什么是護(hù)膚季節(jié)護(hù)膚技巧(2)
秋季的美容護(hù)膚
入秋后，愛美的女士保養(yǎng)皮膚也該"換季"了。由于秋天溫差大，忽冷忽熱的天氣使皮膚抵抗力下降，易遭細(xì)菌感染，因此，秋季護(hù)膚，首先要著重潔膚。首選用殺菌力強(qiáng)、清潔效果好、弱酸性的防曬洗面奶。
干性肌膚。洗面奶應(yīng)該選用滋潤(rùn)性比較好的潔面乳，洗面時(shí)動(dòng)作應(yīng)盡量輕柔，以免令本已干燥的皮膚受損，洗面次數(shù)不宜頻繁，早晚各一次已非常足夠
中性肌膚。注意日常面部清潔，每星期最少做一次深層清潔面膜，保持天然光澤，需要時(shí)可涂少許日霜，注意日常護(hù)理，防止皮膚轉(zhuǎn)變?yōu)榛旌闲曰蚋尚云つw
油性肌膚。宜多洗面，以保持皮膚干爽清潔，用水份高之清潔及護(hù)膚產(chǎn)品，以平衡過(guò)多油份，洗面時(shí)可先用較熱之水洗第一次，以便擴(kuò)張毛孔;之后再用較溫和的水洗面，便很易將污垢除去
混合皮膚。混合型膚質(zhì)T字位不宜涂抹乳霜，T字位宜勤做有深層清潔、收緊毛孔功能之面膜，以控制過(guò)多油份。
肌膚的按摩。每天晚上我們可以花上五六分鐘的時(shí)間來(lái)進(jìn)行面部的按摩工作，從順面部肌肉、血管的走向，從里向外進(jìn)行按摩，促進(jìn)面部的血液循環(huán)，使面部分泌更多的膠質(zhì)和油質(zhì)，從而達(dá)到了保濕護(hù)膚的作用哦，每天有時(shí)間的話可以多加嘗試哦;
做好防曬工作。防曬是一年四季都不能少的，如果冬天不注意肌膚的保養(yǎng)、防曬，會(huì)導(dǎo)致肌膚水分缺少，皮膚容易干燥、變得粗糙，所以說(shuō)要做好防曬的工作哦;
保持充足的睡眠。良好的作息能夠給肌膚放長(zhǎng)假，可以更好的保養(yǎng)肌膚，夜晚8時(shí)到12時(shí)，是肌膚修復(fù)更新的最佳時(shí)段，睡眠中軀體幾乎不再分泌緊張的激素，這是皮膚能夠在夜間得到放松和休息的根本原因，所以說(shuō)好的作息能夠帶來(lái)跟好的肌膚哦;
攝入充足的水分。每天喝足六到八杯水，外擦保濕效果好的護(hù)膚品，皮膚自內(nèi)到外水汪汪的，同時(shí)，水能調(diào)節(jié)身體的新陳代謝，排除身體內(nèi)的毒素是不爭(zhēng)的事實(shí);
保持營(yíng)養(yǎng)均衡。每天多吃蔬菜、水果，同時(shí)也要攝入適量的蛋白質(zhì)、脂肪、糖類是人體健康所必需的三大營(yíng)養(yǎng)素，與顏面皮膚的美容有著密切的關(guān)系。雞兔魚肉、雞蛋、牛奶、豆制品等食物中均含有豐富的蛋白質(zhì)，經(jīng)常食用，既利于體內(nèi)蛋白質(zhì)的補(bǔ)充，又利于美容護(hù)膚，良好的飲食攝入也能夠讓我們的肌膚光滑、滋潤(rùn)、有彈性;
保持良好的心態(tài)。生活壓力要適當(dāng)?shù)呐判钩鋈?，心情要保持開朗，只有這樣才有利于皮膚正常工作，皮膚又怎么能不好呢?而長(zhǎng)期壓力大，心情抑郁，會(huì)破壞內(nèi)分泌，從而引發(fā)各種皮膚問(wèn)題，正是造成各類皮膚問(wèn)題的元兇，所以要多加注意了。
秋季護(hù)膚小常識(shí)
秋季，氣溫漸漸降低，空氣干燥，如果您還在用夏天具有強(qiáng)力清潔功效的洗面奶，那只會(huì)讓你的臉蛋越來(lái)越干燥，嚴(yán)重的話還會(huì)引起脫皮。泛紅、瘙癢等肌膚問(wèn)題。因此，秋季每天的洗臉最好不要超過(guò)兩次，而且水溫也不能太高，不然會(huì)破壞肌膚中的皮脂膜，刺激臉部的毛細(xì)血管擴(kuò)大。
秋季肌膚干燥，因此必須要給肌膚補(bǔ)水。每天要喝足八杯水，促進(jìn)我們身體的新陳代謝跟血液循環(huán)，這樣才能很好的排出我們身體代謝的廢物。所以，大家千萬(wàn)不要等到覺得口渴了才想到要喝水喲!
冬季的美容護(hù)膚
冬天氣溫低濕度小，皮膚會(huì)因汗腺、皮膚腺分泌的減少和失去較多的水份而變緊發(fā)干。因此，在冬季進(jìn)行美容護(hù)膚更顯重要。
(1)外出前，應(yīng)在外露的皮膚上涂些油性歐汝雅潤(rùn)膚膏，尤其在嘴唇部位使用護(hù)唇膏。
(2)減少用熱水洗臉的次數(shù)，每天1～2次即可，少用脫脂性強(qiáng)的洗滌用品洗臉。
(3)經(jīng)常按摩面部皮膚。每晚睡前可將手心搓熱，捂在雙頰1分鐘，然后用余熱摩擦整個(gè)面部，可促進(jìn)血液循環(huán)，減緩面部衰老。
(4)洗臉后，涂上油脂護(hù)膚化妝品，如手足皮膚出現(xiàn)裂口，可以涂一些防裂油膏。
寒冬護(hù)膚
季護(hù)膚6不要
冬季，冷風(fēng)吹拂，天氣干燥，不知不覺間會(huì)令干燥的皮膚更容易流失水分，在護(hù)膚過(guò)程中，切忌下列護(hù)膚程序：
1、不要用含酒精化妝品：如爽膚水或收斂劑。因?yàn)榫凭菀讚]發(fā)皮膚的水分和油分，可以改用含水性的爽膚水。
2、不要用去油力強(qiáng)潔膚品：尤其是干性皮膚，可改用溫和的潔膚乳，或含油脂的香皂。
3、不要用熱水洗臉：熱水去油力強(qiáng)，用熱水洗臉，沖走皮膚油分，水分容易流失，皮膚更加干燥和瘙癢。
4、不要室內(nèi)溫度過(guò)高：室內(nèi)溫度過(guò)高的同時(shí)，室內(nèi)的相對(duì)濕度會(huì)下降，皮膚的水分容易流失。
5、不要浴后立即干身：不適宜洗澡后立即用毛巾擦干臉和身體，在寒涼的天氣洗澡，當(dāng)離開溫水，大家都會(huì)趕快擦干身子，穿上衣服。然而，要防止皮膚干燥和瘙癢，應(yīng)在身軀半干之際，涂上潤(rùn)膚油和潤(rùn)膚乳液，把水分留住。
6、可以使用甘油，促使肌膚不干燥。
涵義：護(hù)膚是通過(guò)各種方式對(duì)肌膚按其生理性質(zhì)進(jìn)行各種護(hù)理，使其處于一種健康 狀態(tài)。
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