月經(jīng)推遲的治療方法
月經(jīng)推遲有什么好方法可以治療?接下來,學(xué)習(xí)啦小編就和大家分享月經(jīng)推遲的治療方法,希望對各位有幫助!
月經(jīng)推遲的原因
1,內(nèi)分泌異常:臨床最常見的是多囊卵巢綜合征,應(yīng)該盡快進行治療,避免影響女性的懷孕等問題。
2,精神因素:如果突然出現(xiàn)精神過度緊張、憂傷、失戀等異常情緒,往往會導(dǎo)致月經(jīng)推遲。這樣的情況下,往往乳房脹疼、心煩意亂、郁悶不舒,這樣的情況一般不需要治療。
3,服用藥物導(dǎo)致月經(jīng)推遲:一些藥物具有副作用,常常會導(dǎo)致月經(jīng)推遲。例如,長期服用避孕藥、服用緊急避孕藥等,一般在服用這些藥物之前月經(jīng)周期往往正常,在用藥了之后,就會出現(xiàn)月經(jīng)推遲的現(xiàn)象。
4,慢性疾?。阂恍┞约膊?,常常也會導(dǎo)致月經(jīng)推遲,一旦女性發(fā)生了慢性的疾病的話,應(yīng)該盡快治療疾病,當(dāng)疾病治愈后月經(jīng)也就自然的恢復(fù)了。
5,過度減肥導(dǎo)致:在現(xiàn)實生活中,有好多的女性為了控制體重,服用一些減肥藥物或者過度節(jié)食,發(fā)生月經(jīng)推遲。而女性月經(jīng)是和女性的身體的脂肪含量有著很大的關(guān)系,如果太多或者太少得話,都會影響到女性的排卵等。
月經(jīng)推遲的治療方法一
最好不要使用衛(wèi)生棉條。多吃黑色、紅色、紫色食物。不要久坐,要多走路,促進骨盆的血液循環(huán)。
注意保暖,尤其是肚子和腳上,可以穿厚內(nèi)衣或厚襪子。經(jīng)期在后腰或腹部貼一個暖寶貼。平常可以每天泡腳驅(qū)除寒氣。
經(jīng)期一定要保證有良好的心情,可以聽聽音樂,看看喜劇影片。每天起床后,做些簡單的伸展操。
不工作時少用眼睛,每晚12 點前睡。平時注意營養(yǎng)飲食,可以吃一些動物肝臟或菠菜、大棗、瘦肉等補血食物。
每日三餐要有規(guī)律,多吃容易消化、營養(yǎng)飲食要均衡,適量進行運動。因為腸胃不好,吃東西時要細嚼慢咽。
月經(jīng)推遲的治療方法二
【擁有健康良好的心態(tài)】女性心理壓力過度、精神上受挫折、情緒波動較大等都會影響女性月經(jīng)量變化。
【充足的睡眠】對于女性來說,睡眠充足很重要,女性在晚上11點以前入睡,才能使肝血得到滋養(yǎng),不影響女性月經(jīng)情況。
【食物調(diào)節(jié)】女性在平時多吃含有鐵和滋補性的食物,如烏骨雞、羊肉、魚子、青蝦、對蝦、豬羊腎臟、淡菜、黑豆、海參、胡桃仁等滋補性的食物對月經(jīng)是很有幫助的。
【注意檢查】女性如果正常月經(jīng)情況當(dāng)然是沒有什么問題了,不過我建議女性朋友們?nèi)绻霈F(xiàn)了月經(jīng)不正常還是去檢查一下比較好,畢竟是我們自己的身體健康,沒有什么毛病就算是做個常規(guī)檢查也是好的。
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