頭部養(yǎng)生視頻
頭部養(yǎng)生視頻
中醫(yī)理論認為：頭為諸陽之會，又為精明之府，中藏腦髓?？梢婎^部養(yǎng)生的重要性，不妨和學習啦小編一起來了解下頭部養(yǎng)生按摩的視頻，歡迎大家的閱讀!
頭部養(yǎng)生保健按摩手法視頻
頭部養(yǎng)生刮痧有診斷作用
根據各經脈穴位和全息穴區(qū)的陽性反應可以判斷經脈臟腑器官的健康狀況。技術是根據中醫(yī)理論，氣血原理、經絡學、陰陽學的辯證關系，通過出痧的顏色和斑點形狀達到診病、治病保健的三大功能，起到消炎、止痛、疏通、驅散、調節(jié)的作用，內病外治，針對腰腿痛、頸椎痛、月經不調、宮寒、宮冷、乳腺增生、骨質增生、扭傷等疾病有良好的治療作用。
頭部是一個全息器官，對五臟六腑有調節(jié)功能。經常作頭部刮痧可以促進頭部血液循環(huán)，消除疲勞、消除頭疼、改善大腦供血，因此很多老人都以梳頭的方法來達到保健的效果。長期做頭部刮痧還有利于改善頭發(fā)干燥、脫發(fā)的現象。
提醒：如果有出血性疾病，比如血小板減小癥者無論頭部還是其他部位都不能刮痧。如果有神經衰弱，最好選擇在白天進行頭部刮痧。
頭部養(yǎng)生刮痧手法
頭部刮痧手法方法與步驟：每天刮拭全頭2至3次。因頭皮部分有毛發(fā)覆蓋，為達到刺激效果，宜用刮板凸起面邊緣大力刮拭。
側頭部：刮板豎放在頭維至下鬢角處，從前向后下方刮至耳后發(fā)際處。
前后頭部：以百會穴為界，將頭頂部分為前后兩部分。先由頂至前額發(fā)際處，從左至右依次刮拭，再由頂至后頸發(fā)際處，從左至右依次刮拭。
加強手法：將以上部位用刮板角部依次重復刮拭，以加強效果。
背部：膀胱經——雙側肺俞、腎俞。
下肢：胃經——雙側足三里。脾經——雙側血海。
作用與機理：中醫(yī)認為“發(fā)為血之余”，腎“其華在發(fā)”。經常刮拭全頭部，直接改善頭部的微循環(huán)，使新陳代謝旺盛，頭皮細胞活化，頭部氣血充盈暢達。發(fā)根得到充足的氧氣和各種營養(yǎng)成分的補充，則毛發(fā)生長率加快、毛干粗壯、發(fā)根堅固、發(fā)質柔軟而有光澤，并能減少脫發(fā)和頭皮屑，促進白發(fā)轉黑。人體所有的陽經都上達于頭部，頭部經絡對全身各系統(tǒng)有整體調控作用。經常刮拭全頭部，刺激頭部經絡穴位，還可暢達全身的陽經，疏通全身的陽氣。配合膀胱經和胃經、脾經有關腧穴的刮拭，可增強臟腑功能，以助化生精血，潤澤毛發(fā)。
頭部刮痧手法方法很多，有的土方法是根據頭發(fā)的好壞來判斷你的肺腑功能，也不是并無道理。中醫(yī)養(yǎng)生一直是一種十分重要的養(yǎng)生方法，而相比醫(yī)院的治標不治本，中醫(yī)實在需要被關注。頭部刮痧手法，疏通了你的頭部穴位等等，給你帶的好處實在太多了。當然，所有的方法都需要堅持才有效果。
頭部養(yǎng)生視頻相關文章：