如何提高口才表達(dá)能力
所有人都對表達(dá)能力有這樣一個(gè)認(rèn)知，那就是，表達(dá)能力，真的很重要。即便有些人性格天生內(nèi)向，但能夠清楚地表達(dá)出自己的觀點(diǎn)也是十分重要的一項(xiàng)能力。下面是小編為大家收集關(guān)于如何提高口才表達(dá)能力，歡迎借鑒參考。
第一，知道自己口才不好，就要提前準(zhǔn)備，提前排練
從小我們就聽過愚公移山和精衛(wèi)填海的故事，寓意都是告訴我們要有恒心有毅力有堅(jiān)持下去的精神，那么在表達(dá)上來說，我們大部分人是不屬于臨場發(fā)揮型的，所以才更需要提前花一些時(shí)間認(rèn)真排練，準(zhǔn)備充分了，到了現(xiàn)場，你才有底氣。
而且，這種排練與準(zhǔn)備一定會(huì)因?yàn)闀r(shí)間的增長而變得更有速有效。
第二，想清楚了再開口，強(qiáng)制自己用第一、第二、第三來表達(dá)
很多人說話都沒重點(diǎn)，全程碎碎念，聽了很讓人抓狂。
開口之前，你先想一想，你到底要說什么，然后有意識(shí)地訓(xùn)練自己，把你想說的事，理清邏輯，分層次地講。
訓(xùn)練自己，用一句話表達(dá)清楚你要講的事情，不需要面面俱到。這個(gè)從3點(diǎn)來說特別符合我們結(jié)構(gòu)思考力的理念，也是大家共同認(rèn)可的一種方式，所以還沒學(xué)會(huì)從3點(diǎn)出發(fā)來講清楚一件事的伙伴，得多多鍛煉啦!
第三，每天晚上復(fù)述一遍，今天遇到了什么有趣的事
復(fù)述是提高口才特別好的方法。
每天晚上問自己，今天有什么好玩的事，可以跟別人分享嗎?
如果要講給別人聽，我該怎么說?
雖然被人發(fā)現(xiàn)“自說自話”看起來特別傻，但是在單獨(dú)一人的情況下，做這種自己跟自己對話的訓(xùn)練，其實(shí)是非常有幫助的訓(xùn)練方法。
除了復(fù)述一天發(fā)生的事情，先預(yù)設(shè)馬上要進(jìn)行和別人的對話也是一種有效的練習(xí)。比如，第二天有個(gè)會(huì)要開，你要表達(dá)意見，那么你要說什么，完全可以提前一天晚上自己構(gòu)思并演練。
第四，表達(dá)過程中，要學(xué)會(huì)“自我監(jiān)控”，不要放任自己胡說八道
工作、商務(wù)等正式場合說話，一定要有“自我監(jiān)控”的意識(shí)，提醒自己，“我必須在有限的時(shí)間內(nèi)，表達(dá)最重要的信息”。
不然你就會(huì)進(jìn)入“無人駕駛”狀態(tài)，胡亂講下去，完全剎不住車。
其實(shí)不僅僅是非常正式的場合，在生活中，任何場合下，對自己言語的把控和關(guān)注都不失為一種合理的且能夠表現(xiàn)出你的素質(zhì)的能力。中國有句古話叫“言多必失”，就是這個(gè)意思。
表達(dá)是一種能力，和性格無關(guān)。
我們每天的生活狀態(tài)，多數(shù)都不需要在臺(tái)上慷慨激昂的表現(xiàn)，而用心關(guān)注自己如何在平時(shí)的表達(dá)里有條理、簡練、高效且易于被人接受，才是一種有效的投入!
第五，提高你的表達(dá)能力
1.養(yǎng)成每天朗讀的習(xí)慣
選擇一些積極正能量的優(yōu)質(zhì)的文章，每天朗讀半小時(shí)，朗讀的時(shí)候要做到字正腔圓口齒清晰，記住三最原則：最快速度、最大聲、最清晰。剛開始可能會(huì)比較吃力，堅(jiān)持一段時(shí)間適應(yīng)以后就會(huì)越來越輕松，說話時(shí)口齒更伶俐，口頭表達(dá)能力也會(huì)有很大的進(jìn)步。
2.躺下來練習(xí)發(fā)聲
躺下來朗讀可以鍛煉運(yùn)氣技巧，因?yàn)樘芍f話是靠自己的腹部呼吸，腹部呼吸是一種很好的練習(xí)發(fā)聲的方法。在床頭放一本讀物，每天早起躺著讀一篇晚上睡前讀一篇，建議篇幅適中，因?yàn)殚L時(shí)間躺著看書會(huì)影響視力。
3.對著鏡子練習(xí)
建議剛開始練習(xí)就用最正確的方式，對這鏡子練習(xí)可以隨時(shí)觀察到自己的表情、姿態(tài)、眼神及肢體語言。把每一次的聯(lián)系當(dāng)成正式的演講，用最好的狀態(tài)去面對，當(dāng)你真正有機(jī)會(huì)上臺(tái)演講時(shí)會(huì)沉著自信，因?yàn)槟阍缫褱?zhǔn)備好了。克服緊張最好的方式是無數(shù)次的刻意練習(xí)，讓這種聯(lián)系成為肌肉記憶，成為自然的狀態(tài)。
4.借助錄音平臺(tái)自我檢驗(yàn)
現(xiàn)在有很多平臺(tái)可以自己開節(jié)目錄音頻，人人都可以是主播。如喜馬拉雅、荔枝、蜻蜓等FM,定期錄制自己的演講或朗讀反復(fù)研究，語速、音量、感情哪兒做的不到位，在平日的練習(xí)中要注意改進(jìn)。
5.復(fù)述法
看一篇文章或聽一個(gè)報(bào)道以后，用自己的話講出來，剛開始要聯(lián)系復(fù)述時(shí)不要漏掉重點(diǎn)內(nèi)容盡可能講的完整，在此基礎(chǔ)上訓(xùn)練復(fù)述時(shí)語句的連貫性和組織嚴(yán)密性。
6.多積累
好的口才離不開知識(shí)的儲(chǔ)備，只有腦子有東西，講話才有真材實(shí)料才會(huì)有趣吸引別人。平時(shí)要養(yǎng)成閱讀寫作的習(xí)慣，不斷學(xué)習(xí)與沉淀，有空多翻翻各種類型的書籍、古文詞典、古詩詞及實(shí)事類讀物，這樣你的詞匯量和知識(shí)面都會(huì)有很大提升。
7.收集素材
好的講話不僅要有料還有足夠有趣，聽一些演講很厲害的名人演講會(huì)發(fā)現(xiàn)他們的演講不僅干貨滿滿，而且很有意思，現(xiàn)場氛圍活躍笑聲不斷。其實(shí)這些都是臺(tái)下所下的功夫，平時(shí)要注意收集一些好玩又有意義的素材，比如一些小故事，好玩的段子，但要注意一點(diǎn)素材收集要遵循著幾點(diǎn)：積極向上、有啟發(fā)意義、幽默。
8.模仿榜樣
找?guī)讉€(gè)演講風(fēng)格或者講話的感覺自己比較喜歡榜樣，列一個(gè)表，這個(gè)榜樣演講的哪幾個(gè)點(diǎn)是你喜歡的需要學(xué)習(xí)的，再按同樣的方法去模仿第二個(gè)榜樣，在模仿中你會(huì)不斷進(jìn)步，觸覺會(huì)不斷打開，慢慢地你會(huì)找到適合自己的風(fēng)格。
9.勇于嘗試
自信一點(diǎn)，積極一點(diǎn)，抓住每次眾人面前講話的機(jī)會(huì)，爭取更多上臺(tái)演講的機(jī)會(huì)，你要相信，只要你勇敢地踏出第一步，才會(huì)有質(zhì)的進(jìn)步。有一天當(dāng)你享受站在臺(tái)上的感覺時(shí)你就出師了。試著在開例會(huì)的時(shí)候勇敢地說出自己的想法，朋友聚會(huì)的時(shí)候不在默默地呆在角落里你也可以成為焦點(diǎn)，讓別人驚訝于你的改變，相信你可以的。
10.積極自我暗示
不論是練習(xí)階段還是上臺(tái)演講，一定要保持好的心態(tài)，在心里告訴自己我可以的，我要做人群中的焦點(diǎn)。多練幾次，就會(huì)發(fā)現(xiàn)這種正面積極的暗示真的讓自己克服緊張。
2.怎么提升口才能力