2019暑假不規(guī)劃，開學(xué)差距大!
暑假是一個(gè)漢語詞語，是適用于全世界在校學(xué)生的一個(gè)較長(zhǎng)的夏季假期。北半球國(guó)家一般在6月下旬-9月1日左右。南半球國(guó)家一般在1月。下面是小編為大家收集的關(guān)于2019暑假不規(guī)劃，開學(xué)差距大!希望可以幫助大家。
正確認(rèn)識(shí)假期規(guī)劃的價(jià)值
有家長(zhǎng)認(rèn)為，“放養(yǎng)式教育”才是最好的教育。孩子辛辛苦苦一學(xué)期，好不容易放了長(zhǎng)假，應(yīng)該讓他們自由支配時(shí)間，好好放松一下。
這種看法忽視了孩子的自制力普遍不如成人。上學(xué)的時(shí)候，學(xué)校有統(tǒng)一的時(shí)間安排，孩子的學(xué)習(xí)生活還比較規(guī)律。放假了，孩子陷入興奮之中，如果沒有任何計(jì)劃安排，很容易就玩瘋了。等到開學(xué)才發(fā)現(xiàn)，浪費(fèi)了許多寶貴的時(shí)間，什么收獲也沒有。
孩子在假期一旦養(yǎng)成懶散的習(xí)慣，過慣了沒人督促就不去努力的生活，真的會(huì)毀了自己的前途。
研究表明，各行各業(yè)的成功人士都有一個(gè)共同點(diǎn)，就是優(yōu)秀的時(shí)間管理能力。每個(gè)人的一天都是24小時(shí)，把自己的時(shí)間用在了什么地方，卻決定了人生的差距。
時(shí)間管理需要從小練習(xí)。暑假期間，孩子的行動(dòng)相對(duì)比較自由，正好利用這個(gè)機(jī)會(huì)，好好安排一下假期生活，學(xué)習(xí)如何制定和執(zhí)行計(jì)劃，充分利用時(shí)間，多做一些有意義的事。
在這個(gè)過程中，孩子不僅會(huì)養(yǎng)成一些受益終身的好習(xí)慣，而且通過控制自己的行為，可以形成一生中不可或缺的自制力。
記住，真正優(yōu)秀的孩子，每個(gè)假期都不隨便過。
確定假期的關(guān)鍵任務(wù)
暑假里，孩子會(huì)有很多事想做，家長(zhǎng)需要幫孩子首先搞清楚，哪些事情是這個(gè)假期最應(yīng)該做、最值得做的?
建議把所有想做和要做的事都列出來，排個(gè)優(yōu)先級(jí)，選擇其中3-4件最重要的事，作為假期的關(guān)鍵任務(wù)。先保證把關(guān)鍵任務(wù)完成，讓這個(gè)假期不虛度。
以下 7 件事都很有意義，建議家長(zhǎng)在與孩子確定關(guān)鍵任務(wù)時(shí)參考：
1. 完成暑假作業(yè)
暑假作業(yè)是孩子這個(gè)假期必須完成的任務(wù)，一定要按照老師的要求，認(rèn)真完成。
2. 勤鍛煉
身體健康很重要。暑假期間，每天至少應(yīng)安排 1 小時(shí)的鍛煉時(shí)間。建議和小伙伴一起進(jìn)行，鍛煉之余還可以增強(qiáng)和同齡人的交流。
3. 課外閱讀
建議結(jié)合興趣或老師推薦的書單，選擇一本或幾本好書，讓孩子每天認(rèn)真讀書1-2個(gè)小時(shí)。
4. 學(xué)英語
堅(jiān)持讓孩子每天學(xué) 30 分鐘英語，背單詞，讀課文，練習(xí)聽力、口語，可以促進(jìn)良好語感的養(yǎng)成。
5. 練字
建議家長(zhǎng)給孩子選擇一套合適的字帖，每天堅(jiān)持練習(xí)半個(gè)小時(shí)。
6. 發(fā)展興趣愛好
孩子自己感興趣又有意義的事情，利用暑假多做吧!例如音樂、美術(shù)、舞蹈、書法、攝影等，發(fā)展一技之長(zhǎng)。
7. 做家務(wù)
暑假期間，家長(zhǎng)要有意識(shí)地引導(dǎo)孩子做一些力所能及的家務(wù)活，例如打掃衛(wèi)生、做飯，適時(shí)鍛煉孩子的獨(dú)立生活能力，增強(qiáng)孩子的責(zé)任心。
學(xué)會(huì)分階段管理假期
在制定暑假規(guī)劃時(shí)，為了讓孩子順利適應(yīng)假期前后生活狀態(tài)的差異，建議家長(zhǎng)把近 2 個(gè)月的暑假劃分為以下3個(gè)階段：
1. 調(diào)整階段
時(shí)間：暑假第一周
主要任務(wù)：孩子剛結(jié)束一學(xué)期緊張的學(xué)習(xí)和考試，身心狀態(tài)比較疲勞，需要一段時(shí)間的休整和恢復(fù)。這一階段，建議有條件的家長(zhǎng)帶孩子旅游，或者送孩子去爺爺奶奶、外公外婆家小住，或去參加夏令營(yíng)，幫孩子釋放壓力，身心愉悅。
2. 成長(zhǎng)階段
時(shí)間：暑假大部分時(shí)間
主要任務(wù)：這一階段是暑假的關(guān)鍵時(shí)期，家長(zhǎng)要督促孩子圍繞暑假的關(guān)鍵任務(wù)，認(rèn)真執(zhí)行之前制定好的暑假計(jì)劃，勞逸結(jié)合，培養(yǎng)幾項(xiàng)良好的行為習(xí)慣，收獲新的成長(zhǎng)。
3. 收心階段
時(shí)間：暑假最后一周
主要任務(wù)：開學(xué)前最后一段時(shí)間，重點(diǎn)是幫助孩子盡快收心，回歸上學(xué)狀態(tài)。一方面完成剩余的暑假作業(yè)，調(diào)整作息時(shí)間，調(diào)節(jié)情緒，另一方面準(zhǔn)備新學(xué)期用品，預(yù)習(xí)新學(xué)期學(xué)習(xí)內(nèi)容，為開學(xué)做好準(zhǔn)備?！?/p>
制定暑期日常作息時(shí)間表
上學(xué)期間，孩子生活相對(duì)規(guī)律。到了假期，家長(zhǎng)也必須和孩子做好約定，一起制定暑期日常作息時(shí)間表，盡量和上學(xué)時(shí)的作息接近，這樣假期結(jié)束時(shí)就不需要花太多時(shí)間重新調(diào)整了。
每天的作息時(shí)間，最好在前一晚就確定下來。什么時(shí)候必須起床，什么時(shí)候必須睡覺，什么時(shí)候可以玩，什么時(shí)候用來學(xué)習(xí)和鍛煉，都必須要有規(guī)矩，合理安排。寫好作息時(shí)間表后貼在墻上，第二天認(rèn)真執(zhí)行。
作息時(shí)間表可以采用下面的格式，也可以根據(jù)實(shí)際情況制定：
X月X日作息時(shí)間表
7:00-7:30 起床、洗漱、吃早飯
7:30-8:00 晨讀，可以背詩(shī)詞，學(xué)英語
8:00-11:30 寫作業(yè)，中途累了可以短暫休息
11:30-14:00 吃午飯，看電視，午休
14:00-16:00 閱讀，練字
16:00-18:00 寫作業(yè)，中途累了可以短暫休息
18:00-19:00 吃晚飯，幫爸媽做家務(wù)
19:00-20:30 戶外運(yùn)動(dòng)
20:30-21:00 和爸媽聊天，看電視
21:00-21:30 給今天做個(gè)總結(jié)
21:30-22:00 洗漱、睡覺
執(zhí)行暑假規(guī)劃時(shí)的常見問題
制定一份暑假規(guī)劃并不難，難的是把計(jì)劃真正變成行動(dòng)，并且持之以恒地堅(jiān)持。以下2個(gè)問題，是家長(zhǎng)和孩子經(jīng)常遇到的：
1. 制定了暑假規(guī)劃，孩子卻不好好執(zhí)行
如果孩子沒有認(rèn)真執(zhí)行之前制定的暑假規(guī)劃，家長(zhǎng)首先要反思一下背后的原因。
情況1：有的家長(zhǎng)制定暑假的時(shí)候不尊重孩子的意見，把自己的想法強(qiáng)加給孩子，但自己工作忙，不能時(shí)時(shí)刻刻盯著孩子。孩子一旦脫離了家長(zhǎng)的監(jiān)視，就原形畢露。
對(duì)策：家長(zhǎng)一定要充分尊重孩子的意見，制定的暑假關(guān)鍵任務(wù)不僅要有意義，也必須是孩子內(nèi)心認(rèn)可的。只有這樣，才能避免辛辛苦苦制定的暑假規(guī)劃變成了廢紙。
情況2：孩子堅(jiān)持了一段時(shí)間就懈怠了，計(jì)劃半途而廢。
對(duì)策：建議家長(zhǎng)每過一段時(shí)間，比如一天、一周、一個(gè)階段，就和孩子來一次復(fù)盤?？纯春⒆影褧r(shí)間用在了什么地方，產(chǎn)生了什么價(jià)值，那些浪費(fèi)的時(shí)間去哪里了，假期還剩多少時(shí)間可以利用。讓孩子直觀感受到執(zhí)行規(guī)劃時(shí)間表給自己帶來的好處，以及拖沓給自己造成的損失。
2. 經(jīng)常有臨時(shí)情況發(fā)生，打亂孩子的日常安排
假期是最容易分心的，有可能臨時(shí)被同學(xué)叫出去玩了，沒有做作業(yè)，或者晚上和爸媽出去吃飯，原本的計(jì)劃又被打亂了。
其實(shí)這些現(xiàn)象都是正常的。家長(zhǎng)要明白，制定日常作息表并不是為了讓孩子機(jī)械地執(zhí)行，而是要讓孩子心里清楚自己該做什么事，不輕易浪費(fèi)時(shí)間。
家長(zhǎng)和孩子在制定每天的日常作息表時(shí)，最好確定一下當(dāng)天最重要的事是什么。如果因?yàn)槌霈F(xiàn)臨時(shí)情況需要調(diào)整，首先要確保做完最重要的事，否則今天就不算完成任務(wù)。
把良好的暑假規(guī)劃落實(shí)為行動(dòng)，就像學(xué)習(xí)需要預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)，既要做好計(jì)劃，又要隨時(shí)復(fù)盤檢查，只有這樣才能督促孩子堅(jiān)持到底。
希望在各位家長(zhǎng)的幫助下，能讓孩子們過一個(gè)受益終身的暑假。假期結(jié)束的時(shí)候，沒有遺憾，也不會(huì)后悔!
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