多少度適合穿秋褲

秋褲，是指氣溫比較冷時候穿在毛褲、棉褲或外褲里面用來保暖用的長褲，秋褲屬于內(nèi)衣類，不能外穿出門。且保暖程度僅次于保暖褲，下面是小編給大家整理的多少度適合穿秋褲，希望大家喜歡!

多少度適合穿秋褲

一般10度左右穿秋褲。秋褲，顧名思義，就是秋天穿的褲子，實際上是氣溫比較冷時候穿在外褲里面用來保暖用的舒適貼身的長褲。一般在秋天天氣轉(zhuǎn)涼時，穿一條單褲不夠保暖，就在褲子里面再添加一條貼身的褲子，所以就叫秋褲，為北方詞匯。在淮河以南地區(qū)叫作棉毛褲，有些地方又叫襯褲。秋褲屬于內(nèi)衣類，不能外穿出門。

從時間上看，在北方一般過了中秋就該穿上薄秋褲?！扒飪觥彪m然可以增強耐寒能力，但只適宜在初秋暑熱未消時。等到進入晚秋，尤其是寒露以后，氣候明顯下降，日夜溫差變化大，常有強冷空氣侵襲，就應增添秋衣秋褲。

最低氣溫低于10℃應穿秋褲。專家強調(diào)，從氣溫上考慮，以10℃為界限，若最低氣溫低于10℃就該穿秋褲，并且隨著溫度的降低，秋褲也應適當增厚。

另外，就是自我感受上，若覺得雙腿冰涼，從戶外回來后遲遲恢復不到正常溫度就該穿。經(jīng)常久坐或末梢循環(huán)不好的人，即使氣溫不是特別低，也會有雙腿冰涼的感覺，這類人應馬上穿秋褲、厚襪，并且每天睡前用熱水泡腳15分鐘。

判斷是否該穿秋褲，要從三方面考慮

一是時間上，在北方一般過了中秋就該穿上薄秋褲。“秋凍”雖然可以增強耐寒能力，但只適宜在初秋暑熱未消時。等到進入晚秋，尤其是寒露以后，氣候明顯下降，日夜溫差變化大，常有強冷空氣侵襲，就應增添秋衣秋褲。

二是氣溫上，以10℃為界限，若最低氣溫低于10℃就該穿秋褲，并且隨著溫度的降低，秋褲也應適當增厚。

三是自我感受上，若覺得雙腿冰涼，從戶外回來后遲遲恢復不到正常溫度就該穿。經(jīng)常久坐或末梢循環(huán)不好的人。

即使氣溫不是特別低，也會有雙腿冰涼的感覺，這類人應馬上穿秋褲、厚襪，并且每天睡前用熱水泡腳15分鐘。秋褲要松緊適度，貼身但不緊身;面料以純棉等植物纖維為宜;款式方面，最好在腹部、手肘、膝蓋等處有加厚處理。

此外，不建議用厚絲襪或緊身褲代替秋褲，因為這兩者不僅保暖性能不強，還會影響下肢血液循環(huán)，加重腿涼癥狀。

穿秋褲的好處有哪些

1、保護膝關(guān)節(jié)

作為人體重要的負重關(guān)節(jié)，膝關(guān)節(jié)最怕冷，尤其是秋冬季節(jié)，不僅溫度低，還時常伴有寒風，短短幾分鐘，寒風就會侵襲未受保護的膝關(guān)節(jié)，使其受寒。

2、提高抵抗力

人體各部位中，小腿和腳離心臟相對較遠，不僅血液流經(jīng)的路程長，還匯集了全身的經(jīng)脈，所以腳冷全身都會冷，機體抵抗力就會跟著下降，病毒可能乘虛而入。

3、預防腰腿痛

如果寒冷季節(jié)不注意腿部保暖，經(jīng)年累月會造成腰腿痛、坐骨神經(jīng)痛、膝關(guān)節(jié)酸痛等。

4、防止機體損傷

雖然年輕人機體產(chǎn)熱功能好，但是長期處在風寒濕冷環(huán)境，容易造成機體損傷，如血液吞噬細胞增生、肌纖維組織炎等，并在中年以后陸續(xù)發(fā)病，為晚年健康埋下隱患。