立秋節(jié)氣的氣候特點是什么
秋天的腳步正慢慢向我們走來,但這并不是真正意義上的秋天,這時炎夏的余熱未消,處暑節(jié)氣接踵而來,以下是小編精心收集整理的立秋節(jié)氣的氣候特點是什么,下面小編就和大家分享,來欣賞一下吧。
立秋節(jié)氣的氣候特點是什么
“ 立秋 ” 時值公歷八月上半月,習慣上表示秋季的開始,但氣溫未降至秋 季標準,故有 “ 三伏不盡秋到來 ” 之說。溫度開始下降,平均氣溫 26-27 ℃,最高氣溫 仍在 35 ℃以上,一般早晚有些涼意,中午前后依然炎熱。降水量開始減少,一般 70-80 毫米,常有大風和暴雨出現(xiàn),但也有些年份出現(xiàn)早秋旱。一般光照充足,有利于早秋 作物的生長發(fā)育。
立秋日對農民朋友顯得尤為重要,有農諺說:“雷打秋,冬半收”,“立秋晴一日,農夫不用力”。這是說立秋日如果聽到雷聲,冬季時農作物就會歉收;如果立秋日天氣晴朗,必定可以風調雨順的過日子,農事不會有旱澇之憂,可以坐等豐收。此外,還有“七月秋樣樣收,六月秋樣樣丟”,“秋前北風秋后雨;秋后北風干河底”的說法。也就是說,農歷七月立秋,五谷可望豐收,如果立秋日在農歷六月,則五谷不熟還必致歉收;立秋前刮起北風,立秋后必會下雨,如果立秋后刮北風,則本年冬天可能會發(fā)生干旱。
立秋習俗分析
秋的主要習俗有:立秋節(jié)、摸秋、秋忙會、貼秋膘等。立秋節(jié),也稱七月節(jié)。時間在公歷每年8月7日或8日開始。民國以來,在廣大農村中,在立秋這天的白天或夜晚,有預卜天氣涼熱之俗。還有以西瓜、四季豆嘗新、奠祖的風俗。又有在立秋前一日,陳冰瓜,蒸茄脯,煎香薷飲等風俗。
摸秋,夏歷八月十五日,是為中秋節(jié)。這天夜里婚后尚未生育的婦女,在小姑或其他女伴的陪同下,到田野瓜架、豆棚下,暗中摸索摘取瓜豆,故名摸秋。
貼秋膘,民間流行在立秋這天以懸秤稱人,將體重與立夏時對比。因為人到夏天,本就沒有什么胃口,飯食清淡簡單,兩三個月下來,體重大都要減少一點。秋風一起,胃口大開,想吃點好的,增加一點營養(yǎng),補償夏天的損失,補的辦法就是“貼秋膘”:在立秋這天各種各樣的肉,燉肉烤肉紅燒肉等等,“以肉貼膘”。
立秋的注意事項
1、立秋注意調理脾胃
雖然是立秋了,但是天氣依然很熱,氣溫依然很高的。很多人的因為炎熱無食欲,脾胃都很虛。所以立秋就要注重于調理脾胃,飲食以清熱、健脾胃、祛濕為主。
2、立秋注意防暑降溫
立秋之后,天氣早晚較涼,但是正午時分,氣溫依然比較高,防暑降溫工作依然不能忽略。盡量避免長時間待在室外或氣溫較高的時分外出。外出時記得做好防曬措施。
3、立秋注意防著涼
立秋后,早晚溫度較低,這時候就要注意防止著涼了。一些早上或晚上喜歡外出鍛煉的朋友,就要注意天氣的變化,盡量穿長袖的衣服,避免感冒。
4、立秋注意調節(jié)心情
立秋后難免會出現(xiàn)“秋老虎”的炎熱天氣,而且一天的天氣變化多端。這個時候心情就比較容易煩躁,就是我們所說的心情“中暑”。除了要做到內心平靜,心情舒暢,不要太激動糾結了事情之外,飲食上也不要多吃容易上火的食物,盡量以清淡為主。
5、立秋注意防治發(fā)胖
很多人因為之前的夏天天氣熱,所以胃口不是很好。立秋之后,天氣稍微有好轉,胃口大增。加大了平時的適量。這樣很容易出現(xiàn)秋膘哦。其實飲食上應當適可而止,不要大吃大喝。而且要吃一些低熱量的食物,適時計劃運動。
6、立秋注意飲食調理防治腸胃病
立秋天氣變化多端,飲食上要注意調理。秋天很多食物都比較容易發(fā)霉,所以在飲食上就要注意檢查了。飲食要注重調理脾胃,側重于清熱、健脾胃、祛濕為主。
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