球星足球教程:內(nèi)馬爾華麗過人技巧教學(xué)
球星足球教程:內(nèi)馬爾華麗過人技巧教學(xué)
內(nèi)馬爾是世界上最狡猾、最具創(chuàng)造力的球員之一。他常利用自己的技術(shù)擊敗防守隊(duì)員,讓球迷眼花繚亂。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家收集關(guān)于內(nèi)馬爾華麗過人技巧教學(xué),歡迎借鑒參考。
要點(diǎn)1:拉球
用腳尖拉球一周,記住從球頂開始拉球而不是從球的側(cè)面開始拉球。拉球的速度要中等,如果太快,接下來的踩單車和插花腳就很難銜接上。
要點(diǎn)2:踩單車
完成拉球之后,立刻用另一只腳從球上跨過踩單車,隨后拉球腳在身后交叉擋在球前。
要點(diǎn)3:插花腳
踩單車之后,拉球腿從身后繞過,用插花腳將球推向身前。
要點(diǎn)4:拉球腳步要適中
拉球步子太小會(huì)增加動(dòng)作的難度,同時(shí)還容易將球卡在腳下,所以,拉球后支撐腳落地要和球保持適中的距離。
要點(diǎn)5:加速
做完動(dòng)作后立刻加速擺脫,搶在防守隊(duì)員之前創(chuàng)造1-2秒的空間,為接下來的事情做好準(zhǔn)備。
要點(diǎn)6:講究效率
在比賽中,我們一旦用這招突破防守,就不要再拖泥帶水,該傳傳該射射,不要再毫無(wú)目的地秀技巧。意思就是,如果在用這個(gè)擊敗了對(duì)手,出現(xiàn)了傳球或者射門的機(jī)會(huì),那就立刻去做,不要再為了帶而帶。
訓(xùn)練方法
訓(xùn)練很簡(jiǎn)單,做完動(dòng)作后完成一次射門,重復(fù)10次,我們需要幾個(gè)球、標(biāo)志盤和一個(gè)球門或者墻/籬笆。
在開始之前可以先無(wú)球練練感覺,按照要點(diǎn)重復(fù)動(dòng)作,拉球-踩單車-插花腳,拉球-踩單車-插花腳。
熟練以后可以有球從靜止?fàn)顟B(tài)開始練習(xí),然后再加速,開始時(shí)速度可以慢一些,然后中速,熟練以后再逐步加快速度。再試著在盤帶中施展這招內(nèi)馬爾翻轉(zhuǎn)并加速擺脫,找到自信以后就可以實(shí)施我們的訓(xùn)練了,做完動(dòng)作后完成一次射門,重復(fù)10次。
設(shè)置一個(gè)起始標(biāo)志盤,在五碼以外設(shè)置另一個(gè)標(biāo)志盤當(dāng)作防守隊(duì)員,帶球朝向“防守隊(duì)員”,在距離它兩碼左右時(shí)施展動(dòng)作突破,然后加速擺脫并射門,重復(fù)10次,休息一下,換另一只腳繼續(xù)。
易錯(cuò)點(diǎn)分析
如果球總卡在腳下,很可能是我們拉球動(dòng)作幅度太小,身子過于前傾所導(dǎo)致,我們步子大一些,讓自己有足夠的空間施展技巧。
建議
要知道在哪能做,在哪不能做,在運(yùn)用這招時(shí)要聰明些,如果球隊(duì)幾球領(lǐng)先且在前場(chǎng)1V1面對(duì)防守隊(duì)員,不妨大膽試一試,但是如果球隊(duì)兩球落后,你被三名防守隊(duì)員圍攻,而隊(duì)友無(wú)人防守處于絕佳位置,此時(shí)就不要秀了,傳球就好。
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