聯(lián)想記憶法的好處

　　學(xué)習(xí)啦小編導(dǎo)語：你知道聯(lián)想記憶法的好處嗎？它強(qiáng)大的記憶功能讓人驚嘆：

　　朵朵每天都是走路去上學(xué)的。她常在衣袋里裝一些卡片，不時(shí)地掏出來看幾眼背誦，間或抬頭注視街邊的風(fēng)景。而那些她當(dāng)時(shí)觸目所及的景物，竟無意中成為她日后回憶的線索。有時(shí)她忘記了某項(xiàng)重要內(nèi)容，就會(huì)竭力回溯當(dāng)時(shí)記卡片時(shí)的情景：“當(dāng)時(shí)我正走到街心花園，一邊抬頭看著樹上嫩綠的新芽，一邊記下的公式是……”

　　人的記憶是很奇妙的，只要能想起當(dāng)時(shí)的狀態(tài)，就會(huì)如同突然打開了記憶的大門一樣，回憶起所有的事來。據(jù)說古羅馬著名的演說家和政治家西塞羅，演講時(shí)從來不看筆記和講稿，全憑記憶向聽眾列舉大量的真實(shí)材料作為論據(jù)，條理清晰地闡述一個(gè)個(gè)觀點(diǎn)。他記憶的秘訣何在呢?原來，在準(zhǔn)備演講時(shí)，他總是先在家里踱來踱去地反復(fù)打腹稿，邊踱步，邊念念有詞。每當(dāng)他有了一個(gè)想法，就立即停步，記住在這一瞬間眼睛所看到的房?jī)?nèi)擺設(shè)，并將這件東西和剛才腦子中的想法聯(lián)系起來。當(dāng)他在羅馬元老院發(fā)表演說時(shí)，邊講邊在心中暗暗回憶在家中踱步的經(jīng)過。這樣，他就能憑記憶將一個(gè)個(gè)想法和事實(shí)論據(jù)從容不迫地闡述清楚了。我們也可以像他那樣，把要記的內(nèi)容與其他事物聯(lián)系起來，把環(huán)境中一些熟悉的事物或書頁、筆記的特征作為“釣魚鉤”，這樣，當(dāng)記過的東西沉沒時(shí)，就可用釣魚鉤一個(gè)個(gè)把它們釣出來。

　　1.換換環(huán)境有好處。

　　當(dāng)我們復(fù)習(xí)一段時(shí)間后，會(huì)覺得腦子里仿佛變成了一片空白。這時(shí)與其堅(jiān)持下去浪費(fèi)時(shí)間，倒不如毫不猶豫地離開書桌，到外面去散散步，或在陽臺(tái)上呼吸新鮮空氣。這樣做不僅可以讓大腦得到適當(dāng)?shù)男菹?，而且能幫助我們記憶，因?yàn)樽儞Q的記憶情景，將成為我們的一條記憶線索，事后能幫助我們引出記憶的內(nèi)容來。

　　有一位中學(xué)生的英語單詞本里，每一頁右端都留有一片空白。記單詞時(shí)，若聽到窗外的車聲或隔壁小孩的哭聲，他立刻在空白處三言兩語寫下當(dāng)時(shí)的情形，如此等等。這樣不但驅(qū)除了記憶帶來的疲倦，而且它們還成為日后回憶單詞的線索。

　　2.想不出來時(shí)，先想想這個(gè)問題是在筆記本或課本的哪一頁。

　　當(dāng)我們要想回憶已經(jīng)遺忘的事情時(shí)，可以像刑警那樣順藤摸瓜，靠遺留在腦子里的痕跡，慢慢回溯下去，記憶的線索可能就會(huì)逐漸地浮現(xiàn)出來。因此，當(dāng)初記憶時(shí)所使用的筆記和課本均可能成為寶貴的線索。

　　我們不必一開始就拼命地回想忘掉的事，可以先試著回憶一下當(dāng)時(shí)的情景，那條消息是從哪里得來的?筆記、教科書、還是參考資料?一旦回憶起消息的來源，再進(jìn)一步想想到底在哪一頁。“噢，對(duì)了!是有一大塊墨水漬的那一頁”或“有一張圖片的那一頁”，這樣便可以想起來了。

　　采用這個(gè)方法非常有效，可逐一回憶出那頁的插圖、標(biāo)題以至整頁的內(nèi)容，進(jìn)而能順流溯源達(dá)到目的。由于通過視覺得到的記憶，要比通過耳朵聽到的更加深刻，所以我們平?？稍诠P記或書本上多記些符號(hào)，以幫助記憶。