超常記憶的秘訣
心理學家伊麗莎白·瓦倫丁、《論超常記憶》的作者約翰·懷爾丁與倫敦大學學院神經(jīng)科學家埃莉諾·馬圭爾合作,對8名超常者進行研究。他們讓記憶超常者和對照人群(普通人)同時面對核磁共振成像儀,進行幾種不同的記憶測試。當大腦開始記憶一連串三位數(shù)時,超常者和對照人群的差別非常明顯。他們通過對大腦掃描記錄分析后發(fā)現(xiàn),超常者的腦部興奮區(qū)域和對照人群不同,往往集中在腦右側(cè)后背海馬,這里與視覺記憶和空間記憶的功能有關。
結(jié)果令人吃驚,超凡的記憶力竟然和腦部的這種積極活動有關。之前多數(shù)高手稱自己的記憶力其實平平,許多人還以為是謙虛??茖W測試證明他們說的一點也不錯,杰出的表現(xiàn)靠的不是天才,而是記憶的訣竅。
著名選手庫克稱,當他在記憶整副牌時常把每張牌與人物、動作和對象掛起鉤來。比如,他把黑桃七想象成歌唱組合“命運之子”,動作是在暴風雨中掙扎,對象為一條小船。梅花王后則想象成他的朋友亨里埃塔,動作是用手提包猛拍,對象是裝滿衣服的柜子。接著他把每張牌對應的想象場景串連成一條熟悉的思路,就象他穿過酒吧大廳一樣。一旦需要回憶,他只要進行一次思維漫步,每個場景就會輕易地轉(zhuǎn)換成牌面。
這種方法叫做位置記憶法,早在公元前447年古希臘詩人西摩尼得斯就曾使用過。在一次宮廷宴會中屋頂突然坍塌,砸死了就餐的其他客人,只有西摩尼得斯幸存。尸體血肉模糊,無法辨認。但他憑著出色的記憶力,閉眼回憶出了席上每個人的名字。他就是充分利用了大腦擅長形象記憶和空間記憶的能力。進化論心理學家提供了一個解釋:人類的祖先大概?;貞浬弦徊偷牡胤交蚧貛r洞的路,所以這種記憶是自然而然形成的。
記憶超常者分成技巧型和天賦型
庫克和多數(shù)參賽者屬于技巧型,他們把無意義的信息轉(zhuǎn)換成大腦能組織和保持的形式。但他們往往對少數(shù)幾種內(nèi)容有特強的記憶力。謝現(xiàn)雪夫斯基屬于天賦型,這種類型的人記憶范圍更廣,記憶也更持久。心理學家亞歷山大·魯利亞從20世紀20年代到50年代一直對他進行跟蹤研究,她寫道:“他的記憶能力真是深不可測。”謝現(xiàn)雪夫斯基還具有共感覺。比如,每個數(shù)字會帶有一種顏色,每個詞會與一種味道相對應。共感覺讓腦部更多的區(qū)域被激發(fā),使記憶更容易。同時也帶來了麻煩,他告訴魯利亞說:“如果我邊吃飯邊看書,就會看不懂,因為食物的味道會淹沒對文字的感覺。”
因此他的最大挑戰(zhàn)不是記憶而是忘記。他把記過的內(nèi)容寫下來,試著讓大腦忘記,但是沒能奏效。即使他燒掉這些紙片,但數(shù)字依然在灰燼里盤旋。最后他找到了一個辦法———讓自己相信所記的內(nèi)容沒有意義,這下終于可以忘記了。