2022年12月研究生招生考試初試時(shí)間及科目安排一覽
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2022年12月研究生招生考試初試時(shí)間及科目安排
研究生考試心態(tài)建設(shè)要點(diǎn)
1、不要攀比
考研考的學(xué)校不同、專業(yè)不同，自然難度也不一樣，不要和別人去攀比，自己要有自己的進(jìn)度，不要讓別人影響到自己。攀比只能挫折自己的信心，挫傷自己自己積極性。
2、選好輔導(dǎo)
考研朋友在選擇輔導(dǎo)書的時(shí)候也應(yīng)該注意一下，不能做什么事情都隨大流。因?yàn)槊總€(gè)人的學(xué)習(xí)水平都不一樣
3、目標(biāo)適當(dāng)
要根據(jù)自己地實(shí)力評(píng)估自己的學(xué)習(xí)狀況，確定自己的考研目標(biāo)。如果把考研目標(biāo)定得過(guò)高就會(huì)為難以達(dá)到目標(biāo)而產(chǎn)生考試焦慮，影響考試發(fā)揮。相反的也不能把目標(biāo)定的太低也會(huì)影響你潛能的發(fā)揮。
4、學(xué)會(huì)微笑
建議考研的朋友要學(xué)會(huì)微笑，經(jīng)常微笑，學(xué)會(huì)發(fā)自內(nèi)心的微笑，信心就會(huì)在心中滋長(zhǎng)起來(lái)，還建議你每天對(duì)著鏡子開心地笑幾次。
5、走路挺胸抬頭
人在充滿信心時(shí)挺胸抬頭，走起路來(lái)步伐堅(jiān)強(qiáng)有力，速度也稍快。人在喪失信心時(shí)會(huì)低頭哈腰，走起路來(lái)無(wú)精打采，步伐軟綿，速度緩慢。考生經(jīng)常挺胸抬頭，走路步伐堅(jiān)強(qiáng)有力。速度稍快，有助于增強(qiáng)考生的信心。
6、積極自我暗示
建議在備考過(guò)程中，在考試前后根據(jù)自己的情況運(yùn)用，自我暗示來(lái)改變自己的心態(tài)，來(lái)增強(qiáng)自己的信心。
7、不要迷信
現(xiàn)在網(wǎng)上有很多抽簽、算卦的博主，隨手玩玩還可以接受，但如果用這個(gè)去測(cè)考研，假如抽簽結(jié)果出來(lái)的不好，一定會(huì)對(duì)自己的自信心產(chǎn)生影響。
研究生考試注意事項(xiàng)
1、必備物品
身份證、準(zhǔn)考證(多印幾份)
2B鉛筆，準(zhǔn)備可以直接使用的鉛筆兩根以上，還有好用的橡皮
黑色中性筆(之前用著順手的簽字筆，多準(zhǔn)備幾個(gè))
手表(看考場(chǎng)要求，不讓帶就放書包里)
水杯(建議選取質(zhì)量上佳的水杯，防止水泄漏)
以上物品統(tǒng)一裝到透明的袋子里，方便攜帶和考場(chǎng)檢查。
2、衣食住行
冬天已至，注意保暖，考試的時(shí)候穿的衣服過(guò)厚可能會(huì)造成行動(dòng)不便，從而影響答題速度，但是也不要太薄，掌握好自己的穿衣尺度。
遠(yuǎn)離冷飲，考試之前不要吃的太飽，就算沒(méi)有食欲的也要多多少少吃點(diǎn)，防止考試的時(shí)候肚子餓，還有，早飯得一定得吃好!
提前熟悉住的賓館到考點(diǎn)的路，預(yù)估路上花費(fèi)的時(shí)間，如果住的地方離考點(diǎn)比較遠(yuǎn)，一定要提早出發(fā)，防止路上發(fā)生堵車的情況。
3、心態(tài)調(diào)整
精神狀態(tài)不能過(guò)度疲勞，利用好上午八點(diǎn)到晚上十點(diǎn)的學(xué)習(xí)時(shí)間，晚上十一點(diǎn)以后不要熬夜學(xué)習(xí)，要保證八個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間，起床之后才能有飽滿的精神開啟新一天的復(fù)習(xí)備考。
已經(jīng)到最后關(guān)頭了，一口吃不成胖子，該放松就放松，每天晚上從圖書館出來(lái)，可以運(yùn)動(dòng)半小時(shí)，慢跑、散步都可以;睡前聽(tīng)聽(tīng)平和舒緩的純音樂(lè)，閉上眼睛，什么都不想，讓大腦休息一會(huì);或者找朋友談?wù)勑?，聊聊趣聞，開開玩笑都是可以的。
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