糖尿病腳后跟痛是怎么回事
糖尿病腳后跟痛是怎么回事
足跟疼痛是很多老年人容易出現(xiàn)的病癥,有少部分足跟疼痛是由于足跟部骨質增生或者長骨刺造成的,但大部分足跟疼痛患者到醫(yī)院去檢查,卻不會查出什么問題?,F(xiàn)在就跟著學習啦小編一起來看一看糖尿病腳后跟痛的原因,資料僅供參考。
糖尿病腳后跟痛的原因
1、血糖高導致
實際上,糖尿病患者由于長期的高血糖的原因,導致人們出現(xiàn)動脈硬化,微血管變窄,腳部血液循環(huán)不足等癥狀發(fā)生,足部因為長期供血不足導致腳后跟疼痛的癥狀發(fā)生。
血糖高、血液濃稠會造成血管損傷和閉塞,還會導致?lián)p傷組織神經(jīng)損傷,引起肢體血管的植物神經(jīng)病變,進而導致糖尿病患者發(fā)生腳后跟疼痛的癥狀。
2、韌帶發(fā)炎
絕大數(shù)人腳后跟疼痛是由于韌帶發(fā)炎引起的,人的腳后跟由33個關節(jié)和100多塊肌腱和韌帶組成,腳底的韌帶緊連著跟骨的底端,當人行走時,巨大的牽拉力集中在跟骨下面韌帶上的一個狹窄的區(qū)域內(nèi),反復的牽拉摩擦容易導致韌帶和骨骼結合部位發(fā)炎,造成疼痛,同時,體重和后跟疼痛有一定的關系,一般來說較胖的人更容易患腳后跟疼痛。
3、其它疾病
腳后跟疼考慮兩類可能,若是是隱隱的疼,并且是累了之后痛苦悲傷加沉,可能是腎虛,考慮吃些補腎強筋骨的藥;若是尖疼,痛苦悲傷比力猛烈,則無可能是刪生,醫(yī)院能夠做個小手術,也能夠吃刪生的外成藥,痛苦悲傷難忍的話能夠加服行疼藥。大腳趾發(fā)麻可能是糖尿病的并發(fā)癥,若是不安心,能夠去相關科室做個檢查。
4、鞋子摩擦
如果您是糖尿病腎病患者,四肢很有可能會出現(xiàn)浮腫現(xiàn)象,當腳浮腫出現(xiàn)的話,患者在行走很長時間就會導致摩擦,進而使腳疼痛難忍。
5、長期站立
如果您是售貨員、餐飲員等工作要求站立的,那么也會產(chǎn)生腳后跟疼,這是正常的身體本能反應,這就需要經(jīng)常坐坐,緩解疼痛。
糖尿病人腳后跟痛的處理方法
1、藥物治療
我們首先應該做的就是控制患者的血糖,保證血糖的健康穩(wěn)。對于較為嚴重的糖尿病患者可使用降糖藥或胰島素進行治療。同時,檢查患者足部血管以及神經(jīng),對于發(fā)生了血管病變的患者及時使用藥物或手術方法進行疏通和修復,進而減輕患者足部的痛苦。
對于發(fā)發(fā)生了嚴重潰瘍、壞疽的患者需要及時進行清創(chuàng),控制感染。對于常規(guī)換藥沒有效果的患者,可使用于氏糖疽康之類的良藥進行換藥治療。同時可在醫(yī)生指導下口服一些抗生素藥物控制傷口炎癥感染。
2、重視足部保養(yǎng)
每日用溫水洗腳,連結血液輪回,減輕局部炎癥。防寒保暖。冬季要出格留意腳部保暖,避免寒冷剌激。鞋的大小要合適,量地柔嫩、寬松,能讓所無腳趾平放和略為勾當。鞋底要無必然的厚度,外軟里軟,特別鞋跟里面要無彈性,鞋內(nèi)最好墊無薄的鞋墊,那樣能將本身的體沉平均分派,鞋底過薄過軟還容難毀傷腳部。
3、調整飲食
糖尿病人可以是高鈣飲食,如蝦米皮、海帶、紫菜、酥魚、海藻、芝麻醬等,含鈣豐碩的動物骨頭湯,含維生素C豐碩的食物如新穎的蔬菜和生果,多喝牛奶、豆乳。100克豆腐渣外含鈣100毫克,幾乎取牛奶的含鈣量相等,是最價廉、最難得的補鈣佳品。
三個中醫(yī)治療腳跟疼痛的方法
一、按摩穴位強腎止痛
穴位按摩是簡單有效的健身方法,在古代養(yǎng)生過程中,有幾個大穴是公認的增強腎氣的穴位,一個是足底的涌泉穴,一個是足內(nèi)踝處的太溪穴,一個是肚臍下三寸的關元穴,另外還有足三里和三陰交這兩個穴位,堅持每天每個穴位按摩三分鐘,能夠有效的增強元氣,緩解足跟疼痛,腎氣足了,身體也會變得更加健康。
二、艾草泡腳活血通絡
腎為先天之本,腎氣是人體氣血運行的動力所在,老年人腎氣虛弱,氣血運行不暢,足跟這種末梢部位難以得到能量供應,所以變得瘀滯不通。俗話說通則不痛,痛則不通,使用艾草泡腳,能夠疏通足部的經(jīng)絡,促進氣血運行,也就能消除足跟部的疼痛。
艾葉在藥店都有出售,很便宜,每天晚上抓一大把放入盆中用沸水沖泡,然后加入適量冷水調節(jié)水溫,將腳泡入其中半小時,堅持一周,足跟疼痛就會大為緩解,長期堅持會根除疼痛癥狀。
三、足跟鍛煉消除疼痛
經(jīng)?;顒幼愀蔷徑夂拖愀弁春苡行У霓k法。在家中,可以一手扶墻面支撐身體,用雙腳跟著地,前腳掌抬起,隨著膝蓋的彎曲而對足跟施加壓力,邊活動邊注意更換足跟與地面的接觸點,以使足跟部都能受到鍛煉,這樣做個一兩次,足跟疼痛的癥狀就會立刻緩解,時間長了,足跟處的氣血暢通了,癥狀就會得到消除。
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