高三語文復(fù)習(xí)方法_高三學(xué)生怎么緩解壓力和焦慮

時間：2021-12-31 08:39:01 燕純4590由分享

方向錯了,路越走越遠,選擇適合自己的學(xué)習(xí)方法和復(fù)習(xí)計劃是語文學(xué)習(xí)中最為關(guān)鍵的一點。下面是小編整理的高三語文復(fù)習(xí)方法，歡迎大家閱讀分享借鑒，希望對大家有所幫助。

高三語文復(fù)習(xí)方法

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高三語文復(fù)習(xí)方法

1.高效利用時間，整理語基復(fù)習(xí)資料，做到通看一遍;整理歷次練習(xí)上的語基題目，做錯題歸類和錯誤分析。

2.文言文應(yīng)結(jié)合語文教材和文言知識點復(fù)習(xí)。高一高二所學(xué)文言篇目應(yīng)結(jié)合注釋和平時學(xué)習(xí)筆記認真復(fù)習(xí)，做到熟悉課文;文言文課內(nèi)重要實詞，18個基本文言虛詞以及文言句式應(yīng)結(jié)合資料和習(xí)題復(fù)習(xí)整理。

3.語基題和文言文閱讀要做到至少兩天做一套，如在某具體知識點上出現(xiàn)錯誤，應(yīng)重新翻閱備考資料上的相關(guān)知識點。

4.背誦默寫常抓不懈，可運用理解記憶法，情景記憶法，首字(末字)記憶法，壓縮記憶法等，提高背誦效率，背誦同時，加強默寫。對自己有要求的考試，默寫應(yīng)該不失分。

5.詩歌閱讀要從如何讀懂詩詞以及如何鑒賞詩詞兩方面著手，既要有相應(yīng)的詩詞知識，又要有一定語文知識(如技巧的辨認和技巧的作用)，還要有相當?shù)拇痤}技巧。詩歌閱讀可集中時間精力做重點突破。

6.實用文體閱讀盡管相對簡單，也須時常練習(xí)。

7.文學(xué)類閱讀也可從如何讀懂文章和如何答題兩方面?zhèn)淇?。一方面要培養(yǎng)在較短時間讀懂文章的能力，另一方面要熟悉各種題型，熟練解題技巧。

8.寫作在審題、立意、選材、文體、樣式、技巧方面反復(fù)練習(xí)，多做準備。審題須準;立意須穩(wěn)，在此基礎(chǔ)上力求新和深;要有材料意識，即隨時準備材料、熟悉材料，形成自己的特色材料。要多挖掘自身材料，多關(guān)注社會材料，多治理書本材料;記敘類文體和議論文兩者文體“兩手都要抓，兩手都要硬”;要形成適合自己、適合題目、適合材料的作文結(jié)構(gòu)樣式和寫作技巧。

高三學(xué)生沉迷手機厭學(xué)怎么辦

高三學(xué)生應(yīng)該給自己一個正確適當?shù)牡亩ㄎ缓驮u價，自己的學(xué)習(xí)成績在怎樣的一個位置，有沒有提高和進步的空間。不要盲目的確定力所不能及的目標，這樣只會讓自己覺得學(xué)習(xí)無望。

要明白平時考試考的差要沒有關(guān)系，因為它們只是一種訓(xùn)練和發(fā)現(xiàn)自己缺點弱點的過程。從另外一個方面來說，“失敗也是成功之母”。

學(xué)習(xí)成績只是體現(xiàn)一個人的學(xué)習(xí)能力而已，不能以學(xué)習(xí)成績和高考成績來斷定一個人的能力，并且高考并不是惟一的出路。

家長不要把自己的過高期望和愿望強加給孩子，如果孩子沒有達到你的目標而一味的指責(zé)，謾罵與批評。這是不可取的。學(xué)習(xí)是腦力活也是體力活，不是努力就一定能考上好大學(xué)的。給予孩子多一些安慰和鼓勵。

高三學(xué)生怎么緩解壓力和焦慮

1、說出壓力：感覺千頭萬緒，不知所措時，找一位知心好友說出內(nèi)心的恐懼核和問題，有時候，所面臨的問題并不嚴重，只是在心慌意亂是無法冷靜思考，如果能夠聽聽別人的想法發(fā)現(xiàn)問題所在，找出解決方法，即可豁然開朗。

2、寫出壓力：當面對復(fù)雜卻又無法逃避的問題時，不妨寫出來，然后寫出可能的解決方法，無論能否達成目標，但此種宣泄方式也可以減輕內(nèi)心的壓力。

3、呼出壓力：感覺壓力重時候最簡單組快速的方法就是深呼吸，也就是深深的吸一口氣，然后閉氣倆三秒，在微微張開嘴巴，緩緩?fù)職?，如此反?fù)做幾次，可使血液循環(huán)回復(fù)正常，心跳減速，心情自然較為平靜。

4、跑出壓力：也可以在戶外找個清凈的地方，慢跑或者步行20分鐘，是全身的肌肉松弛，緊張壓力隨之而解。

5、打出壓力：如果壓力來自權(quán)威的力量而又無法發(fā)泄時，可以找一個沙袋或者布偶痛打一頓，可以適當緩解內(nèi)心壓力。

6、泡出壓力：熱水澡可以促進血液循環(huán)，使肌肉松弛，減輕壓力。