心理健康講座心得體會2200字
實踐是運用知識、提高能力的最佳途徑，因此，教師應(yīng)把所學(xué)的有關(guān)心理方面的知識運用到具體的教育實踐中去。下面是學(xué)習(xí)啦小編推薦給大家的心理健康講座心得體會2200字，供大家參考。
心理健康講座心得體會2200字篇一
11月23日下午，我們學(xué)校一行7人去八完小參加了一次健康教育研討活動。參加本次活動的除我們之外還有教育局的兩名領(lǐng)導(dǎo)，活動中聽取了府新小學(xué)常晴老師的心理健康課，對于目前他們學(xué)校有關(guān)心理輔導(dǎo)活動的開展的一些情況與做法，并且聽取了心理輔導(dǎo)課聽課之后，與會的代表就有關(guān)學(xué)校心理健康教育的問題展開了討論，由此可見，我們小學(xué)心理健康教育工作的開展無疑是先行了一大步，通過學(xué)習(xí)，感慨頗多，讓人感到沉重與責(zé)任重大。下面談幾點我對心理健康有了新的認(rèn)識體會：
一、我認(rèn)為，加強教師學(xué)習(xí)，提高教師心理素質(zhì)。要對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，必須提高教師的心理素質(zhì)?，F(xiàn)代化生活日益緊張和繁忙，給人們帶來許多心理變化，面對激烈的升學(xué)競爭及來自社會各方面有形無形的壓力，使一些教師產(chǎn)生心理沖突和壓抑感。教師不健康的心理狀態(tài)，必然導(dǎo)致不適當(dāng)?shù)慕逃袨?，對學(xué)生產(chǎn)生不良影響。學(xué)校要重視自身的心理健康，教師的職業(yè)牲特征要求教師要有極強的自我調(diào)節(jié)情緒的能力。教師要用科學(xué)知識調(diào)整自己心態(tài)使自己始終處于積極樂觀，平和穩(wěn)定，健康的狀態(tài)，以旺盛的精力、豐富的情感，健康的情緒投入教育教學(xué)工作中去。
二、教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實施者。一個成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對學(xué)生有很大影響，所以，教師完善的心理素質(zhì)和人格，是構(gòu)成良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，是實施心理健康教育、情感教育的出發(fā)點和首要原則，新的教育實踐要求每一位教師都應(yīng)該從自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。
三、通過學(xué)習(xí)，我也知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點;學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識和心理健康知識，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受能力;調(diào)整情緒，保持心理的平衡;善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理
問題，建立起良好的人際關(guān)系;樂于為工作奉獻(xiàn)，并合理安排時間，張弛有度;培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動中去。
四、讓學(xué)生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)才能對學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。 心理活動課要求教師必須放下“師道尊嚴(yán)”的架子，建立“平等、尊重、友誼”的新型師生關(guān)系。教師對學(xué)生的責(zé)任，不是“灌輸”、“傳授”，不要越俎代庖替學(xué)生思考和解決問題，而要幫助學(xué)生挖掘自身潛能，學(xué)會自助助人。因為學(xué)生之間的年齡、地位、處境、利益、需要等方面有諸多的共同點，他們的心理是相通的，最容易溝通、接納和產(chǎn)生共鳴，他們之間的影響是很大的，所以教師要善于運用自助助人，它可以充分調(diào)動學(xué)生的自覺性、主動性和積極性，從而提高心理健康的水平。
一杯水會感動路人，一滴水會感動小草，一片云會感動天空，一堂心理健康活動課會感動每一個學(xué)生，一個優(yōu)秀的心理健康老師會感動整個校園!正如常老師說的那樣，心理健康教育工作就要“小事大做”，要讓心理健康教育在學(xué)校里無時不在、無所不在，讓“心理健康”這個概念深深地植入學(xué)生的心底，伴隨他們走過多彩的人生。在今后的工作中，我會從生活中的細(xì)微處入手，繼續(xù)培養(yǎng)孩子良好的習(xí)慣，讓每一位孩子都能健康快樂成長!
心理健康講座心得體會2200字篇二
嗯，學(xué)完心理學(xué)對我的影響還是很大的，以前的我真的很找不準(zhǔn)方向，對自己的未來也很迷茫，其實，遇見一個合適的老師，真的是你人生的一件幸事，他真的會幫你指引，讓你明白自己要走的路。確切的說，對老師的感謝要從測試開始，很開心老師對我的一些優(yōu)點的肯定，當(dāng)然，我也非常非常開心老師對我缺點的指出，讓我有意識的認(rèn)識到自己的不足。有時候明白自己要走的路真的很重要，這比你努力更加重要，方向永遠(yuǎn)是你前行的燈塔。我好感激老師直言我的問題，讓我在往后的日子里面有所把握，有所改善。同時，也想說的就是在老師的課堂里面，看的視頻真的受益匪淺，也讓我明白健康不僅僅是身體，心理的健康也很重要，它更加影響我們以后要走的路。 如果說上課的體會的話，我要從印象比較深的課說起。
印象最早的要數(shù)第一節(jié)課吧，當(dāng)時超級深刻的就是相互認(rèn)識周圍的人這件事，我覺得這是一件很大膽的事情，幾個相互不認(rèn)識的人因為一種巧合，偶然相識，然后彼此交換信息，很奇妙，很高興的就是在第一節(jié)課的結(jié)束，我們一起跑到了圖書館去拍了一張全家福，幾個人擺了傻傻的剪刀手，彼此還留了QQ號。還很開心的建立一個群組討論，嗯，當(dāng)時都覺得心理課上有這樣的事情很奇葩卻不失樂趣。至今，我們?nèi)詴?lián)系，偶爾開玩笑，忽然覺得，這樣的相識是那么神奇。
嗯，課程中，老師還談過變性人的問題，之所以印象很深的原因是因為我們學(xué)校的一個同學(xué)就有這相似的經(jīng)歷，從男變女，華麗蛻變，在風(fēng)口浪尖，能夠頂住壓力，沒有借機炒作，沒有一蹶不振，反而表現(xiàn)出的堅強很我讓欽佩，老師大體介紹了一些關(guān)于她的一些情況，很感動他的孝心，也佩服她的勇氣與抉擇。所以，作為同校的校友，和老師有相似的觀點就是，我以最大的祝福她，希望她以后的生活足以撫慰現(xiàn)在的傷痛，把傷痕當(dāng)酒窩。
嗯，課程中，老師還有談及關(guān)于賭博和酗酒之類的事情，看了一些關(guān)于賭博和酗酒的視頻，很害怕。怎么說尼，我家的傳統(tǒng)就是不賭博，記憶里面，父母都很忙，因為很辛苦工作，所以， 很少有時間賭博，也大抵是因為掙錢不易，他們也舍不得把錢花在賭博上面，我也很開心，耳如目睹的原因，我也不會賭博。但是，我的父親卻很愛喝酒，雖然還沒有到酗酒的程度，但是有時候我卻很難接受他喝完酒醉醺醺的樣子，自己又試圖把課堂上的視頻給他看，他一般都不怎么在意。太難過了。所以，要經(jīng)常給他灌輸才好。
嗯，課程中，老師還有談到亞健康和厭食癥和情緒控制的問題。一直最慶幸的就是自己的食欲很好。恩，雖然有時候貪吃。但是，還是會很好的克制自己的飲食，所以總的來說，還算是健康的飲食，但是看完那些的厭食癥的和暴飲暴食的人的生活，還是有感慨的，覺得身體之于我們何其重要，無論是對于我們還是我們的親人都是一件憂傷的事情，所以，無論如何，一定要好好的保護好自己的身體。同樣，
也很重要的就是控制我們的情緒，做一個很好的情緒控制者，這樣，無論是在情緒，飲食，日常生活中都有良好的調(diào)節(jié)。
恩，課程中老師還有說認(rèn)知理論，關(guān)于孩子殺害父母的視頻至今有記憶尤深，還有自己有臆想癥的那個視頻。這些確實讓我感受到父母對于孩子的教育的重要性，兩個孩子就是因為父母的教育不當(dāng)，才會導(dǎo)致后來發(fā)生的慘劇，如果父母過分溺愛孩子，將會使他們喪失怎么去自我學(xué)習(xí)和創(chuàng)造，也會使他們不知道如何去與人交流溝通，所以，作為在學(xué)校里面學(xué)習(xí)的學(xué)生，要學(xué)會如何獨立自主的生活。
恩，課程中印象比較深刻的還有老師談到一些英年早逝的人，感覺生命何其脆弱，我們對于生命又是那樣的無力，我們該如何把握自己的生命這是很重要而且很關(guān)鍵的事情。生命不僅僅是我們的，也是我們的親人的，所以，對于我們的生命更是要好好的重視，也許我們不夠聰明，更或許，我們不足夠偉大，但是我們始終用我們的努力去換取成功，用我們的勤勞去創(chuàng)造更加幸福美麗的生活。 所以說，朋友們，加油吧，成功除了靠天賦之外還有努力堅持。
喜歡心理學(xué)的原因不僅僅是自以為是的認(rèn)為可以看破人們的心，同時，也可以感受真正的人生?？偪梢钥催^很多人的人生去感悟自己的生活。上完老師的課，真的又覺得自己還有很多地方需要進(jìn)步，知道自己不夠堅持，不夠努力，這對于一個要考研的人來說，很是心酸。但是，也是提梁灌頂，督促我努力加油，當(dāng)然，也非常感謝老師給我的自信，讓我有更大的力量前進(jìn)。感謝老師沒有把我當(dāng)成一個選修課的學(xué)生對待，善良，謙虛，幽默。多好的老師啊。可是，現(xiàn)在的自己好后悔上課的時候，愛聽不聽的，現(xiàn)在，到時很思念當(dāng)時和自己一組的同學(xué)。
最后給老師的一點建議就是，建議老師可以多多互動班里的同學(xué)，不要放太多視頻?；蛘呖梢赃m當(dāng)減少視頻，一般我覺得上公選課，很多學(xué)生都沒有太多的興趣，如果能夠增加學(xué)生之間的互動，或促進(jìn)相會之間的了解，
最后一節(jié)課上完的時候，心里還是很憂傷的，總覺得自己還可以學(xué)到很多。一開始的時候，老師說，聽我的課會后悔一生，不聽我的課是一生后悔。事實上，抱著對佛洛依德的崇拜和聽說這么功課很好過的心理去的卻有著慢慢的收獲。實際上，老師并沒有讓我失望，相反的，每一次和老師交流總會受益頗深?？傆X得自己有發(fā)現(xiàn)自己或多或少的小毛病 好開心這樣，也很開心遇見老師，最后想說，恩。老師 ，下次農(nóng)家樂記得帶上我啊。
今天通過上心理團體輔導(dǎo)課，使我學(xué)到了許多知識，下面我就談?wù)勎覀€人的一些心得體會。本次心理健康的學(xué)習(xí)培訓(xùn)，我收益匪淺，對心理健康教育的知識有了進(jìn)一步的認(rèn)識，同時對心理學(xué)產(chǎn)生無限的崇敬，對自己將來的工作有著更美好的期待。 在輔導(dǎo)的過程中，我們要認(rèn)真傾聽困擾著對方的事情。對其產(chǎn)生共鳴，感受對方的心聲，了解其情況，讓對方的情緒得到宣泄，然后一起探討，最后解決問題。
輔導(dǎo)中的“小雞長大”游戲也給我留下了深刻的印象。引發(fā)了我的思考。從老師們對游戲不同的態(tài)度中，我看到了大家不同的心態(tài)。有的老師害怕失敗而從中途退出，有的老師不按規(guī)則游戲，有的老師隨波逐流不堅持自己的原則。她們都害怕成為被矚目的失敗者。而我作為一只沒有長大的小雞，體會到了順利贏得游戲的人所體會不到的感受。雖然輸了，但我的心態(tài)很平和。在游戲中我一直想長大，但我不能左右自己猜拳的結(jié)果。這使我想到了我們的人生，即使我們很努力了，卻不一定總是勝利，面對失敗我們應(yīng)該如何去做?我認(rèn)為應(yīng)該是理性、釋然、輸?shù)闷?所以本次培訓(xùn)讓我更加深刻的認(rèn)識到以下兩點：
一、教師自己必須是心理健康的人
十二年教學(xué)經(jīng)歷，深深的體會到教師自身的心理健康直接影響到周邊的人，心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無法巧妙地處理學(xué)生問題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人，必須具備以下要求：
1、除了要有淵博的學(xué)識和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快，反之則使學(xué)生惶惑不安。所以，教師應(yīng)該努力加強自身的修養(yǎng)，提高自身的素質(zhì)，包括提高自身的心理素質(zhì)，了解心理健康教育的專業(yè)知識和學(xué)生的一般心理特征，并在日常的工作和學(xué)習(xí)中按能做到心理學(xué)的要求辦事。并注意在處理學(xué)生之間的關(guān)系和師生關(guān)系時為學(xué)生在為人處事與人際交往方面樹立一個正確的榜樣，師者當(dāng)為范。
2、一定要學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識和心理健康知識，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會緩解心理壓力，提高心理承受能力;調(diào)整情緒，保持心理的平衡;善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關(guān)系;樂于為工作奉獻(xiàn)，并合理安排時間，張弛有度;培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操。只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動中去。
3、我們要以積極的情緒狀態(tài)和較強的感染力，要以對教育事業(yè)的滿腔熱忱對工作的高度責(zé)任感、對學(xué)生的一片愛心、對所任學(xué)科的深厚感情，去感染影響學(xué)生。努力做到教態(tài)親切、熱情、和藹可親，教學(xué)語言要生動活潑、富有幽默感。教學(xué)方式、方法要直觀、形象、豐富多樣，富有趣味性。要創(chuàng)設(shè)一個團結(jié)互助、好學(xué)上進(jìn)的集體風(fēng)氣，使每一個同學(xué)在良好的集體環(huán)境里成長。
二.時刻關(guān)注并維護學(xué)生的心理健康
學(xué)生的心理是否健康直接關(guān)系著孩子的學(xué)習(xí)、生活、成長與成材，作為教師我們有責(zé)任關(guān)注并維護學(xué)生的心理健康。以下是我在此方面的一點粗淺的見解：
1、應(yīng)從培養(yǎng)正確的學(xué)習(xí)動機、激發(fā)學(xué)習(xí)興趣、養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣、排除不良的情緒等方面，進(jìn)行學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)。平時要注意細(xì)心觀察學(xué)生，要能夠平等地與學(xué)生溝通、交流，多鼓勵學(xué)生表達(dá)自己的思想，理解、認(rèn)同不同意見的分歧，創(chuàng)造一個諒解和寬容的氣氛。這樣的話才能全面地了解學(xué)生的心理健康狀況，并及時地發(fā)現(xiàn)學(xué)生身上的存在心理問題。然后可以通過觀察和交流對不同心理狀態(tài)的學(xué)生進(jìn)行心理鑒定，并擬定有針對性的教育措施，從而讓他們的心理健康地發(fā)展成長。
2、尊重每一位學(xué)生，愛護每一位學(xué)生，保護學(xué)生的自尊心、自信心。學(xué)生的不良心理的成因，既包括學(xué)校因素，如單調(diào)枯燥的學(xué)習(xí)生活，也包括家庭、社會因素。我們可以創(chuàng)設(shè)健康的教育環(huán)境、開展心理健康教育活動，多與學(xué)生交流學(xué)習(xí)、生活，與家長溝通思想，相互配合。
3、我們應(yīng)該明白孩子的健康成長不僅要靠老師的耐心教育，更重要的是靠家長的悉心栽培，因此家長的心理健康也相當(dāng)重要。很多家長不了解如何更科學(xué)地教育孩子，因此學(xué)校要通過家長會，家長座談會等方式，讓家長懂得青少年心理發(fā)展的規(guī)律，懂得心理健康的重要性，了解青少年的年齡特點，懂得教育孩子的正確方法。使家長了解青少年是一個特殊的年齡階段，他們情緒反復(fù)，行為多變，對此要有心理準(zhǔn)備，不能因此不尊重，不理解他們。對孩子的教育既要鼓勵，也要批評，但是方法的使用一定要符合青少年的心理發(fā)展規(guī)律。對孩子的期望值不要過高，希望孩子成才，這是人之常情，但是壓力過大，也會適得其反的。此外對“問題家庭”的孩子更要特別留意關(guān)心，幫助他們克服因家庭的不良影響引起的心理問題。
4、加強對學(xué)生心理的團體輔導(dǎo)，通過主題班會的形式，充分發(fā)揮班隊活動課的集體心理輔導(dǎo)效應(yīng)?？梢酝ㄟ^班隊會課，定期地讓學(xué)生把自己生活中的煩惱說出來，在老師的指導(dǎo)下讓大家一起分析、探討、解決問題。這樣可以使一部分學(xué)生的心理上焦慮和壓力及時地得到一定的宣泄和疏導(dǎo)，也使得他們可以輕松愉快的心情投入到學(xué)習(xí)和生活中去。
通過本次心理健康教育學(xué)習(xí)，我覺得收獲特別的多，對自己的幫助也很大。也讓我明白開展學(xué)校心理健康教育，需要教師自身的良好素質(zhì)做基墊，自如的交往能力為橋梁，以學(xué)生的發(fā)展為目標(biāo)，以充分的知識儲備為先導(dǎo)，以心理健康的基本理論為理念，踏踏實實地落實心育目標(biāo)!
心理健康講座心得體會2200字篇三
聽了這次這次講座，使我對“健康”有了重新的認(rèn)識，在日常的生活我們往只關(guān)注身體健康，事實上除了身體的健康，更應(yīng)該關(guān)注心理的健康。
大學(xué)生樹立心理健康意識，優(yōu)化心理素質(zhì)，能幫助我們增強心理調(diào)適能力和社會生活的適應(yīng)能力，預(yù)防和緩解心理問題。幫助我們處理好環(huán)境適應(yīng)、自我管理、學(xué)習(xí)成才、人際交往、交友戀愛、求職擇業(yè)、人格發(fā)展和情緒調(diào)節(jié)等方面的困惑。
如何擁有健康的心理：第一，需要我們培養(yǎng)良好的人格品質(zhì)。良好的人格品質(zhì)首先應(yīng)該正確認(rèn)識自我，培養(yǎng)悅納自我的態(tài)度。第二，養(yǎng)成科學(xué)的生活方式。大學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)較重，心理壓力較大，為了長期保持學(xué)習(xí)的效率，必須科學(xué)地安排好每天的學(xué)習(xí)、鍛煉、休息，使生活有規(guī)律。第三，加強自我心理調(diào)節(jié)。進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，充分發(fā)揮主觀能動性去改造環(huán)境，努力實現(xiàn)自己的理想目標(biāo)。
聽了這些，我覺得我還有很多地方都做得不夠 ，比如科學(xué)的生活方式和自我心里調(diào)節(jié)這兩個方面。很多人來到大學(xué)后就變得松散，逃課、泡網(wǎng)吧、談戀愛。在大學(xué)我們肩負(fù)改變自己命運的責(zé)任，所以要保持心理健康。第一，我們應(yīng)該保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會發(fā)展的需要。第二，學(xué)會保持和諧的人際關(guān)系,在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處。 積極參加業(yè)余活動，發(fā)展社會交往。
“戀愛心理健康”從健康的心理行為，如何正確處理戀愛與學(xué)業(yè)的關(guān)系和如何對待困擾大學(xué)生的戀愛問題等方面進(jìn)行了精彩分析。戀愛給人帶來美妙的感覺，我們需要培養(yǎng)健康的戀愛心理行為。第一，加速自我的心理成熟。培養(yǎng)獨立的人格，能體貼、關(guān)懷、尊重他人。第二，培養(yǎng)與異性交往的能力。異性間的交往需要注意的是：注意交往的范圍、間距、場合、分寸。第三，選擇與自己心理特點相配的戀人。要使戀愛生活和諧，減輕戀愛對心理健康的不良影響，選擇與自己心理特點相配合的戀人是有必要的。 第四，學(xué)習(xí)掌握性生理和性心理衛(wèi)生知識。作為大學(xué)生，一定要擺正學(xué)業(yè)與愛情的關(guān)系，學(xué)業(yè)永遠(yuǎn)是第一位的，如果學(xué)業(yè)沒了，愛情也不會長久。也提出了一些女生保護自己小技巧，借用身上的物品當(dāng)武器，如尖頭鞋、高跟鞋、發(fā)卡甚至鑰匙，來攻擊“色狼”，另外，最好在自己的小包包里準(zhǔn)備一個小別針，以便不時之需。
人們都說戀愛是大學(xué)的必修課，也是一堂考試，這樣的考試會讓我們增強我們的責(zé)任意識?？偠灾?，在戀愛中要學(xué)會培養(yǎng)健康的心理行為，要把握好度、學(xué)會正確對待和處理戀愛和學(xué)業(yè)問題。
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