龍?zhí)ь^的習(xí)俗有哪些
相信大家都知道，二月二龍?zhí)ь^，作為我過眾多節(jié)日之一，在歷史發(fā)展中，許多地區(qū)在這一天都演變出了屬于自己的習(xí)俗。這次小編給大家整理了龍?zhí)ь^的習(xí)俗，供大家閱讀參考。
踏青
費著《歲華紀(jì)麗譜》中記載：“二月二日，踏青節(jié)。初郡人游賞，散在四郊。春游千萬家，美人顏如花。三三兩兩映花立，飄飄似欲乘煙霞?！?/p>
剃龍頭
民俗上認(rèn)為在二月二這天剃頭，會像龍一樣從冬眠中醒來，開始活動。據(jù)說二月二剃龍頭，能夠帶來一年的好運。古時候有正月里不剃頭的習(xí)俗，沿襲到今，就是不管頭發(fā)多長，都要一直等到二月二才理發(fā)。所以整個正月里，理發(fā)店門可羅雀，生意很少。而一到二月二這天，來理發(fā)的人就絡(luò)繹不絕。對這一天來理發(fā)的人來說，重要的不是理發(fā)本身，而是討個吉利：大家都來剃龍頭。
引錢龍
我國山東等地區(qū)過春龍節(jié)，用灶煙在地面上畫一條龍，俗稱引錢龍。俗信引龍有兩種目的：一是請龍回來，興云布雨，祈求農(nóng)業(yè)豐收;二是龍為百蟲之神，龍來了，百蟲就躲起來，這對人體健康、農(nóng)作物生長都是有益的。清咸豐《武定府志》：“以二日為春龍節(jié)，取灶灰圍屋如龍蛇狀，名曰引錢龍，招福祥也。”
吃豬頭肉
二月初二吃豬頭肉也有說法。自古以來，供奉祭神總要用豬牛羊三牲，后來簡化為三牲之頭，豬頭即其中之一。
1、注意飲食
飲食上火的原因之一，想要降火我們也要注意自己的飲食。春天容易上火的人要少吃辛辣食物、溫補食物，油膩的食物也要少吃，飲食清淡才能有效防治上火。另外，日常要多吃新鮮的果蔬，這些果蔬最好選擇有降火功效的，比如梨子、蘋果、西瓜等，像榴蓮、荔枝這些容易上火的水果要少吃。
2、保持好好心情
經(jīng)常動怒的人，肝火旺盛，而春天本就容易肝火旺盛，再生氣的話就更容易上火了。所以，情緒容易波動的人要注意控制自己的情緒，當(dāng)遇到不愉快的事情時，可以找個知心的朋友傾訴，不要憋在心里，也不要對他人大吼大叫。如果生活中壓力很大，也要懂得緩解壓力。
3、多喝水
多喝水對身體大有益處，養(yǎng)成喝水的好習(xí)慣，能及時補充身體水分，避免春燥上火，最好每天早起能喝一杯溫開水，然后再喝一些蜂蜜水。
4、睡眠要充足
一天24小時，而我們要有8小時的睡眠時間，充足的睡眠，是健康的基本要求，它能緩解疲勞，保證身體新陳代謝的平衡，讓身體更健康，而經(jīng)常熬夜的人則容易出現(xiàn)上火癥狀，想要避免春天上火，就要保證足夠的睡眠時間。
5、重中之關(guān)鍵，提高免疫力
免疫力是指機體抵抗外來侵襲，維護體內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定性的能力，免疫力低下的人無法抵御病毒侵襲，這也是為什么有的人經(jīng)常感冒的原因。所以，提高免疫力是預(yù)防疾病的關(guān)鍵。首選--酵素。
其實我們總認(rèn)為疾病與我們遙不可及，可當(dāng)真正降臨時，卻總是追悔莫及，所以不妨從現(xiàn)在開始及時、有效的補充酵素。隨著年齡的增長，體內(nèi)酵素會慢慢流失，攝入足量的酵素不僅僅能強化免疫功能，更能修復(fù)組織系統(tǒng)功能，維護各臟器間的運作。
唐時期
唐時期仍未出現(xiàn)龍?zhí)ь^的節(jié)俗記載。唐朝人把二月朔作為一個特殊的日子，說這是“迎富貴”的日子，在這一天要吃“迎富貴果子”，就是吃一些點心類食品。據(jù)《唐書》記載，唐中葉以前，春天只有三個節(jié)日：正月九、正月晦(三十日)和三月上巳節(jié)，二月沒有節(jié)，李泌上書，廢正月晦，以二月一為中和節(jié)(取中正、平和之意)，以示務(wù)本。德宗十分贊同，并下令以正月初九、二月朔和三月上巳合稱三令節(jié)。
宋時期
宋代時在二月初二有“挑菜”御宴活動，但與“龍”無關(guān)。宋人周密在《武林舊事》中記述南宋時，二月初二這一天宮中有“挑菜”御宴活動。宴會上，在一些小斛(口小底大的量器)中種植生菜等新鮮菜蔬，把它們的名稱寫在絲帛上，壓放在斛下，讓大家猜。根據(jù)猜的結(jié)果，有賞有罰。這一活動既是“嘗鮮兒”，又有娛樂，所以當(dāng)時“王宮貴邸亦多效之”。唐宋時的這些“二月二”活動并沒有和“龍?zhí)ь^”聯(lián)系在一起。
元時期
到了元時期，二月二就明確是“龍?zhí)ь^”了?！段鼋蛑尽吩诿枋龃蠖汲堑娘L(fēng)俗時提到，“二月二，謂之龍?zhí)ь^”。這一天人們盛行吃面條，稱為“龍須面”;還要烙餅，叫作“龍鱗”;若包餃子，則稱為“龍牙”?？傊缘氖澄锒家札報w部位命名。
明時期
明代以后，“二月二”又有關(guān)于龍?zhí)ь^的諸多習(xí)俗，諸如撒灰引龍、扶龍、熏蟲避蝎、剃龍頭、忌針刺龍眼等節(jié)俗，故稱龍?zhí)ь^日。元費著《歲華紀(jì)麗譜》：“二月二日踏青節(jié)，韌郡人游賞散四郊?！?。又汪灝《廣群芳譜天時譜》引《翰墨記》：“洛陽風(fēng)俗，以二月二日為花朝節(jié)，士庶游玩，又為挑菜節(jié)?！泵鲿r期還在二月二還增添了“熏蟲”、“炒豆”的活動。明人的《帝京景物略》中說：“二月二日曰龍?zhí)ь^，熏床炕，曰熏蟲，為引龍蟲不出也。
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