處暑吃什么食物好
處暑時(shí)節(jié)應(yīng)該吃什么食物好
開(kāi)漁節(jié)家家戶戶都期待漁業(yè)豐收，這段時(shí)間不僅有莊嚴(yán)肅穆的祭海儀式，還開(kāi)展各種文化、旅游、經(jīng)貿(mào)活動(dòng)，吸引了無(wú)數(shù)海內(nèi)外客商、游客前往。下面是小編為大家整理的處暑吃什么食物好，希望對(duì)您有所幫助!
處暑吃什么食物好
1、蓮子
有補(bǔ)腎、健脾、養(yǎng)心、安神、抗衰老的作用。用蓮子配白茯苓、懷山藥、糯米、白砂糖等蒸煮成糕,每日服用,有益壽之效。
2、銀耳
可以潤(rùn)肺止咳、生津養(yǎng)陰,還具有消除肌肉疲勞、健腦防衰的作用。
3、蘋(píng)果
能降低血液中膽固醇的含量,適合在貼秋膘的季節(jié)食用。
4、山藥
能清心安神、補(bǔ)中益氣、助五臟、強(qiáng)筋骨,可保持血管彈性,防止動(dòng)脈硬化。
5、西洋參
可抗疲勞、抗缺氧,秋天人們會(huì)出現(xiàn)陰虛少氣、口干口渴、萎靡乏力的情況,在煮粥或燉肉時(shí)放入一些西洋參,不僅能鎮(zhèn)靜防秋燥,還能溫和滋補(bǔ)。
處暑有什么習(xí)俗
出游迎秋
祭祖、迎秋處暑節(jié)氣前后的民俗多與祭祖及迎秋有關(guān)。時(shí)至今日,已成為祭祖的重大活動(dòng)時(shí)段。此外,處暑之后,秋意漸濃,正是人們暢游郊野迎秋賞景的好時(shí)節(jié)。
開(kāi)漁節(jié)
對(duì)于沿海漁民來(lái)說(shuō),處暑以后漁業(yè)收獲的時(shí)節(jié),每年處暑期間;在浙江省沿海都要舉行一年一度的隆重的開(kāi)漁節(jié),決定在東海休漁結(jié)束的那一天,舉行盛大的開(kāi)漁儀式,歡送漁民開(kāi)船出海。
吃鴨子
老鴨味甘性涼,因此民間有處暑吃鴨子的傳統(tǒng),做法也五花八門(mén),有白切鴨、檸檬鴨、子姜鴨、烤鴨、荷葉鴨、核桃鴨等。北京至今還保留著這一傳統(tǒng),一般處暑這天,北京人都會(huì)到店里去買(mǎi)處暑百合鴨等。
處暑的天氣
處暑，從節(jié)氣的名字上就能反映出來(lái)，這是一個(gè)反映溫度變化的節(jié)氣?！对铝钇呤蚣狻分姓f(shuō)：“處暑，七月中。處，止也，暑期至此而止矣?！币簿褪钦f(shuō)從這一天開(kāi)始，炎熱的夏天即將過(guò)去，天氣要漸漸涼快起來(lái)了。
當(dāng)然，這個(gè)涼快起來(lái)，實(shí)際上主要是針對(duì)我國(guó)北方地區(qū)和西南高海拔地區(qū)。在處暑前后，一方面太陽(yáng)的直射點(diǎn)開(kāi)始南退，另一方面副熱帶高壓也開(kāi)始南退，同時(shí)來(lái)自蒙古高原的冷高壓開(kāi)始影響我國(guó)北方。所以在東漢的《四民月令》中，有“處暑中，向秋節(jié)，浣故制新”的說(shuō)法，也即是說(shuō)過(guò)了處暑就到了秋天了，需要準(zhǔn)備換季的衣服了。
但實(shí)際上，因?yàn)楦睙釒Ц邏旱哪弦?，處暑前后我?guó)江南和東南沿海地區(qū)還要在經(jīng)歷一段時(shí)間的炎熱天氣，這也就是俗稱的“秋老虎”了。所以有“土俗，以處暑后天氣猶暄，約再歷十八日而轉(zhuǎn)涼”的說(shuō)法，處暑后十八日就要過(guò)了白露了。所以在江南一帶，也有“處暑十八盆”的俗諺。也就是說(shuō)處暑之后，每天都還要洗一個(gè)澡才行。而到了兩廣地區(qū)，“秋老虎”持續(xù)的時(shí)間更長(zhǎng)，當(dāng)?shù)厝松踔翍蚍Q“處暑八十盆”，這一天要洗好幾個(gè)澡!所以兩廣地區(qū)的人很多都有四季沖涼的習(xí)慣，甚至到了北方都沒(méi)有放棄。筆者大學(xué)時(shí)代有廣東的同窗，就曾在山東的冬季沖涼，讓人印象深刻。
處暑之后，在我國(guó)北方會(huì)有一段秋高氣爽的好時(shí)節(jié)。天高云淡溫度適宜，正是出行的好時(shí)節(jié)。或約三五好友，或與家人同行，到野外迎秋賞景，看云卷云舒，正是愜意的時(shí)候。而且呢，處暑之后，隨著暑氣的消散，天上的云朵也不像夏季那樣濃厚，疏散自如的云朵也格外好看。所以民間也有“七月八月看巧云”的說(shuō)法。在古代，即便是皇帝都會(huì)在這一時(shí)期與百官一起出行游樂(lè)。
處暑的來(lái)歷
處暑是指導(dǎo)人們生產(chǎn)和生活的歷法節(jié)氣，自春秋戰(zhàn)國(guó)時(shí)期開(kāi)始逐漸形成和確立。
最早記錄有處暑節(jié)氣的書(shū)籍是戰(zhàn)國(guó)時(shí)期的呂不韋編纂的《呂氏春秋》一書(shū)，后面《月令七十二候集解》(中國(guó)最早的結(jié)合天文、氣象、物候知識(shí)指導(dǎo)農(nóng)事活動(dòng)的歷法)做了系統(tǒng)的歸納，將二十四節(jié)氣匯集在一起，編纂成冊(cè)，做詳細(xì)的注釋，并一直沿用至今。
處暑節(jié)氣意味著什么節(jié)氣含義
“處”含有躲藏、終止意思，“處暑”表示炎熱暑天結(jié)束了?！对铝钇呤蚣狻氛f(shuō)：“處，去也，暑氣至此而止矣?！薄疤帯笔墙K止的意思，表示炎熱即將過(guò)去，暑氣將于這一天結(jié)束，中國(guó)大部分地區(qū)氣溫逐漸下降。處暑既不同于小暑、大暑、也不同于小寒、大寒節(jié)氣，它是代表氣溫由炎熱向寒冷過(guò)渡的節(jié)氣。
“暑”在古漢語(yǔ)里就是熱的意思，二十四節(jié)氣中根據(jù)一年中氣溫的不同，“暑”也分為三個(gè)級(jí)別，分別是：小暑、大暑、處暑。其中小暑是立夏過(guò)后，氣溫稍高有暑意但也不是很熱是為小暑。大暑比之小暑熱力要更甚，剛好處在中伏前后，正是一年中最熱的時(shí)期。俗語(yǔ)說(shuō)，小暑不算暑，大暑正伏天，就是這個(gè)意思。同時(shí)，大暑這一時(shí)期，也正是降雨旺盛時(shí)期。蒸發(fā)量大，空氣濕度大，就形成了即熱有悶的特點(diǎn)，也是人們最難受的“桑拿天”。最后的處暑，已經(jīng)是立秋過(guò)后的節(jié)氣，雖有“暑”但處暑表示的是暑熱停止的意思。從處暑過(guò)后，暑熱結(jié)束，天氣轉(zhuǎn)涼就進(jìn)入秋天了。