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近視防控宣傳教育月個(gè)人心得體會5篇

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近視防控宣傳教育月個(gè)人心得體會有哪些?我們應(yīng)該好好地保護(hù)眼睛,多做眼保健操,多吃胡蘿卜和魚等對眼睛有益的食物,讓我們的眼睛更加明亮!一起來看看近視防控宣傳教育月個(gè)人心得體會5篇,歡迎查閱!

近視防控宣傳教育月個(gè)人心得體會1

眼睛,大家都有。但是你知道什么是眼角膜嗎?眼角膜是眼睛最重要的一部分,如果人沒有眼角膜就會失明。你想過什么也看不見會有多痛苦嗎?所以我們要好好保護(hù)眼睛。我們應(yīng)該慶幸自己有一雙明亮的眼睛,能看見世界上一切美好的東西。它能讓大家享受視覺的美。我們能看見東西是多么美好啊!但是,大家如果看不見東西心里就會急躁,眼前一片黑暗:那將是多么痛苦啊!

有很多同學(xué)把眼鏡當(dāng)做好東西,覺得戴上眼鏡就會很帥。所以,我呼吁大家:不要把眼睛當(dāng)玩具,不要想使就使,不想用就不用。

我們學(xué)生由于學(xué)習(xí)不注意身姿,看電視太近,導(dǎo)致近視。假性近視的孩子太多了,所以要早糾正,不然就發(fā)展成真性近視。到真性近視時(shí)很難挽救。所以大家如果發(fā)現(xiàn)視力低于5.0度的,那就趕快矯正。

我們從小就要養(yǎng)成好習(xí)慣,每天按時(shí)做兩節(jié)眼保健操??茖W(xué)用眼,不要過于疲勞。疲勞時(shí)眼睛酸痛。這時(shí)我們就要坐下來閉上眼睛,休息一下,看一下綠色的東西,或者站在高處眺望遠(yuǎn)方,使眼睛得到輕松。如果不保護(hù)眼睛,將來眼睛不好,我們就看不清東西。那種難受的感覺只有親身體驗(yàn)才知道。我就是一個(gè)好例子。我本以為戴眼鏡很好看,但是我錯(cuò)了。等我戴上眼鏡拿不下來的時(shí)候,一將眼鏡拿下,我看東西就模糊不清。和同學(xué)在一起,我老把人錯(cuò)了。這經(jīng)常是

伙伴們?nèi)⌒Φ男Ρ?。所以,大家如果不想?dāng)伙伴們的笑柄。最重要的一點(diǎn)是為自己好。那就從小養(yǎng)成一個(gè)科學(xué)愛眼的好孩子,按時(shí)做眼保健操,讓眼睛放松,讓視力一直處于正常范圍才行,這樣才能保證我們健康成長。

近視防控宣傳教育月個(gè)人心得體會2

新學(xué)期開始了,王磊換了個(gè)一個(gè)戴著眼睛的新同桌——趙莉。下課了,王磊故意擠了趙莉一下說:“特大新聞,我班有了一個(gè)‘四眼魚’喲?!闭f完,自己就捂著嘴,在一旁偷偷地笑。

趙莉和顏悅色地說:“你不要嘲笑我,你不好好保護(hù)眼睛,你也會帶眼鏡的?!蓖趵跐M不在乎地說:“呵,我的眼睛特別好,樂意怎么看書,就怎么看,一點(diǎn)問題也沒有,還能象你?真是的?!?/p>

第三節(jié)課后,趙莉放下筆,隨著美妙悅耳的音樂聲,做起了眼保健操。而王磊呢,也不做操,正在那哼哼歌呢!

趙莉好心地說:“王磊,你快點(diǎn)做眼保健操呀。”王磊懶洋洋地說:“我的眼睛好,用不著做。不象你這個(gè)‘四眼魚’,還得做操。”說完,嘿嘿一笑。趙莉很生氣,不再理睬他了。

上自習(xí)時(shí),趙莉按老師的要求寫作業(yè),她眼睛離書一尺左右,胸離桌子一拳遠(yuǎn),手離筆尖一寸遠(yuǎn)。而王磊呢,貓著腰,偏著頭,寫一會,玩一會,沒有一個(gè)正確姿勢。日復(fù)一日,一晃,三個(gè)月過去了。趙莉始終保持這種良好的習(xí)慣,而王磊呢,過去的那些壞習(xí)慣一點(diǎn)也沒有改。慢慢地,趙莉眼睛不花了,而王磊卻漸漸感到看不清東西了。

這一天上自習(xí),趙莉發(fā)現(xiàn)王磊老是低著頭,躲著自己。趙莉很納悶兒,便向王磊那邊湊了湊,想看個(gè)究竟。這時(shí)王磊猛地抬起了頭,沒好氣地說:“看什么看,我和你一樣了,也戴上了眼鏡了?!边€沒等趙莉答話,王磊又說:“咦,你的眼鏡怎么沒了?”趙莉笑著說:“我堅(jiān)持做眼保健操和正確的寫字姿勢,我的眼睛好了,所以就把眼睛摘掉了呀,你這是……”

王磊看了看趙莉,后悔地說:“都怪我,當(dāng)時(shí)不聽你的話,才落得了這樣的后果?!壁w莉和藹地說:“不要后悔,你只要象我一樣,養(yǎng)成用眼的好習(xí)慣,不久,你的眼睛也會矯正過來的?!?/p>

從此,王磊改掉了過去的壞習(xí)慣,認(rèn)真做眼保健操、堅(jiān)持正確的寫字姿勢,過了一段時(shí)間,終于也摘掉了眼鏡。

近視防控宣傳教育月個(gè)人心得體會3

從前我有一雙炯炯有神的大眼睛,見了我的人總說:“凱凱,你的眼睛真大啊!視力一定很好吧!”可是,他們的第二句話說錯(cuò)了,其實(shí)我的眼睛從三年級開始就近視了。

那是因?yàn)槲以诩依锟磿?、做作業(yè)時(shí)姿勢不端正,還看電視、玩電腦,結(jié)果眼睛看東西漸漸模糊起來,視力漸漸下降,直到媽媽帶我去驗(yàn)光。這時(shí),我的眼睛已深到一百多度了。媽媽怕我的視力繼續(xù)下降,便給我配了一副眼鏡。

戴著眼鏡,可真不舒服呀!剛開始戴眼鏡時(shí)我不太習(xí)慣,頭暈乎乎的,像坐在波濤洶涌的海上的顛簸的船上一樣,鼻梁上好像壓著一塊石頭。吃飯時(shí),菜發(fā)出的熱氣跑到了鏡片上,像蒙上了一層薄紗,讓我分不清東南西北;我上體育課時(shí),一不小心,被一個(gè)籃球砸中了,眼鏡的架子被撞壞了;還有些時(shí)候,調(diào)皮的灰塵粘到了鏡片上,讓鏡片模糊不清,要用布擦……

媽媽看我那么小就戴著眼鏡,十分心疼,飯吃不下,覺睡不著,想盡辦法到處找治近視的偏方。后來,她到眼鏡按摩店為我治療,花費(fèi)了幾千元錢,可卻無濟(jì)于事。她還給我配了漸進(jìn)片,我的視力下降才平緩了下來,媽媽才放下了心來??墒且荒旰?,我的視力又控制不住了,繼續(xù)下降,當(dāng)我再次驗(yàn)光時(shí),我的視力已有五百多度了。醫(yī)生建議我賠OK鏡,因?yàn)檫@是最后的希望了。媽媽對我說,這是她最后一次幫我矯正視力了,希望我能保護(hù)好自己的'眼睛。我點(diǎn)頭同意了。于是,媽媽給我配了一副O(jiān)K鏡。OK鏡類似于隱形眼鏡,是一種有色透明的眼鏡,在晚上配戴,可以壓迫眼球,使視力上升。

從此以后,我時(shí)時(shí)刻刻愛護(hù)自己的眼睛,還天天堅(jiān)持晚上戴OK鏡,說來也怪,我的視力從0·4一下子升到了1·0,我摘掉了那副笨重的眼鏡,和平常人一樣生活了起來。

雖然配戴OK鏡十分麻煩,但我還是堅(jiān)持了下來。因?yàn)樗芙o我?guī)砗靡暳?。所以,大家一定要愛護(hù)眼睛,保護(hù)視力。

近視防控宣傳教育月個(gè)人心得體會4

我們看到的一年四季的景色,是那樣美麗動(dòng)人,但盲人卻看不見,他們一生生活在黑暗之中,沒有一點(diǎn)兒光明與美好。

為了更好地理解盲人,我與同學(xué)們親身體驗(yàn)了一次盲人的感覺。我們走到公園里,邊駿就幫忙把手帕蒙住我的眼睛,我的眼前頓時(shí)一片漆黑,見不到一點(diǎn)光明。我走了幾步,忽然感覺自身失去了平衡,一下子就摔倒了,但我根本沒有感覺到自身的疼痛,我想:原來盲人走路時(shí)那么困難啊!

我又想:盲人干活是怎么干的呢?于是,我決定試一試,我拿了一些石子當(dāng)一盤果實(shí),端在手上。走著走著,我又摔了一跤,石頭掉了。我又想:盲人好難當(dāng)啊!

我把手帕摘了下來,眼前又恢復(fù)了一片光明。我凝思了好久,盲人走路做事,可真不容易,隨時(shí)隨地都有栽跟頭、碰釘子,甚至是生命危險(xiǎn)。而他們大都非常堅(jiān)強(qiáng),能夠勇敢地面對生活困難,自強(qiáng)不息,干出了常人難以做好的事。比如說,大家熟悉的世界名著《鋼鐵是怎樣煉成的》的俄國作家尼古拉·奧斯特洛夫斯基就是盲人,這部書是他在病床上花費(fèi)了三年心血完成的一部小說。他們能夠做出健全人都無法做到和做好的事,我大心眼兒敬佩他們。

通過體驗(yàn)盲人生活這件事,讓我深受觸動(dòng)。作為一個(gè)健全的正常人,我們應(yīng)該多去關(guān)心,幫助盲人。盲人過馬路扶一把,生活中有困難幫一把,為盲人做一些力所能及的事,讓他們感受到生活的美好,感受到我們共同擁有一個(gè)美好的世界!同時(shí),我們更需要愛護(hù)自己的眼睛。

近視防控宣傳教育月個(gè)人心得體會5

大人們常說:“小孩子是最無憂無慮的。”殊不知我們也有許多成長的苦惱。它們有來自學(xué)習(xí)的壓力,有來自家庭種.種困擾,有來自與同學(xué)交往中的困惑……

我,一個(gè)即將畢業(yè)的六年級學(xué)生,就有一個(gè)比山還要大的苦惱——近視眼。這個(gè)苦惱壓得我快要喘不過氣來了,可是,誰能體會得到呢?現(xiàn)在,我就給你們講講近視的苦惱。

片段一

由于我戴眼鏡的時(shí)間是上學(xué)時(shí)間,放學(xué)不戴。一天放學(xué)時(shí),迎面朝我走來一位老同學(xué)。因?yàn)闆]戴眼鏡,所以看的不是很清楚而沒打招呼。誰知那老同學(xué)竟走過來說:“切,還老同學(xué)呢,連個(gè)招呼都不打!”我聽了后,可真是啞巴吃黃連——有苦說不出呀!只是因?yàn)闆]看清,就誤會了,哎……

片段二

“咕咕”。這不爭氣的.肚子有在唱“空城計(jì)”了,沒辦法,只能先慰勞他一下了。我走出臥室,看見桌上有一碗熱騰騰的面,不管三七二十一,先吃起來吧!就在我準(zhǔn)備拿起筷子慰勞肚子時(shí),眼前突然迷迷糊糊的,還出現(xiàn)了“霧”,我嚇得心驚肉跳,我不過只吃了一碗面,老天就要讓我“不見光明”!這是什么交易呀?我喊來老爸,老爸哭笑不得地說:“把你眼鏡……眼鏡,摘下來……”我乖乖聽從安排,摘下眼鏡后,我竟然“重見光明”了!老爸說:“這是水蒸氣,剛才那碗面上的。”我聽后恍然大悟。

片段三

有一年夏天特別熱,蚊子也多。一天晚上,因?yàn)槲米犹?,所以用手拍蚊子。雖然手上沾了很多血,但是越拍越起勁。突然,我睜眼一看,我竟把墻上的鐵釘當(dāng)成蚊子拍了,痛得我的手啊,那真是一個(gè)疼啊!

近視的苦惱還有很多很多,以至于我難以承受。唉,也怪我自己,誰叫我那么癡迷電腦和電視呢?我在這里勸告那些沒戴眼鏡的人吧,好好保護(hù)自己的眼睛,不然真的很苦惱!


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