怎么做可以快速瘦臉
怎么做可以快速瘦臉
有些女生天生臉蛋形狀就很漂亮，但是卻有很多肉肉，照相一點都不好看!那么，怎么做可以快速瘦臉呢?下面跟著學習啦小編一起來了解一下吧。
可以快速瘦臉的做法
可以快速瘦臉的做法一：點按穴位法
準備：位于前頸喉結(jié)外側(cè)3厘米處與位于嘴唇斜下凹處的穴位，具有增進臉部血液循環(huán)以及讓皮膚變得緊致的神奇功效，常按這兩個穴位，可以使臉部變小變美哦。
做法：仰躺在床上，使用手肘支撐著身體，然后盡可能地向后伸展頸部，堅持10秒鐘，再盡可能地慢慢收回下巴，停留5秒鐘后放松下來，每天重復5次。
可以快速瘦臉的做法二：滾一滾輕松瘦臉
準備：臉部按摩滾珠：一有時間就可以滾一滾。
做法：通過臉部按摩滾珠按摩面部的效果確實是有的，滾動的力量能促進面部血液循環(huán)、淋巴循環(huán)，對于面部許多平時很難運動到的部位都有很好的放松作用。但是滾珠的按摩方式是混亂的，想要面部肌肉變緊致，必須遵循由下至上的方向，讓面部肌膚向上提拉。并且滾珠力度很多時候不好控制，用力過猛會傷及肌膚深層組織，是非常需要注意的瘦臉法。
可以快速瘦臉的做法三：舌頭伸展操法
準備：這個方法主要是去除雙下巴。
做法：慢慢地仰望著天花板，把舌頭伸出來，維持5秒鐘，然后慢慢地將舌頭收回去，最后閉上嘴巴，慢慢地低下頭，回到正常的平視。早晚各做3次，不久之后你就會擁有尖尖的下巴。
可以快速瘦臉的做法四：瘦臉按摩操
準備：水腫瘦臉按摩操可以消除你胖臉的困惑。
做法：
(1)取出珍珠般大小的按摩膏，平均點在下巴和兩邊臉頰位置;
(2)沿著臉部輪廓，由下向上左右交替向上推，同樣動作連續(xù)做5分鐘;
(3)將雙手包住臉頰1分鐘，因為掌心熱力有助皮膚吸收，每天堅持這樣按摩，四星期之內(nèi)就能達到瘦臉的效果。
可以瘦臉的瘦臉操
一 臉部運動之呅牙操：可以消除頸部的松弛與雙下巴。
?、俦M量將嘴巴往橫向慢慢張開到底后停十秒鐘。
?、诰瓦@樣閉上嘴巴用力咬緊臼齒后，不用力停十秒。以上一組動作重復八次。
二 臉部運動之舌操：使下巴與頸部的線條更完美
①一面用指尖壓往下巴，一面舌頭尖端用力，盡量地伸出舌頭。
②就這樣將舌頭往左下移動，此時嘴巴的肌肉若變硬就可以了。
③開始往右方旋轉(zhuǎn)。旋轉(zhuǎn)一圈為一組動作，保持這樣重復八次。
三 臉部運動之下巴操
?、匍]上嘴巴，盡量地向右側(cè)移動下巴到底。
?、谕瑯拥赝髠?cè)移動。左右各一次為一組共做八組。
三種臉部運動還您精致小臉，不怕肉多，只要方法得當?shù)羧馐沁t早的事。
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