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怎么可以練聲線

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  喜歡唱歌,但是唱歌老是跑調,怎么辦。下面是學習啦小編精心挑選的關于練聲線的一些方法,供大家閱讀。

  怎么練聲線01

  叫醒嗓子:

  1. 睡醒睜開眼后,可以先發(fā)一下氣泡音。

  2.到達練聲場地,找深呼吸的感覺

  怎么練聲線02

  口部操——腔圓壁堅

  播音發(fā)聲的主要器官是口腔——唇、舌、齒、牙、顎,沒有經過訓練的人這些器官大都非常松軟。做口部操和打開口腔的目的是為了提高咬字器官的力度和靈活度、加強對發(fā)聲器官的控制能力。改變唇舌無力的問題,獲得“腔圓壁堅”的感覺。

  1、口的開合聯系:張嘴時像打哈欠(打槽牙、挺軟腭),閉嘴時如啃蘋果(松下巴),練習主要是為口的開合打基礎,要領是開口的動作要柔和,不要像平時真的打哈欠一樣,兩嘴角盡量向斜上方抬起,上下嘴稍放松,舌自然放平。每天堅持練習20次左右。

  2、咀嚼練習:每天堅持練習20次左右

  張開嘴咀嚼和閉上嘴咀嚼反復循環(huán)進行,口部松弛,舌頭自然放平,多次練習。

  3、唇的練習,每天堅持練習10次左右

  (1)噴:也稱作雙唇后打響,雙唇緊閉,將唇的力量集中于后中縱線三分之一的部位,唇齒相依,不裹唇,阻住氣流,然后突然連續(xù)噴氣出聲,發(fā)出P、P、P的音。

  (2)咧:將雙唇閉緊盡力向前噘起,然后將嘴角用力向兩邊伸展。(咧嘴),反復進行。

  (3)撇:雙唇后閉緊向前噘起,然后向左歪、向右歪、向上抬、向下壓。

  (4)繞:雙唇閉緊向前噘聽起,然后向左或向右作360度的轉圈運動。

  4、舌的練習,每天堅持練習10次左右

  (1)刮舌:舌尖抵下齒背,舌體貼住齒背,隨著張嘴,用上門齒齒沿刮舌葉、舌面,使舌面能逐漸上挺隆起,然后,將舌面后移向上貼住硬腭前部,感覺舌面向頭頂上部“百會”穴的位置立起來。這一練習對于打開后聲腔和糾正.“尖音”、增加舌面隆起的力量很有效??谇婚_度不好的人、舌面音J、 Q、X發(fā)音有問題的人可以多練習。

  (2)頂舌:閉唇.用舌尖頂住左內頰、用力頂,似逗小孩兒嘴里有糖狀,然后,用舌尖頂住右內岬頰做同樣練習。如上左右交替、反復練習。

  (3)伸舌:將舌伸出唇外,舌體集中、舌尖向前、向左右、向上下盡力伸展。這一練習主要練習使舌體集中、舌尖能集中用力。”

  (4)繞舌:閉唇,把舌尖伸到齒前唇后,向順時針方向環(huán)繞360度,然后向逆時針方向環(huán)繞360度,交替進行。

  (5)立舌:將舌尖向后貼住左側槽牙齒背,;然后將舌沿齒背推至門齒中縫。使舌尖向右側力翻。然后做相反方向的練習。這一練習對于改進邊音L的發(fā)音有益。

  (6)彈舌。先把力量集中在舌尖,抵住上齒齦,堵住氣流,堵住呼出的氣流,突然打開爆發(fā)出te音。應該注意,舌的中重線,前后的中重線要用力,爆發(fā)出這個te te,越有力越好。

  (7)搗舌把一個像棗核一樣的物體,豎放在舌面上,比如說,一個橄欖核,一個棗核,或者一小塊糖,兩尖,兩頭正對著前舌,這是豎放,用舌面挺起的動作使它翻轉起來,反復進行。

  怎么練聲線03

  兩肋打開的體會

  請在身后用雙手手掌放在你的兩肋處,(即胯骨上方腰帶處),并稍加用力,此時自己不必刻意想著吸氣,而是以兩肋用力將別人的手推開,體會兩肋打開的感覺,反復練習。

  (1)用聞花香“沁人心脾”的感覺做練習:做聞花的想象,將氣慢慢吸入肺底,這時會感到軀干下部漸漸向四周擴張,腰帶漸緊。

  (2)慢慢吸氣,想象氣息是順著后脊柱從脖子一直流到腰部,感覺腰部和小腹周遭漸漸撐起,腰帶漸緊。

  (3)先吸一口氣,然后全部吐出,也可以用嘆氣的方法把余氣全部吐出,這個時候小腹有內收的感覺,(臍下三指是丹田),控制小腹,小腹站定。稍稍屏氣3秒后,慢慢地放松胸肋,使氣像細水長流般慢慢呼出,呼得均勻,控制時間越長越好,反復4—6次。這個階段把注意力放在小腹上,充分感覺小腹內收——放松——內收——放松的狀態(tài)。

  (4)將手指豎起,氣流均勻的打在手指中部,控制的時間越長越好,反復4——6次。

  (5)輕聲快速地數數字“12345678910”,——口氣反復數,數到這口氣氣盡為止,看你能反復數多少次。這個練習反復4——6次。

  (6)一口氣托住,嘴里發(fā)出快速的“噼里拍啦,噼里拍啦”(反復)到這口氣將盡時發(fā)出“嘭一啪”的斷音。反復4—6次。 這最后的“噼——啪”對腹部肌肉的鍛煉非常有效。

  怎么練聲線04

  “膈肌練習”

  膈肌在肺部和胃之間,呈雙凸狀插入胸部,通常我們說笑的肚子疼,實際上就是“膈肌”的位置。膈肌對發(fā)聲有著重要的意義。

  深吸氣后發(fā)出一個扎實的“hi”音,要求喉部和下巴松弛 ,舌根有前送彈動感,胸前劍突有明顯的向上彈動感。發(fā)“hi”時,膈肌彈動與發(fā)音要協調同步,剛開始可能會出現氣超前,先出氣后出聲,也可能會落后,出聲了,氣未彈出,還可能氣彈出卻沒用在出聲上,氣彈出了而聲音仍然用嗓子喊的現象。

  膈肌的訓練是聲、氣各半練習。雙手插腰或護腹,由丹田托住一口氣到口咽處沖出同時發(fā)聲,聲音以中低音為主,有彈性,腹部及橫膈膜利用伸縮力同時彈出。

  怎么練聲線05

  腹肌訓練

  1、發(fā)“哈、哈”的聲音,這個聲音不是用嗓子發(fā)出來的,而是腹部內彈,將氣息打到口腔發(fā)出的,聲音脆亮且有力度,開始有的人體會不到還是用嗓子發(fā)聲,可以體會像京劇老生大笑,腹肌內收發(fā)出的聲音。

  2、一口氣發(fā)“1、2、3、4”,換氣后接著喊“2、2、3、4”,一直喊到“8、2、3、4”,注意膈肌放松,腹肌的有力彈法。

  3、腹肌訓練可以和仰臥起坐等運動結合起來,也可以晚上睡覺前放一本書在腹部,體會氣息的控制。

  4、發(fā):嘿、哈

  5:、發(fā):咿、呀、嘿、吼

  六、字詞練習:用五度標記法的方法,夸張練習

  七、繞口令練習

  八、針對自身問題具體練習

  九、綜合練習: 古詩詞、片段、散文等練習。

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