九江市幼兒園中小學2025寒假時間
馬上年底了，各位學生及家長們，最期待的當然就是——寒假啦!九江市已經(jīng)公布了幼兒園中小學最新寒假時間，趕緊一起來看看把!
九江市幼兒園中小學2025寒假時間
根據(jù)九江市教育局此前通知
小學三至六年級、初中:
1月13-15 日期末考試
(1月17日放寒假)
高一、高二：
1月16-18 日期末考試
(1月24日放寒假)
高 三：
1月 20-22 日“一模”考試
(1月24日放寒假)
寒假生活學習計劃
7:00起床
起床實在太難啦!不少同學醒來后習慣賴在溫暖的被窩里刷手機，無視老媽的一次次提醒，在挨打邊緣反復試探。
但是按時起床，才能迎接美好的一天噢!
7：20-8：00晨讀
一日之際在于晨，這個時間點是是頭腦最清醒的時候，也是學習的黃金時間，適合安排一些需要記憶的內(nèi)容，可以安排背誦英語單詞或者語文詩詞段落。
8：00-8：20早飯
晨讀結(jié)束之后，可別忘記吃早餐哦。
吃完早餐，就開始我們一天的學習之旅吧!
8：20-9：20寫作業(yè)(困難科目)
早上的時間，是大家精力最充沛的時候，這個時間可以安排一些有挑戰(zhàn)性，比較困難的學習任務(wù)，比如要耗費很多腦細胞的復雜數(shù)學題。
9：20-9：30自由活動
學習很久了，起來伸個懶腰活動一下吧~
9：30-10：30學習/寫作業(yè)(簡單)
這個時候可以學習一些比較簡單的科目，也可以寫一些比較輕松的暑假作業(yè)。
10：30-10：50有氧運動
就算在家學習，也要注意勞逸結(jié)合哦!
運動可以激發(fā)大腦分泌內(nèi)啡肽并且能提高血清素、多巴胺和去甲腎上腺素的分泌水平，這些化學物質(zhì)都能讓我們開心起來~
在長時間學習后，可以嘗試在家跳繩或者做一套廣播體操，條件允許的話可以出門跑跑步等運動來放松休息一下~
10：50-11：50課外閱讀
接近午飯時間，大家已經(jīng)努力一上午了，給自己點個贊吧!
這時候已經(jīng)比較疲勞了。我們可以安排一些不需要花費太多精力的任務(wù)，比如看一本課外書~
11：50-14：00午飯+休息
飯后易疲勞，如果需要午睡的話，盡量不要超過35分鐘，午睡時間太長會感到頭腦昏沉，不利于下午學習的開啟。
14：00-15：00興趣愛好活動
午睡后可以進行一些興趣愛好的培養(yǎng)練習，比如唱歌、彈琴、畫畫、舞蹈、打羽毛球……
15：00-16：00回歸課本復習/預習
這個時間段需要找回學習狀態(tài)，可以回歸課本，將學過的知識點進行背誦，默寫，復習鞏固;再將下學期的學科內(nèi)容進行提前的瀏覽、預習，圈出自己不太理解的點，整理在本子上。
16：00-16：50學習/寫作業(yè)(較難)
這個時間學習狀態(tài)良好，非常適合安排一些復雜的計算和耗神的功課。
16：50-17：20練字
卷面書寫對分數(shù)的影響至關(guān)重要。練30分鐘字，也是非常好的恢復精力的方式。
17：20-18：00學習/寫作業(yè)(難度適中)
此時，精力得到了一定的恢復，可以做一些找本難度適中的練習題。
18：00-20：30晚飯+觀影
初中生的自我意識日漸強烈，一部好的電影能引導他們形成健康向上的世界觀、人生觀、價值觀~
21：00-21：30晚讀
根據(jù)艾賓浩斯記憶曲線，早上記憶的內(nèi)容，間隔12小時，需要再次進行復習、記憶、鞏固，保證記憶效果。
寒假假期安全教育內(nèi)容是什么?
一、外出活動及交通安全
1、不到水庫、深井、水塘、河道沙坑等地方玩水。惡劣天氣不在危險建筑物、大樹下避雨、不玩火、學會防火、防電、防煤氣中毒等安全常識。
2、不到懸崖、陡坡、易塌方的沙、土坑等地方玩耍，不攀爬樹木、高大建筑物等。
3、不在危險的地方玩耍，不做任何帶有危險性的游戲，及時遠離危險因素。
4、不打架斗毆，不搞惡作劇，不做有損自己和他人的事。寒假安全教育主題班會。
5、外出路上要遵守交通規(guī)則，不騎自行車上路，不乘坐無證車，不乘坐酒后駕駛的車輛，出行注意交通安全。
6、未經(jīng)家長同意，一律不準私自、探親、訪友，離家時一定要與父母打招呼。
7、遵守社會公德，遵紀守法，不做任何損害老百姓利益、危及他人生命財產(chǎn)安全的事情。
二、飲食衛(wèi)生安全
1、不飲用不衛(wèi)生食物，不喝生水，不吃涼飯菜，元旦期間，保持良好的飲食習慣，不要暴食暴飲。
2、注意個人飲食衛(wèi)生。
3、合理利用壓歲錢，不食用三無食品。
三、用電用火用氣等方面的安全
1、掌握安全用電常識，不隨便觸摸電器設(shè)備。不靠近有電電源，不隨便亂動各種插頭，不撕拉亂接電線。使用電器需由家長指導。
2、掌握正確使用液化氣常識，不單獨開液化氣爐灶，預防煤氣中毒。
3、不玩煙花爆竹等危險物品。不玩火、遠離火源，注意消防安全。
四、其它方面安全
1、不要輕信陌生人，陌生人敲門不要開防盜門。
2、外出旅游或走親訪友，萬一迷路不要驚慌，要呆在原地等候父母回找或及時撥打110，請求警察叔叔的幫助。
3、觀看比賽、演出或電影時，排隊入場，對號入座，做文明觀眾。比賽或演出結(jié)束時，等大多數(shù)人走后再隨隊而出，不可在退場高峰時向外擁擠。