摯的情感，比金子還貴重。沒有感情，話就難以講好。”用感情統(tǒng)帥語言，使之有聲有色，這在練習(xí)口才時(shí)是絕不可少的。
——手舞足蹈。要以手勢助說話。“自說自話”時(shí)，用腦、眼、嘴、手、頭、腳等多種感官協(xié)同動(dòng)作，即使自己對所講的內(nèi)容有極深的印象，又能熟悉并牢記各種名式、詞匯和其它語言材料，強(qiáng)化講話時(shí)的語感，還能使自己今后講話時(shí)熟練地使用體態(tài)語言。
如何鍛煉口才和膽量
首先你得明確這個(gè)不是一天兩天能夠提高的。是個(gè)長期的過程。
其次，說說方法
1.如果說不好，那么就多聽，少說，多注意聽聽同樣一個(gè)意思別人是怎么表達(dá)的。有些時(shí)候會(huì)有特想表達(dá)的沖動(dòng)，那么你就表達(dá)，但發(fā)現(xiàn)詞不達(dá)意的時(shí)候，一定要控制住自己。
2.語言表達(dá)的標(biāo)準(zhǔn) 必須清楚。自信 清楚 準(zhǔn)確 幽默。
3.多讀 多讀一些文章，笑話 之類。想和說絕對是兩件事情。練練嘴皮子。讓嘴跟得上思維。
4.多看 積累素材。根據(jù)你的環(huán)境 選擇 需要看的材料。一些經(jīng)典表達(dá)案例，視頻。
5.多思 其實(shí)每一種表達(dá)后面都由一種思維支撐。借鑒思維。為我所用。
6.堅(jiān)持 最大的敵人是自己的惰性。