秋季新學(xué)期開(kāi)學(xué)摸底考試應(yīng)考技巧有哪些

很多學(xué)校在開(kāi)學(xué)前都會(huì)進(jìn)行摸底考試，了解學(xué)生在假期的學(xué)習(xí)情況，避免學(xué)生因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的放假而荒廢學(xué)業(yè)。那開(kāi)學(xué)摸底考試要怎么辦，有什么應(yīng)考方法和技巧嗎?這里給大家分享一些關(guān)于新學(xué)期開(kāi)學(xué)摸底考試應(yīng)考技巧，希望對(duì)大家有所幫助。

如何應(yīng)對(duì)開(kāi)學(xué)考試

1、在家上網(wǎng)課期間，注重平時(shí)積累，應(yīng)認(rèn)真學(xué)習(xí)課程內(nèi)容，把握重難點(diǎn)知識(shí)。

2、考試前，了解考試內(nèi)容，范圍，題型等。

3、考試前，要特別注意教師的復(fù)習(xí)課，一般會(huì)提示考試重點(diǎn)內(nèi)容。

4、考試前要將重點(diǎn)內(nèi)容做好復(fù)習(xí)，反復(fù)練習(xí)，背誦。

5、考試前，也可與同學(xué)交流復(fù)習(xí)進(jìn)度，做好互相監(jiān)督。

6、考試時(shí)，沉著冷靜，不要過(guò)分緊張，放平心態(tài)，預(yù)?？汲龊贸煽?jī)。

消除開(kāi)學(xué)開(kāi)學(xué)考試緊張的方法技巧

1、凝視法

心理學(xué)證實(shí)，當(dāng)我們凝視一件物品時(shí)，凝視的焦點(diǎn)稱為“意識(shí)視野”，這時(shí)原本視野中的其他雜物將會(huì)完全消失，便有助于集中意識(shí)和穩(wěn)定情緒。所以，當(dāng)認(rèn)為自己無(wú)法集中精神在考卷上的時(shí)候，不如試著將眼睛盯在某個(gè)字上幾分鐘。

2、活動(dòng)法

由于緊張情緒會(huì)使體內(nèi)產(chǎn)生大量熱能，所以除了在考前可以稍微走動(dòng)，考試途中也能將雙手握緊再放開(kāi)，讓肌肉縮緊再放松，緊張的情緒也會(huì)逐漸消失。

3、書(shū)解法

美國(guó)芝加哥大學(xué)研究人員發(fā)現(xiàn)，當(dāng)學(xué)生在考試前花十分鐘寫(xiě)下心中的緊張情緒，可以紓解腦中受焦慮情緒占據(jù)的情況。研究人員發(fā)現(xiàn)考生透過(guò)紙筆寫(xiě)下緊張情緒后，成績(jī)較前一次平均提高百分之五，但直接參加考試的學(xué)生，前后兩次的成績(jī)約降低百分之十二。雖然考試時(shí)間分秒必爭(zhēng)，可能無(wú)法確實(shí)花上十分鐘，但只是簡(jiǎn)單寫(xiě)下幾句緊張的狀態(tài)形容詞，相信也會(huì)很有幫助