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小雪節(jié)氣的氣候特點(diǎn)有哪些

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小雪節(jié)氣要增強(qiáng)體質(zhì)、提高機(jī)體免疫力和抗寒能力。首先,要保證充足的睡眠。冬季應(yīng)該早睡晚起,最好不要遲于22點(diǎn)休息。小雪節(jié)氣的氣候特點(diǎn)有哪些?一起來(lái)看看小雪節(jié)氣的氣候特點(diǎn)有哪些,歡迎查閱!

小雪節(jié)氣氣候有哪些特點(diǎn)

北方地區(qū)氣溫繼續(xù)下降

小雪時(shí)節(jié),東亞地區(qū)已形成較為穩(wěn)定的經(jīng)向環(huán)流,西伯利亞地區(qū)常有低壓或低槽,東移時(shí)會(huì)有大規(guī)模的冷空氣南下,我國(guó)東部會(huì)出現(xiàn)大范圍大風(fēng)降溫天氣。小雪節(jié)氣是寒潮和強(qiáng)冷空氣活動(dòng)頻繁的節(jié)氣。強(qiáng)冷空氣影響時(shí),常伴有入冬第一次降雪。

此時(shí),在我國(guó)的西北、東北的大部分地區(qū)已經(jīng)有雪出現(xiàn),華北地區(qū)將有降雪。我國(guó)北方大部分地區(qū)從立冬開(kāi)始就已進(jìn)入到冬季,到了小雪節(jié)氣,冷空氣的直接表現(xiàn)就是使這些地區(qū)的氣溫逐步達(dá)到0℃以下。當(dāng)云層內(nèi)及云下氣層的氣溫都在0℃以下時(shí),降水形式才由雨變成雪。所以,小雪時(shí)節(jié)的氣溫更低。

冬季來(lái)到長(zhǎng)江中下游地區(qū)

我國(guó)北方大部分地區(qū)在立冬時(shí)節(jié)就已進(jìn)入冬季,到了小雪節(jié)氣,冬天的腳步開(kāi)始真正踏入長(zhǎng)江中下游許多地區(qū)。隨著冬季的到來(lái),全國(guó)降水逐漸跌入一年中的低谷,但江南比江北雨量還是偏多。雖說(shuō)這一地區(qū)12月中下旬才有初雪,但連綿陰雨,陽(yáng)光照射少,這樣的天氣讓人感到濕冷,這種感覺(jué)比北方干冷地區(qū)有供暖條件的人們要難受得多。

小雪節(jié)氣,南方地區(qū)北部開(kāi)始進(jìn)入冬季,初冬景象同樣明顯。華南地區(qū),因北面有秦嶺、大巴山為屏障,阻擋冷空氣入侵,削弱了寒潮的影響,有時(shí)還會(huì)出現(xiàn)“冬暖”現(xiàn)象。全年降雪日數(shù)多在五天以下,比同緯度的長(zhǎng)江中下游地區(qū)少得多。大雪以前降雪的機(jī)會(huì)極少,即使在隆冬時(shí)節(jié),也難有漫天雪花飛舞的迷人景色。此外,華南冬季近地面層氣溫常保持在0℃以上,所以積雪比降雪更不容易。偶爾雖見(jiàn)天空“紛紛揚(yáng)揚(yáng)”,卻不見(jiàn)地上“碎瓊亂玉”。

小雪養(yǎng)生四大原則

1、防寒保暖要做好

從這個(gè)節(jié)氣開(kāi)始,東北風(fēng)刮得多了,由于氣候雖冷卻還沒(méi)到嚴(yán)冬,很多人不太注意戴帽子、圍巾,這樣往往容易遭遇受風(fēng)寒,因此,一定要戴帽子,一定要注意防寒。

2、早睡晚起,睡前泡腳

小雪節(jié)氣要增強(qiáng)體質(zhì)、提高機(jī)體免疫力和抗寒能力。首先,要保證充足的睡眠。冬季應(yīng)該早睡晚起,最好不要遲于22點(diǎn)休息。如果超過(guò)1點(diǎn)還不休息,人的免疫力容易下降,加之小雪節(jié)氣后氣溫下降明顯,太晚休息更易生病。

3、想健康,多喝湯

冬季進(jìn)補(bǔ)正是時(shí)候,通過(guò)合理的飲食、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),以達(dá)到保養(yǎng)精氣、強(qiáng)身健體、延年益壽的目的。人們常說(shuō),藥補(bǔ)不如食補(bǔ),食補(bǔ)的方式有很多,而其中湯補(bǔ)可謂是“食補(bǔ)之首”。

4、勤運(yùn)動(dòng),不懶惰

有研究表明,平日里活動(dòng)量少的人,患感冒的幾率比活動(dòng)正常的人要高出2-3倍。這是因?yàn)閼敉饣顒?dòng)時(shí)間少,呼吸不到新鮮空氣,缺乏陽(yáng)光照射,會(huì)致使身體血液循環(huán)減慢,機(jī)體抗病免疫力降低,再加上對(duì)室外環(huán)境的不適應(yīng),所以很容易感冒。要預(yù)防感冒就要走向大自然,積極運(yùn)動(dòng),強(qiáng)健體質(zhì)。

小雪節(jié)氣習(xí)俗有哪些

1、吃糍粑

在南方某些地方,還有農(nóng)歷十月吃糍粑的習(xí)俗。古時(shí),糍粑是南方地區(qū)傳統(tǒng)的節(jié)日祭品,最早是農(nóng)民用來(lái)祭牛神的供品。有俗語(yǔ)“十月朝,糍粑祿祿燒”,就是指的祭祀事件。

2、腌臘肉

小雪后氣溫急劇下降,天氣變得干燥,是加工臘肉的好時(shí)候。小雪節(jié)氣后,一些農(nóng)家開(kāi)始動(dòng)手做香腸、臘肉,等到春節(jié)時(shí)正好享受美食。

3、吃刨湯

小雪前后,土家族群眾又開(kāi)始瞭一年一度的“殺年豬,迎新年”民俗活動(dòng),給寒冷的冬天增添瞭熱烈的氣氛。吃“刨湯”,是土家族的風(fēng)俗習(xí)慣;在“殺年豬,迎新年”民俗活動(dòng)中,用熱氣尚存的上等新鮮豬肉,精心烹飪而成的美食稱為“刨湯”。

4、曬魚干

小雪時(shí)臺(tái)灣中南部海邊的漁民們會(huì)開(kāi)始曬魚干、儲(chǔ)存干糧。烏魚群會(huì)在小雪前后來(lái)到臺(tái)灣海峽,另外還有旗魚、沙魚等。臺(tái)灣俗諺:十月豆,肥到不見(jiàn)頭,是指在嘉義縣布袋一帶,到瞭農(nóng)歷十月可以捕到“豆仔魚”。

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