大暑節(jié)氣的傳統(tǒng)民間風(fēng)俗

2023大暑節(jié)氣的傳統(tǒng)民間風(fēng)俗

大暑特有的飲茶習(xí)俗，伏茶，顧名思義，是三伏天喝的茶，這種由金銀花、夏枯草、甘草等十多味中草藥煮成的茶水，具有清涼祛暑的作用。下面是小編為大家整理的大暑節(jié)氣的傳統(tǒng)民間風(fēng)俗，希望對(duì)您有所幫助!

大暑節(jié)氣的傳統(tǒng)民間風(fēng)俗

1、吃荔枝

大暑，按莆田習(xí)俗家家戶(hù)戶(hù)都要吃荔枝，叫做“過(guò)大暑”。民間傳說(shuō)大暑這一天吃荔枝，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和吃人參一樣高。荔枝含有葡萄糖和多種維生素，富有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，所以吃鮮荔枝可以滋補(bǔ)身體。先將鮮荔枝浸于冷井水之中，大暑時(shí)刻一到便取出品嘗。這一時(shí)刻吃荔枝，最?lèi)芤?、最滋補(bǔ)。

2、吃米糟

福建莆田人在大暑時(shí)節(jié)還有吃米糟的習(xí)俗。米糟是將米飯拌和白米曲讓它發(fā)酵，透熟成糟;到大暑那天，把它劃成一塊塊，加些紅糖煮食，據(jù)說(shuō)可以“大補(bǔ)元?dú)狻薄?/p>

3、吃鳳梨

我國(guó)臺(tái)灣則有吃鳳梨的習(xí)俗，鳳梨的閩南語(yǔ)發(fā)音和“旺來(lái)”相同，所以被用來(lái)祈求平安吉祥、生意興隆。

4、吃“半年圓”

另外，由于農(nóng)歷六月十五日是全年的一半，民間講究“過(guò)半年”，這天拜完神明后全家會(huì)一起吃“半年圓”。半年圓是用糯米磨成粉，再和上紅面搓成的，一家人品嘗甜食，象征著團(tuán)圓和甜蜜。

5、吃“仙草”

廣東很多地方在大暑時(shí)節(jié)有“吃仙草”的習(xí)俗。民諺說(shuō)“六月大暑吃仙草，活如神仙不會(huì)老”，仙草凍和燒仙草也是廈門(mén)人常見(jiàn)的消暑涼品。

6、送大暑船

大暑時(shí)節(jié)，浙江臺(tái)州沿海有送“大暑船”活動(dòng)。漁民輪流抬著“大暑船”在街道上行進(jìn)，鼓號(hào)喧天，鞭炮齊鳴，街道兩旁站滿(mǎn)祈福的人群?！按笫畲弊罱K被運(yùn)送至碼頭，進(jìn)行一系列祈福儀式。隨后，這艘“大暑船”被漁船拉出漁港，在海上點(diǎn)燃，隨水而去，以此祝福人們五谷豐登、生活祥和。

7、海邊過(guò)大暑

深圳人在海邊度過(guò)炎熱的大暑日。在夏季防曬很重要，不僅僅是愛(ài)美怕曬黑的女性，長(zhǎng)時(shí)間暴露在陽(yáng)光下的男性也一樣需要防曬，尤其是去海邊或水上樂(lè)園，更需要使用防曬霜，并不時(shí)補(bǔ)涂防曬霜。

8、賞荷花

大暑所在的六月也稱(chēng)“荷月”，六月二十四日，相傳是荷花生日，所以民間有賞荷花的習(xí)俗。江蘇常熟、通州、吳縣等地，是著名的觀荷之處，觀荷納涼，游船眾多，景象頗為壯觀。

9、大暑吃童子雞

湘中、湘北有“大暑吃童子雞”的進(jìn)補(bǔ)方法。童子雞指的是不會(huì)打鳴，飼養(yǎng)期在三個(gè)月內(nèi)體重達(dá)到1~1.5斤，還未配育過(guò)的小公雞。

和老雞比起來(lái)，它們熬的湯沒(méi)那么油膩，蛋白質(zhì)也更易被人們吸收，據(jù)說(shuō)其體內(nèi)的生長(zhǎng)激素對(duì)成長(zhǎng)期的孩子有很好的補(bǔ)益作用。

10、曬伏姜

伏姜源自中國(guó)山西，河南等地，三伏天時(shí)人們會(huì)把生姜切片或者榨汁后與紅糖攪拌在一起，裝入容器中蒙上紗布，于太陽(yáng)下晾曬。充分融合后食用，對(duì)老寒胃，傷風(fēng)咳嗽等有奇效，并有溫暖保健的功效。

11、暑月游船

大暑時(shí)期，古人絕不是獨(dú)守在家里，做“宅男”“宅女”，相反，倒把這樣的酷暑時(shí)節(jié)當(dāng)節(jié)日來(lái)過(guò)?！笆钤掠未笔钱?dāng)時(shí)的民俗之一。舊時(shí)每至六月，士女云集。

12、喝暑羊

“喝暑羊”就是大暑時(shí)節(jié)喝羊肉湯，是流行在魯中南革命老區(qū)沂蒙山區(qū)和魯西南地區(qū)的大暑習(xí)俗。其中，以山東單縣羊湯最為聞名。伏暑的羊湯湯質(zhì)鮮美、營(yíng)養(yǎng)豐富，具有健脾益氣、溫補(bǔ)腎陽(yáng)的良好功效，成為人們飯桌上的一道營(yíng)養(yǎng)美味的滋補(bǔ)佳品。

13、吃面條

大暑到，臨沂城鄉(xiāng)就有大暑“喝暑羊”(即喝羊肉湯)或者吃面條的傳統(tǒng)習(xí)俗。這一天，家家戶(hù)戶(hù)嫁出去的閨女和結(jié)了婚的兒子都要回父母家，殺上一只羊，做上一鍋涼面條，全家人一起喜氣洋洋喝羊湯，吃面條，熱熱鬧鬧過(guò)大暑。

14、飲伏茶

伏茶，顧名思義，是三伏天喝的茶。免費(fèi)供應(yīng)伏茶時(shí)間一般從農(nóng)歷六月初到八月末。這種由金銀花、夏枯草、甘草等十多味中草藥煮成的茶水，有清涼祛暑的作用。古時(shí)候，很多地方的農(nóng)村都有個(gè)習(xí)俗，就是村里人會(huì)在村口的涼亭里放些茶水，免費(fèi)給來(lái)往路人喝。

15、煎青草豆腐

大暑節(jié)氣來(lái)臨，浙江溫州人有煎青草豆腐的習(xí)俗。青草豆腐指的是將仙草、甘草、夏枯草與菊花、金銀花等中草藥煎制成豆腐形狀，冷卻后食之，清涼解毒，生津止渴。過(guò)去不少家庭都能自制食用。

16、送瘟神

三伏暑天，赤日炎炎，也是瘟疫疾病的爆發(fā)期。過(guò)去人們?cè)诤哟弦e行祭祈活動(dòng)，將船劃到很遠(yuǎn)很遠(yuǎn)的地方，以示送走瘟神，百病無(wú)蹤。

大暑的來(lái)歷

當(dāng)來(lái)到大暑的時(shí)候太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)120°之時(shí)為“大暑”節(jié)氣。“大暑”與“小暑”一樣，都是反映夏季炎熱程度的節(jié)令，“大暑”表示炎熱至極。《月令七十二候集解》：“六月中，……暑，熱也，就熱之中分為大小，月初為小，月中為大，今則熱氣猶大也?！边@時(shí)正值“中伏”前后，全國(guó)大部分地區(qū)進(jìn)入一年中最熱時(shí)期，也是喜溫作物生長(zhǎng)最快的時(shí)期，但旱、澇、臺(tái)風(fēng)等自然災(zāi)害發(fā)生頻繁，所以不光要防止雨水過(guò)多也要關(guān)注田間農(nóng)作物的生長(zhǎng)情況。

大暑養(yǎng)生的注意事項(xiàng)

1、防止中暑

當(dāng)相對(duì)濕度大于85%氣溫30一3l℃,或相對(duì)濕度50%氣溫38℃,或濕度小氣溫40℃時(shí)人體的體溫調(diào)節(jié)機(jī)便會(huì)發(fā)生困難,發(fā)生中暑。中暑一類(lèi)是因高溫高濕使汗液不易蒸發(fā),另一類(lèi)是高溫低濕造成汗液滲出過(guò)多使人體水分得不到補(bǔ)充。

預(yù)防中暑最重要的就是改善小氣候環(huán)境,通過(guò)涼棚、水幕隔熱,通過(guò)自然和機(jī)械通風(fēng)環(huán)境降溫,對(duì)于高溫作業(yè)者應(yīng)進(jìn)行合理的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)給,防暑降溫的飲料和藥品也必備的。

2、防皮膚病和食物中毒

三伏天濕熱交蒸,細(xì)菌、病毒繁殖快,皮膚病發(fā)病也增多,如濕疹、癢疹、真菌感染等,所以要多注意皮膚的清潔衛(wèi)生屋內(nèi)要多通風(fēng),坐公交車(chē)后要洗手。

此節(jié)氣細(xì)菌繁殖極快,易致食物中毒,癥狀主要是發(fā)熱,寒戰(zhàn)、腹痛,腹瀉、膿血便、里急后重等,要盡快看醫(yī)生。此外,要注意飲食衛(wèi)生,注意滅蠅,不吃不干凈的飯菜,最好當(dāng)天的飯菜當(dāng)天吃,隔夜飯菜要煮沸、熱透。

3、合理運(yùn)動(dòng)

對(duì)于身體健康的人們加強(qiáng)飲水,合理飲食及睡眠充足的前提下可以多做些運(yùn)動(dòng),讓身體發(fā)發(fā)汗對(duì)身體也有益,根據(jù)每人的身體素質(zhì)不同運(yùn)動(dòng)量亦應(yīng)有所差異,一般來(lái)說(shuō)身體健康的人做一些較大的運(yùn)動(dòng)后大量的出汗會(huì)使身體有一種舒服的暢快感,運(yùn)動(dòng)量應(yīng)該以此為度,最好選擇清晨或傍晚進(jìn)行鍛煉,避免在烈日照射下進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。選擇運(yùn)動(dòng)量相對(duì)較小的運(yùn)動(dòng),如廣播體操、太極拳、跳繩、慢跑、羽毛球、乒乓球等,避免過(guò)于疲勞、出汗過(guò)多而耗氣傷津,值得注意的是停止運(yùn)動(dòng)后不可用冷水給身體降溫,也不過(guò)量地喝冷飲,最好喝些熱茶或綠豆湯等防暑飲品。剛剛做完較劇烈的運(yùn)動(dòng)也不可馬上臥床休息,并且也不立刻用餐。

今日大暑說(shuō)說(shuō)祝福語(yǔ)

1.大暑到來(lái)樹(shù)成蔭，一片冰心繞君心。送來(lái)貼心水蜜桃，拂去炎熱與焦躁。捧來(lái)冰爽綠豆糕，消暑解毒容顏俏。愿友大暑心歡笑，幸福綿綿樂(lè)逍遙。

2.大暑到，艷陽(yáng)照;熱浪起，事業(yè)高;白云飄，憂(yōu)愁跑;蝶飛舞，愛(ài)情妙;雷雨來(lái)，涼風(fēng)到;手機(jī)響，祝福好：愿你大暑多快樂(lè)，愿你盛夏無(wú)煩惱!

3.今天大暑，祝福送上前，太陽(yáng)火辣辣，問(wèn)候關(guān)懷至。讓夜的清風(fēng)吹走連日酷暑，讓星雙眼閃亮思念心路，讓我短信送來(lái)真摯祝福，大暑記得生照顧好自己!

4.千山萬(wàn)水總有情，飛鴿傳書(shū)不滯停。文字詩(shī)句送清涼，散去燥熱驅(qū)蚊叮。書(shū)信流露友誼情，荷塘柳岸怡你心。品味清涼似沐浴，微風(fēng)細(xì)雨催君行。祝君大暑爽。

5.大暑贈(zèng)你加減乘除，四則運(yùn)算巧部署：開(kāi)心快樂(lè)用加法，煩惱郁悶都減去，事業(yè)績(jī)效乘整數(shù)，除掉阻攔奔幸福。加減乘除運(yùn)用妙，燦爛前程鋪錦繡。

6.今天大暑，祝福送上前，太陽(yáng)火辣辣，問(wèn)候關(guān)懷至。讓夜的清風(fēng)吹走連日酷暑，讓星雙眼閃亮思念心路，讓我短信送來(lái)真摯祝福，大暑記得生照顧好自己!

7.扇子有風(fēng)，拿在手中，誰(shuí)來(lái)要借，必須叫姐。姐是芭蕉洞的鐵扇公主，大暑到，送你逍遙扇一把，祝你清涼逸夏，扇扇善哉吉祥如意哦。

8.　大暑祝福不能俗，特別祝福送好友：酷熱難耐速脫衣褲，裸奔上路不算錯(cuò)誤，水壺水車(chē)全部出動(dòng)，邊走邊撒送來(lái)清涼，老虎獅子最佳禮物，冷汗直冒降溫消暑。

9.大暑大暑，正值酷暑，一年最熱，謹(jǐn)防中暑。大暑大暑，飯要吃好，小暑吃黍，大暑吃谷。大暑大暑，開(kāi)心就好。身要舒展，心要舒坦。

10.香草味的微風(fēng)驅(qū)散你辛苦的汗水，草莓味的雨露趕走你倦意的疲憊，西瓜味的祝福送給你一夏的快樂(lè)好味!大暑時(shí)節(jié)，希望幸福和你很對(duì)味!

11.大暑來(lái)到，快樂(lè)為你圈了“暑”地，幸福為你解了“暑”氣，吉祥為你簽了“暑”名，朋友為你許了“暑”愿：愿你清涼度夏日，大暑樂(lè)翻天!

12.大暑驕陽(yáng)照，祝福來(lái)報(bào)到。愿你玉扇輕輕搖，清涼身旁繞;冰茶手旁放，愜意滿(mǎn)心房;清風(fēng)徐徐吹，快樂(lè)永相隨。細(xì)雨綿綿來(lái)，清爽不等待;祝福聲聲到，愿你樂(lè)逍遙。

13.伏天炎熱似火燃，農(nóng)家小院去游玩。葡萄架下來(lái)乘涼，功夫菊茶來(lái)一碗。一陣清風(fēng)花果香，桃李瓜果豐滿(mǎn)園。象棋麻將齊參與，解暑西瓜綠豆湯。祝君清涼度暑假。

14.高溫前來(lái)報(bào)到，炎熱也湊熱鬧，但只要你心態(tài)調(diào)好，防暑工作做到，酷暑也會(huì)躲著你跑!哈哈，朋友，大暑到了，愿你健康快樂(lè)，一切都好!

15.大暑之日，酷熱難擋。皮膚防曬，紫外線(xiàn)強(qiáng)。高溫勁爆，注意納涼。防暑降溫，記在心上。休養(yǎng)生息，切莫逞強(qiáng)。心情中暑，不可不防。祝君如意，快樂(lè)健康!

16.大暑到來(lái)氣溫高，汗如雨下心煩躁。我的短信送清涼，猶如細(xì)雨高溫澆。除去心頭的煩惱，帶來(lái)滋潤(rùn)樂(lè)淘淘。句句祝福賽空調(diào)，帶來(lái)清爽身邊繞。祝大暑快樂(lè)逍遙!

17.大暑到，陽(yáng)光熾熱溫度高，短信送來(lái)情誼繞，問(wèn)候祝福情切切。清涼伴君側(cè)，千里遠(yuǎn)，短信越千山，心情開(kāi)朗涼自來(lái)。清風(fēng)拂面雨潤(rùn)懷，愿你安康駐!

18.大暑節(jié)氣送把扇子給你，扇面攜著涼爽，扇骨刻著溫馨，扇扣帶著思念，扇袖穿著祝福。希望這把扇子能給你帶來(lái)清涼，趕走酷熱，扇走煩惱，換來(lái)快樂(lè)!

19.大暑時(shí)節(jié)三伏天，天氣炎熱心中煩。我發(fā)短信傳問(wèn)候，祝福聲聲身邊伴。清風(fēng)知我心中情，送君陣陣涼爽來(lái);細(xì)雨知我心中意，飄飄灑灑落人間。祝你夏季人開(kāi)懷，開(kāi)開(kāi)心心每一天!

20.大暑到，知了叫，好運(yùn)聲聲心歡笑;大暑到，雷聲高，細(xì)雨陣陣潤(rùn)心潮;大暑到，艷陽(yáng)照，送君清涼身邊繞;大暑到，祝福妙，短信條條情意飄。愿友大暑時(shí)節(jié)幸福樂(lè)逍遙。