北方春季適合喝的茶飲推薦

時(shí)間：2016-12-08 14:52:57 杭威854由分享

　　很多人只知道喝茶有季節(jié)差別，卻不知道喝茶還有地域區(qū)分。大家知道在北方的春季比較適合喝什么茶嗎?跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來看看吧。

　　北方春季適合喝的茶飲

　　1、烏龍茶

　　由于北方氣候較為干燥、苦寒,人很容易受寒、燥熱,所以不能再喝綠茶之類寒性的茶水,而應(yīng)該選擇烏龍茶,烏龍茶香氣芬芳濃烈,而且具有生津潤燥的功效,當(dāng)發(fā)生上火、內(nèi)燥等問題時(shí),不妨喝一杯清香的烏龍茶,可以讓人微微發(fā)汗,同時(shí)涼血降火。

　　2、普洱茶

　　普洱熟茶的茶性溫和,入口醇厚、爽滑,香氣濃烈,就如同北方人豪爽的性格。普洱茶具有解膩、助消化的功效,還可以暖身、暖胃,在北方凜冽的寒冬里,喝一杯普洱茶既能養(yǎng)生又能暖胃。

　　3、正山小種紅茶

　　正山小種紅茶產(chǎn)自福建省武夷山市,雖然是產(chǎn)自南方的茶,但是茶性卻很適合北方人。正山小種紅茶帶有獨(dú)特的桂圓香,茶湯呈琥珀色,口感香醇,具有養(yǎng)胃、促進(jìn)血液循環(huán)等功效,還能補(bǔ)充人體所需的微量元素。

　　春季最佳茶飲

　　1、茉莉花茶

　　茉莉花茶,又叫香片,是用綠茶茶坯與茉莉鮮花窨制而成的再加工茶。在茶葉分類中,茉莉花茶仍屬于綠茶。茉莉花茶,可以用“嫩茶窨花香,芬芳人人夸”來形容茉莉花茶的香氣,其實(shí)茉莉花茶不僅香味誘人,其還有驅(qū)除寒氣的功能,在初春可以一解我們身上的寒氣,另外還可以振奮精神,消除春困的習(xí)慣。喝茉莉花茶除了可以安定情緒、振奮精神,還能清熱解暑、健脾安神、化濕、減輕腸胃不適及經(jīng)痛、和胃止腹痛;對于女性的生理、生殖機(jī)能也有幫助,并能滋潤肌膚、養(yǎng)顏美容。

　　配方:用二茶匙干燥的茉莉花加三茶匙的綠茶或一個(gè)紅茶包,以開水沖泡。喝之前聞其香味,清香撲鼻。

　　2、薄荷茶

　　春天來了,春困來襲,喝薄荷茶是近來最值得推崇的提神方式。薄荷性味辛涼,主要含有揮發(fā)油,油中主要成分為薄荷醇、薄荷腦、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、檸檬烯等,一定的刺激性,不宜給哺乳期、懷孕期的女性、小孩使用。

　　配方:將剛買來的中藥薄荷葉用冷水洗凈后放到茶杯中,加入熱水200毫升,加蓋15-20分鐘直到藥香散出即可,等涼的時(shí)候根據(jù)個(gè)人的喜好加入冰糖、蜂蜜或者是果汁,可以使茶的口感提升。

　　3、玫瑰花茶

　　玫瑰花茶性微溫,并含有豐富的維他命,具有活血調(diào)經(jīng)、疏肝理氣、平衡內(nèi)分泌等功效,對肝與胃有調(diào)理作用,并能消除疲勞、改善體質(zhì),適于春季飲用。此外,其能有效緩解心血管疾病,并能美容養(yǎng)顏,有助改善皮膚干枯,去除皮膚上的黑斑。

　　配方:一茶匙干燥的花瓣,用一杯滾燙開水沖泡,燜約十分鐘后即可;可酌加紅糖或蜂蜜飲用。

　　春季喝茶的注意事項(xiàng)

　　茶葉有保健作用,但不是所有體質(zhì)的人都適合喝,尤其是氣虛體質(zhì)的人,一般不主張經(jīng)常喝茶。即便想喝也只能偶爾喝少量溫性全發(fā)酵紅茶,足夠年份的黑茶。陽虛者適合喝全發(fā)酵的熟茶,如紅茶、黑茶、熟普洱等;陰虛者喝適合喝輕微發(fā)酵的白茶、黃茶、足夠年份的黑茶;濕熱者適合喝不發(fā)酵的綠茶或生普洱。平和體質(zhì)的人選擇范圍就多了,不一定一年到頭只喝一種茶,可根據(jù)地域、季節(jié)、個(gè)人的飲食習(xí)慣和年齡來選擇七大茶類。

　　同時(shí),年齡也是選茶需考慮的因素。年輕人可喝綠茶,老人喝溫性茶。因?yàn)槟贻p人陽氣旺,體質(zhì)好的話平時(shí)喝些綠茶沒關(guān)系,但老人就不太行了,得喝溫性、平和的茶,如紅茶、黑茶、熟普洱等等。只有先判斷出自己的體質(zhì),綜合考慮地域、季節(jié)、飲食習(xí)慣和年齡因素,才能喝對茶,否則非但不能發(fā)揮春茶的養(yǎng)生功效,反而讓體質(zhì)下降。如果明明就是寒性體質(zhì)的人,還喝綠茶、生普洱茶,那就會適得其反了。
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