快速閱讀方法與技巧有哪些
快速閱讀不只是求速度，還要求達到理解的程度，那你知道關于快速閱讀方法與技巧有哪些嗎？又該如何去訓練快速閱讀呢？下面是小編給大家整理的快速閱讀方法與技巧有哪些_快速閱讀有什么方法與技巧，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
▼▼目錄▼▼
快速閱讀的五大方法
速讀的方法1
瀏覽法：
瀏覽法是指對一般不需要細致了解的書籍，只是從總體上粗略掌握書中大概內容的一種閱讀方法。
它可以在有限的時間內盡可能廣泛地了解信息，有助于開闊視野，是博覽群書所常用的重要方法。
瀏覽閱讀主要是重點注意文中的一些關鍵位置：
一是篇名，包括文章的題目和書名，題目是文章的眼睛，往往集中概括了全文的主要論點、主要論題或是主要內容等。這些將會幫助讀者對文章或書籍大體框架、基本思路有所了解。
二是正文，這一部分瀏覽的關鍵主要是開頭、結尾以及中間各段落起首的中心句。將這些關鍵部分瀏覽完畢后，會對文章或書籍形成總的印象，如果經回憶有不夠完整的地方，或有值得深究之處，可再作必要的重點補閱。
速讀的方法2
掃讀法：
掃讀法是指對文章內容一目數行、一目十行地掃瞄，以大容量獲取信息的一種快速閱讀方法。
掃讀法不像傳統(tǒng)閱讀方法那樣逐字逐句地來讀，而是將眼停的視域盡可能擴大，將幾行文字、一段文字甚至整頁文字作為每次眼停的注視單位，在快速掃視中獲得對文章或書籍的總體印象、整體理解。
這種方法最快可以由數行掃讀達到一頁一頁掃讀，逐頁掃讀的方法又稱為面式閱讀法。由于擺脫了個別字句上的語意糾纏，這種方法不僅提高了閱讀速度，而且并不像有些人擔心的那樣會影響理解程度，很多時候甚至比逐字逐句閱讀更能夠把握文章內容的精髓。
掃讀法閱讀的速度非?？?，但要熟練掌握這種方法必須經常專門訓練，比如經常做一些視力擴展訓練，在平時閱讀時要注意克服逐字逐句閱讀的習慣，有意識地擴大每次眼停的視野范圍。
利用舒爾特數字表等進行專門的視力擴展訓練，也是非常有效的方法。
速讀的方法3
跳讀法：
跳讀法是指跳過一些無關緊要的部分而直取讀物的關鍵性內容的一種快速閱讀方法。
跳讀與掃讀不同，掃讀是逐頁掃視，而跳讀則是有所取舍地跳躍式前進，只停留在那些最有價值的內容上閱讀，其他次要內容則大段大段甚至整頁整頁地略過。
所以，善于運用跳讀法閱讀，不但可以提高閱讀速度，而且能夠很快抓住關鍵，把握文章要旨?？梢愿鶕P鍵詞語的提示閱讀，有關鍵詞語的地方大都是同閱讀者所關心的內容或問題聯(lián)系最密切的。
可以重點在篇章的開頭、結尾，文中段落的首句或尾句跳讀，這些常常是議論性文體的主要觀點或論據要點的所在;可以沿著情節(jié)發(fā)展線索跳讀，如在記敘文體中情節(jié)之外的純景物、人物的大段靜態(tài)描寫可直接略過。
可以根據語法結構的提示跳讀，通過結構詞語的幫助來把握書中的思路，如由此看來、總之等就可提示讀者很快找到關鍵性的總結句。
速讀的方法4
尋讀法：
尋讀法是指為得到急需的有關資料，在眾多相關書籍資料中搜尋查找的一種快速閱讀方法。
尋讀法是日常工作和學習中經常使用的一種快速閱讀方法。
我們在辭典中查閱某個字詞的意義或讀音;在報紙上查看當天的重要新聞;在電視報上了解想看的電視節(jié)目;在產品說明書中查訊某個故障的排除方法;在某本書中通過目錄提要尋找自己最感興趣的內容;在寫作中搜集需要引用的有關資料等時，都會自覺不自覺地用到尋讀法。
尋讀時，要在快速掃視書頁的過程中，能夠很快地對自己所要查找的某些問題的細節(jié)如人名、地名、事件、年代、概念術語等，作出識別判斷。這種快速篩選識別信息的能力，需要在閱讀實踐中不斷鍛煉提高。
速讀的方法5
猜讀法：
猜讀法是指在讀書讀文章時，以所了解的題目或已看的前文作為前提，對后面的內容預作猜想，然后將其與后文實際內容進行印證比較的一種閱讀方法。
猜讀法使讀者角度轉換為作者，為作者設身處地地考慮作品內容的安排，這就使閱讀活動始終處于高度活躍的積極思維狀態(tài)，有助于鍛煉提高讀者的認識判斷能力、創(chuàng)造能力。
隨著猜讀準確性的提高，讀者在閱讀中領會把握作品內容的時間就會大為減少，因而猜讀的能力對提高快速閱讀能力也會起到重要的促進作用。
猜讀法最常見于情節(jié)類的作品閱讀中，如《老人與?！分性谧x到桑提亞哥剛遇到鯊魚之時，讀者便可以猜想作者會怎樣寫他與鯊魚的較量?最后結局會是如何?
其他類型的作品，也可用猜讀法閱讀。讀議論性文體時，可以先由題目設想作者怎樣提出論點，采用哪些論據，用什么方法來具體論證。
運用猜讀法時需要注意，猜讀要以原文的某些材料作依據，不能毫無依據地憑空亂想。
猜想之后，要在原文的相關處重點閱讀，將猜想與原文的內容進行對照，一致便說明自己較好地準確理解了作品，不一致則說明自己的理解或作者對內容的處理有問題。
在不斷的猜想、比較、總結中，猜讀能力會不斷提高，思維能力與創(chuàng)造能力也會得到很好鍛煉。
快速閱讀的三大技巧
速讀的技巧一
要保持注意力的集中：
快速閱讀不只是求速度，還要求達到理解的程度，如果注意力不集中就很難保證在極短的時間內能夠對內容理解，更談不上對內容的記憶和掌握。
因此，閱讀的速度越快，就越需要讀者的注意力保持高度集中。這對于保證快速閱讀的效率是非常重要的。
速讀的技巧二
提高整體識讀的能力：
閱讀速度的提高，與閱讀者的整體識讀能力有著很直接的關系。逐字逐句讀書的習慣使注視點增多，眼跳次數增多，勢必影響閱讀的速度。
而如果將許多字詞、一句或數句甚至一段作為一個整體來識讀，就會大大減少注視點和眼跳次數，使每次眼停的閱讀視野擴大，閱讀速度也會成倍地提高。
因此，在閱讀中注意養(yǎng)成整體識讀的習慣，也是提高快速閱讀能力的一個重要方面。
速讀的技巧三
正確處理好閱讀速度與理解、記憶的關系：
我們所說的快速閱讀，當然是在理解、記憶基礎上的閱讀。
如果拋開了對所讀材料的理解和記憶，而單純追求速度，那這個速度即使再快也是沒有意義的。
因此，提高閱讀的速度，一定要處理好速度與理解、記憶之間的關系?？焖匍喿x必須以一定的理解水平、記憶掌握能力為前提。一般來說，快速閱讀的理解率應保持在70%左右的水平。
幾種常見的快速閱讀法
常見的快速閱讀法有：固定程序閱讀法、理解閱讀法、變速閱讀法
(一)固定程序閱讀法.
人的大腦有一種特性：在接收信息時具有明顯的選擇性，在處理信息時能夠遵守嚴格的程序。利用大腦的這一特性，我們在閱讀前有意識的“編制”一個簡便有效的“程序”，以提高閱讀度和理解率，這就是固定程讀法。
“固定程序”包括這樣兩個含義：一是這種閱讀法有七個相對固定的內容。二是掌握這七項內容的順序具有相對的確定性。閱讀時，應按七點內容對所需信息進行選擇;閱讀后，應有自己的心得體會。
實踐證明，長期運用固定程序閱讀法，就可以形成一種新的閱讀習慣，而這種閱讀習慣不僅會使你的學習、閱讀事半功倍，而且會提高你的分析能力。
我們知道，掌握這七項內容的順序有相對的確定性。上表依次所列的內容即是這種確定性的表現。應當指出，這只是一般的閱讀程序，在有些情況下，可以變通掌握，如第一、第二兩項等。七項內容中前四項內容一看即明，不需要解釋;第五項內容意味著在閱讀中要積累事實并從意義上加以理解;第六、七兩項則要求我們在閱讀中進行積極的思維活動。
(二)理解閱讀法
所謂理解閱讀法，指的是在閱讀過程中，通過尋找關鍵詞、分析語義群和確定意圖這三個步驟而達到掌握各段大意、文章的中心思想，最后形成整體概念的閱讀方法。理解閱讀法的好處是壓縮了文字數量，并能提高對文章內容的理解質量。
理解閱讀法的理論依據是：在一般的文章中總會有一定比例的水分，而大腦又恰恰具有選擇和壓縮信息的功能，因此，在閱讀時一般只需通過找重點、作判斷和采用回憶思考等方法，就能達到去粗取精，掌握文章內容精華之目的。理解閱讀法還有實踐依據，即人們自覺或不自覺地加以運用的三種方法：
(1)尋找重點內容法
所謂重點內容是指某些“點”而言，這些“點”的文字在全部文章中雖然占的比例不大，但是卻具有很大的思想容量。理解的目的是為了抓住全文的基本思想，而關鍵用語和某些具有承上啟下作用的句子則最能反映出文章的基本思想。因此，這些詞語和句子正是我們所要尋找的重點內容(即“點”)。理解時，我們往往把文章的內容歸結成為簡短的、邏輯性強的幾條提綱，然后再把這些反映各層次中心內容的提綱聯(lián)系起來，最后形成一個統(tǒng)一的、有一定邏輯聯(lián)系的思想。而尋找重點內容法，在尋找重點內容及重點內容相互聯(lián)系的過程中，也就對文章進行了加工和提煉，這就是理解過程。理解閱讀法就是根據這種辦法制訂出來的。
(2)判斷法(或曰預測法、猜測法)
內行的讀者有時只看段落中的幾個句子，就能猜出整段或整頁的意思，這是因為他采取了一種有效的思維方式--判斷法。這種方法與“尋找重點內容法”有些相似，不同處只在于它無需逐段逐層地尋找重點詞句，只需根據經驗，迅速抓住一條明晰的線索，然后“順流而下”，即能抓住文章的中心和主要內容。不過，運用這種方法，要具有豐富的閱讀經驗才行。
(3)追憶法
為了便于理解下文或全文內容，對讀過的文章作一番回憶，這就是追憶法。這種方法往往用于比較重要的文章或比較重要的段落。當閱讀者讀過某一段或幾段文字后，覺得有必要加深理解，以便更好地理解下文時，便可用此法。但需注意，不可頻頻使用。否則，閱讀速度會受到影響。
上述三種方法是很多人經常采用的閱讀方法。如果對這三種方法加以綜合運用，就能取得很好的閱讀效果。在快速閱讀的情況下，理解具有它的迅速性、緊迫性，因此，利用上述方法進行閱讀對鍛煉思維的敏捷性也極有益處。
(三)變速閱讀法
嚴格說來，變速閱讀已不屬于速讀范疇，因為這種閱讀法中既有速讀也有精讀。但是，任何一種快速閱讀訓練，進行到一定程度后，都必須解決變速閱讀問題，而且又是在速讀訓練過程中統(tǒng)一解決的，所以從某種意義上講，它也是一種速讀訓練的方法。
變速閱讀法，是指在進行快速閱讀時，對某些重點、難點部分適當放慢速度的一種靈活的閱讀方法。當快速閱讀有了一定效果之后，就會出現這樣的問題：對需要深入掌握的問題該怎么辦?如何處理速讀與精讀的關系?這些問題不解決，就不能鞏固快速閱讀訓練的成果，甚至使訓練成果一筆勾銷。變速閱讀法正是為解決這些矛盾而產生的一種閱讀方法。變速閱讀的理想效果是，在閱讀過程中當快則快，當慢則慢;當粗則粗，當精則精;一遍下來，就能較好地掌握文章的主要內容。但要達到這樣一種境界，不會一蹴而就，必須經過一定時間的訓練才行。
提升快速閱讀能力的3個技巧
提升專注力
據調查，99.9%的人都相信自己有過糟糕專注力的時期。其實，問題不是專注力，而是專注的方向和焦點出了問題。比如，你沒有將注意力放在工作上，而是專注于其他的興趣點上-街上漫步的人、一首美妙的音樂或電視劇等。
該如何提高我們閱讀的專注力呢?
解決詞匯困擾。高效和專注的快速閱讀依賴于信息暢通并極少被干擾的理解過程。如果在閱讀時碰到無法理解的詞語，不要立刻查閱，改為在下面畫線，稍后再做回顧。
適宜的閱讀速度。研究表明，快速閱讀比慢速閱讀更利于理解。多數人相信，緩慢仔細閱讀能幫助理解和領悟。事實上，這個方法適得其反。因為大腦并不是被設計成如此慢的節(jié)奏下吸收信息，如果你快速閱讀，詞語將即刻展現其意義。
目標明確。開始閱讀時，分心的事情出現了：你沒有鉛筆、咖啡、眼鏡等。這需我們提前規(guī)劃與專注目標。例如，事先規(guī)劃以便你所需的一切資料都觸手可及。馬拉斯.杰斐遜曾任美國總統(tǒng)，因才智和快速閱讀技能享有盛譽。他曾告訴他人快速閱讀的秘訣是：“你應該知道：你待在哪里，你在做什么，現在幾點鐘了，你是否完不成日程安排了，如果是這樣，相差有多遠。”可見，在快速閱讀、實現目標的道路上，只能保持專注并全力以赴。
瀏覽和略讀
瀏覽。當我們尋找特別信息時，需要使用瀏覽技巧。如當你粗略查看一系列資料以獲取一條非常特殊的信息時，我們會使用瀏覽;或你事先知道要尋找的信息并理解信息的組織方式(如字母順序或主題順序)，瀏覽技能也會增強快速閱讀能力。
略讀。略讀是獲取資料總體概述的過程。高效的略讀能達到每分鐘上千字，然而即使這樣，我們仍可大致理解所閱讀的內容。
合理的環(huán)境
坐姿。盡量拿著書，或把它放在某些東西上，使書稍微直立，而不是平放。這樣，可使眼睛充分利用中央和外圍視覺。
干擾最小化。當你閱讀時，最小化外界干擾與最小化閱讀時的停頓同樣重要。確保你的學習環(huán)境不被侵犯并對它進行合理安排，如可將手機調為靜音或關掉電腦等;找到自己每天閱讀或專注度最高的時刻，如早上或晚上;定期進行有氧運動，可以保證大腦供氧充足、身體強壯從而提升閱讀效果。
資料隨手可取。為了使大腦以一種集中的方式舒適地工作，你要將可能需要的所有工作材料和說明放在手邊，這能使你感覺準備充分、放松，從而更好地集中在任務上。