懷孕初期左右側(cè)下腹部隱痛的原因
懷孕后腹部的各個(gè)指標(biāo)也是深受眾多懷孕女性關(guān)注的，懷孕初期腹部隱痛也是經(jīng)常出現(xiàn)的。下面是學(xué)習(xí)啦小編為你帶來的懷孕初期左右側(cè)下腹部隱痛的原因，一起來看一看吧。
懷孕初期左右側(cè)下腹部隱痛的原因
1、生理性腹痛
子宮在胚胎發(fā)育過程中逐漸變大，加上體內(nèi)激素的作用以及子宮韌帶的牽拉，很多孕媽媽這時(shí)會出現(xiàn)肚子疼痛、不適的現(xiàn)象，但這種疼痛往往是輕微的，休息后就可緩解。
2、病理性腹痛
最常見的就是先兆流產(chǎn)和宮外孕，另外如果吃了變質(zhì)食物或過冷食物，導(dǎo)致的腸痙攣也會讓孕媽媽感覺肚子疼;急性胃炎、胃腸炎、急性胰腺炎以及子宮肌瘤變性等疾病，也可能是病因之一，需及時(shí)到醫(yī)院就診，對癥治療，避免病情惡化或發(fā)生流產(chǎn)。
3、先兆流產(chǎn)
流產(chǎn)的主要臨床表現(xiàn)為懷孕初期小腹疼痛和陰道流血。如果發(fā)現(xiàn)懷孕初期小腹疼痛并半有出血一定要提高警惕。
4、異位妊娠
異位妊娠指的是胚胎著床發(fā)育的地方不是在正常子宮內(nèi)，而在子宮以外的地方，如輸卵管、卵巢、腹腔等。這種胚胎除了因發(fā)育位置不對而無法健康成長之外，也會引起母體的病變及傷害，需要積極加以處理與治療。
5、子宮平滑肌瘤
子宮平滑肌瘤可能在懷孕期間長大，對懷孕的影響包括肌瘤壞死、肌瘤扭轉(zhuǎn)及直接干擾胎兒發(fā)育或阻礙生產(chǎn)等。這種疼痛通常來得忽然，且痛點(diǎn)固定不動，屬于局部疼痛。由于懷孕期間子宮血流充沛，子宮平滑肌瘤切除在此時(shí)期并不妥當(dāng)，對于肌瘤壞死所導(dǎo)致的疼痛，懷孕期間只能以止痛藥的支持療法加以控制。 該疾病的治療如果被拖延往往會成為一種治療起來相當(dāng)棘手的疾病，但并不是盡癥，各位患者朋友，也不要有太大的心理負(fù)擔(dān)，盡早到正規(guī)的醫(yī)院就診，讓有著多年行醫(yī)經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生親身為您診治，通過科學(xué)的療法為您祛除疾病重返健康。
懷孕初期腹痛怎么辦
1、當(dāng)感覺腰部酸痛、腹部下墜感沉重等異狀時(shí)，及時(shí)停止活動，多休息，注意觀察，如果不能緩解的要及時(shí)就醫(yī)檢查。
2、避免過度勞累和劇烈活動，懷孕3個(gè)月內(nèi)是流產(chǎn)高發(fā)期，應(yīng)盡量避免性生活。
3、如果腹痛伴有陰道咖啡樣、褐色的血液流出，需及時(shí)就診，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行保胎治療。
懷孕初期的安胎食譜
營養(yǎng)素
孕3月主打營養(yǎng)素：鎂、維生素A作用：促進(jìn)胎寶寶生長發(fā)育。
鎂不僅對胎兒肌肉的健康至關(guān)重要，而且也有助于骨骼的正常發(fā)育。研究表明，懷孕頭三個(gè)月攝取的鎂的數(shù)量關(guān)系到新生兒身高、體重和頭圍大小。在色拉油、綠葉蔬菜、堅(jiān)果、大豆、南瓜、甜瓜、葵花籽和全麥?zhǔn)称分卸己苋菀渍业芥V。另外，鎂對準(zhǔn)媽媽的子宮肌肉恢復(fù)也很有好處。
胎兒發(fā)育的整個(gè)過程都需要維生素A，它尤其能保證胎兒皮膚、胃腸道和肺部的健康。懷孕的頭三個(gè)月，胎兒自己還不能儲存維生素A，因此孕媽媽一定要供應(yīng)充足。甘薯、南瓜、菠菜、芒果都含有大量的維他命A。
營養(yǎng)補(bǔ)充孕三個(gè)月初期胎兒體積尚小，所需的營養(yǎng)重質(zhì)不重量。11周以后，由于胎兒迅速成長和發(fā)育，營養(yǎng)的需求量也日漸增多，尤其蛋白質(zhì)、糖和維生素較多的食物供給，如肉、魚、豆、蛋、奶等食物。
對于正常孕婦來說，沒有一種水果是絕對禁忌的。但大量食用，有的甚至用水果來代替正餐就極不可取了。由于水果大多含糖量較高，而其脂肪、蛋白質(zhì)含量卻相對不足，因而過多攝入水果不僅容易造成妊娠糖尿病，也會影響寶寶生長發(fā)育所必需的蛋白質(zhì)等的攝入。
水果
對于孕婦來說，最有益的水果有蘋果、櫻桃、草莓、葡萄、秋梨和西柚等。“吃蘋果是最好的。它含有多種維生素和礦物質(zhì)、蘋果酸鞣酸和細(xì)纖維等，多吃可以防止過度肥胖，同時(shí)對胎兒發(fā)育很有幫助。此外，蘋果對腸胃功能也具調(diào)節(jié)作用，如果能連皮一起吃，無論對于便秘或拉肚子都能有所改善。”據(jù)了解，在所有水果中，櫻桃所含的鐵質(zhì)特別豐富，幾乎是蘋果、橘子、梨的20倍，因此孕婦多吃櫻桃，對胎兒很有幫助。
孕早期：對葉酸的需要量大大增加，而其他營養(yǎng)素的需要和平時(shí)沒有區(qū)別，這時(shí)只需每天保證新鮮的綠葉蔬菜，每周2次動物肝、腎的攝入，就可以保證葉酸的充足供應(yīng);
(1)熱量：每天需要比平時(shí)增加200至300千卡的熱能，這些能量只不過是一碗米飯的熱能，要分散到一日三餐、兩頓點(diǎn)心中，所以根本感覺不到自己比平時(shí)多吃了什么，而是應(yīng)該吃的食物雜一些;
(2)鈣：孕中期每天需鈣1000毫克，到孕晚期需鈣1500毫克。除每天保證2大杯奶，還要適當(dāng)運(yùn)動和曬太陽;
(3)鐵：一旦懷孕，易出現(xiàn)缺鐵性貧血，應(yīng)每周吃2次動物血或動物內(nèi)臟補(bǔ)充鐵質(zhì)。
紅色肉類含鐵和鋅，每天應(yīng)適當(dāng)吃些，量不用很多，半塊大排、兩口肉絲即可;
(4)蛋白質(zhì)：魚蝦含大量蛋白質(zhì)，但每餐手掌大一塊魚或5至6個(gè)基圍蝦就足夠了;
(5)維生素：水果盡量挑選一些含糖少吃起來不怎么甜的，這樣既補(bǔ)充了維生素和微量元素，又不會攝入過多糖，造成體重增長過快;
(6)膳食纖維：下午點(diǎn)心可以喝杯酸奶。每餐的主食可部分選擇粗糧雜糧。除了可以攝入B族維生素外，還可以增加膳食纖維的攝入，增加腸蠕動，保證大便通暢;
(7)腦發(fā)育：增加一些堅(jiān)果類食物，補(bǔ)充多不飽和脂肪酸，有利于腦細(xì)胞的發(fā)育;
(8)烹飪：食物烹調(diào)方法以蒸燜煮煨為主，避免油炸、薰烤、腌制。
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