孩子如何練習(xí)復(fù)述記憶法
復(fù)述記憶法是一種常見(jiàn)的記憶方法之一，那么我們應(yīng)該如何訓(xùn)練復(fù)述記憶法呢?下面小編就和大家分享復(fù)述記憶法練習(xí)方法，來(lái)欣賞一下吧。
復(fù)述記憶法練習(xí)方法
復(fù)述訓(xùn)練的較好方式之一是講故事。
這里的“講故事”指的是一種復(fù)現(xiàn)性的表達(dá)，即把看到的、聽(tīng)到的、完整的語(yǔ)言、文字材料講述給別人聽(tīng)。
講故事可以不受原材料的束縛，有的地方可以詳述，有的地方可以擴(kuò)展，有的地方可以變序、變角度、變表達(dá)的形式。這樣，對(duì)原材料的改變、加工就是一種再創(chuàng)作了。
其一般規(guī)律是：
(一)根據(jù)需要，確定一個(gè)有積極意義的主題，確定故事的主要人物和情節(jié)主線;
(二)通過(guò)刪節(jié)、充實(shí)、調(diào)整，使故事緊湊、生動(dòng)，既有形神兼?zhèn)涞募?xì)節(jié)描述，又有反映人物性格的對(duì)話，并且要突出故事的高潮;
(三)故事要完整，設(shè)計(jì)一個(gè)有吸引力的開(kāi)頭，并要安排一個(gè)讓人回味的結(jié)尾。
講故事的語(yǔ)言要用通俗易懂的口語(yǔ)，盡量淡化書(shū)面語(yǔ)色彩，尤其要避用文言詞匯。敘述時(shí)要從容不迫地把環(huán)境、情節(jié)、人物關(guān)系交代清楚;描述時(shí)要正確表達(dá)感情傾向;對(duì)話可適當(dāng)運(yùn)用擬聲造型手段，做到“言如其人”。還要把握好語(yǔ)速、節(jié)奏的變化，并適當(dāng)運(yùn)用表情、手勢(shì)、姿態(tài)輔助表達(dá)。
借鑒我國(guó)評(píng)書(shū)的講述方式，講故事也可有“文講”、“武講”之分。“文講”動(dòng)作幅度小，語(yǔ)調(diào)適中，表情含蓄一些。這種講法適合小學(xué)高年級(jí)和中學(xué);“武講”的表情、動(dòng)作適度夸張，語(yǔ)氣、語(yǔ)調(diào)及擬聲造型都可以“火”一點(diǎn)，這種講法適宜于低年級(jí)和幼兒園。
復(fù)述記憶法訓(xùn)練要領(lǐng)
復(fù)述，富有創(chuàng)造性，能把記憶、思考、表達(dá)三者有機(jī)地結(jié)合起來(lái)，使之融為一體。
1.記憶。記憶是復(fù)述的基礎(chǔ)。要想復(fù)述好，在閱讀時(shí)，必須要快速記住語(yǔ)言材料里的一些重要詞語(yǔ)，結(jié)構(gòu)層次，以及它的具體內(nèi)容，邊讀邊記，養(yǎng)成口腦并用的良好習(xí)慣。反復(fù)閱讀的過(guò)程就是記憶的過(guò)程，記憶就是復(fù)述的準(zhǔn)備，復(fù)述反過(guò)來(lái)又能進(jìn)一步加深記憶。
2.思考。復(fù)述不是照搬原材料，必須按照一定的要求，對(duì)原材料的內(nèi)容進(jìn)行綜合、概括，適當(dāng)取舍，并要認(rèn)真選詞，組織安排材料。這就是記憶的基礎(chǔ)上進(jìn)行思考的過(guò)程。如《手表與草帽》，大家可以考慮一下：為什么漢斯要去找費(fèi)菲爾德?為什么菲爾德不愿意出售自己的技術(shù)?為什么漢斯要買(mǎi)菲爾德的草帽?其他的情節(jié)盡量簡(jiǎn)化。(大家不妨在你以后的學(xué)習(xí)中，尤其英語(yǔ)學(xué)習(xí)中也從這個(gè)方面訓(xùn)練一下)，經(jīng)常這樣復(fù)述，不僅可以訓(xùn)練你的超強(qiáng)記憶力，也可以培養(yǎng)你思考問(wèn)題的習(xí)慣。
3.表達(dá)。復(fù)述的特點(diǎn)就是要連貫地?cái)⑹鲈牧?，無(wú)論口頭還是筆頭，都要圍繞一定的中心內(nèi)容去思考，然后準(zhǔn)確而明晰地說(shuō)出或?qū)懗鰜?lái)，這有利于培養(yǎng)和提高你的表達(dá)能力。
因此，成功的復(fù)述首先要對(duì)原材料進(jìn)行認(rèn)真閱讀和理解，同時(shí)注意記憶的技巧，既有框架記憶，又要有細(xì)節(jié)記憶;留意能提示記憶的重點(diǎn)語(yǔ)句，為了疏通語(yǔ)流，可以先自言自語(yǔ)地試述一遍。如果要概要復(fù)述的話，要防止取舍不當(dāng)，偏離中心。
高效記憶方法
(1)記憶體操
許多有超常記憶力的人，都有持之以恒的強(qiáng)記知識(shí)的習(xí)慣。馬克思喜歡背詩(shī)歌。他從少年時(shí)代起，堅(jiān)持用一種自己不太熟悉的外語(yǔ)去背誦詩(shī)歌，日久天長(zhǎng)，他的記憶力越來(lái)越強(qiáng)。列夫·托爾斯泰有驚人的記憶力，別人問(wèn)他原因是什么，他解釋說(shuō)是由于自己每天早晨都要強(qiáng)記憶一些單詞或其他內(nèi)容的知識(shí)。他說(shuō)：“背誦是記憶力的體操”。
(2)朗讀背誦記憶法
學(xué)習(xí)時(shí)一遍接一遍地念，直到熟讀，這種方法，叫朗讀法，也叫誦讀法。對(duì)詩(shī)詞、外語(yǔ)單詞等高聲朗讀，記憶效果十分好。但誦讀要與背誦想結(jié)合，效果會(huì)更好。
例如，心理學(xué)家做過(guò)這樣的實(shí)驗(yàn)：寫(xiě)出16個(gè)無(wú)意義音節(jié)，讓被試者識(shí)記憶9分鐘，然后馬上回憶。被試午中全部時(shí)間用于朗讀的，當(dāng)時(shí)只能回憶35%;而1/5 時(shí)間用于背誦，能回憶50%;2/5時(shí)間用于背誦的，能回憶57%;4/5時(shí)間用于背誦的，能回憶74%。同樣是對(duì)這些無(wú)意義音節(jié)進(jìn)行識(shí)記9分鐘，4小時(shí)后再回憶，全部時(shí)間朗誦的只能回憶15%;1/5時(shí)間用于背誦的，能回憶26%;2/5時(shí)間用于背誦的，能回憶37%;3/5時(shí)間用于背誦的，能回憶 37%;4/5時(shí)間用于背誦的。能回憶48%。
(3)覆蓋關(guān)鍵部分記憶法
先用筆或紙蓋住你認(rèn)為難以記憶材料的內(nèi)容，那些被覆蓋的部分自然 無(wú)法看見(jiàn)，而再讀這些材料時(shí)，可以想出被蓋的部分是什么內(nèi)容。實(shí)在不能記住，則挪開(kāi)筆或紙，反復(fù)幾次，便記住了。
(4)最初、最后記憶法
心理學(xué)中有這樣的實(shí)驗(yàn)：編出毫無(wú)意義的字詞15個(gè)，定出順序來(lái)按此順序復(fù)述幾次，每次都把記下來(lái)的打“√”，沒(méi)能記住的打“×”。實(shí)驗(yàn)結(jié)果顯示，差不多都在中間第七或第八個(gè)字詞，“×”號(hào)較多。也就是說(shuō)，最初最后的部分較容易記住，中間的一些字句則不管重復(fù)幾次都很難記牢。
(5)單側(cè)體操記憶法
單側(cè)體操記憶法，就是經(jīng)常做左半身體操，充分發(fā)揮右半腦作用，以增強(qiáng)記憶的方法。
心理學(xué)實(shí)驗(yàn)表明，左右腦的功能是不同的，大腦右半球相當(dāng)于一個(gè)表象存儲(chǔ)系統(tǒng)，主要記憶各種形象材料，如圖形、閃光、音樂(lè)、震動(dòng)等信息;大腦左半球相當(dāng)于一個(gè)字詞存儲(chǔ)系統(tǒng)，主要記憶語(yǔ)言、文字、抽象符號(hào)等。這兩半球的分工不是絕對(duì)的，而是互相聯(lián)系、互相配合、互相補(bǔ)償?shù)摹?/p>
右半腦支配左半身，左半腦支配右半身。大部分人愛(ài)用右手，因此造成發(fā)展不平衡。下面介紹的單側(cè)體操，目的在于加強(qiáng)大腦右半球的作用，以擔(dān)負(fù)部分左半腦的功能。進(jìn)行單側(cè)體操，強(qiáng)化右半腦的功能，減輕左半腦的負(fù)擔(dān)，把兩半球都利用起來(lái)，會(huì)收到驚人的記憶效果。
第一節(jié)，全神貫注地站立。左手緊握，左腕用力，屈臂，慢慢上舉，然后逐漸還原。反復(fù)練習(xí)8次
第二節(jié)，仰臥，左腿伸直上抬，將上抬的腿倒向左側(cè)，但不碰床。再以相反的順序還原。反復(fù)練習(xí)8次。
第三節(jié)，直立。左臂側(cè)平舉，再上舉，再上舉，頭不動(dòng)，然后還原，反復(fù)練習(xí)8次。
第四節(jié)，直立，身體向左側(cè)臥，用左手和腳尖支撐，左臂伸直，使身體傾斜，呈筆直側(cè)臥伏。屈左膝起身，慢慢還原。反復(fù)練8次。
第五，俯臥，蹺起腳尖，用手掌和腳尖支撐身體做俯臥撐，8次。
上述五節(jié)單側(cè)體操每天應(yīng)堅(jiān)持練1~2次。如何刻練習(xí)記憶法相關(guān)文章：
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