坐月子可以吹空調嗎 坐月子能吹空調嗎

　　在老一輩的傳統(tǒng)里，新媽媽坐月子要“捂”，但是，在高氣溫的夏天坐月子，也要捂嗎?新媽媽在產后究竟能不能吹空調呢?坐月子可以吹空調嗎？下面是學習啦小編整理的坐月子可以吹空調嗎的資料，歡迎閱讀。

　　坐月子可以吹空調嗎

　　坐月子可以吹空調的

　　夏季坐月子是可以吹空調的。因為新媽媽生完孩子過后，身體虛弱而且汗液分泌也會更加旺盛，特別是在夏季，高溫就會加大新媽媽的排汗量，所以產婦在坐月子期間可以適當地吹空調。如果室內溫度過高，新媽媽體內的熱量無法排出來的話，不僅會導致起痱子，還可能會引起產褥期中暑，這樣就會阻礙新媽媽產后的恢復。

　　我國傳統(tǒng)觀念里，產婦坐月子總是被保護在一個“密不透風”的環(huán)境里，有的甚至被子、長袖裝、長襪統(tǒng)統(tǒng)派上用場。炎炎夏日，產婦該如何防范中暑呢?夏季坐月子可適當吹空調，防止中暑。

　　為了防范中暑，產婦坐月子不能捂得太厲害，空氣流通是散熱、降低環(huán)境溫度的最好方法。產婦房間可以適當開空調或者吹風扇，把房間溫度降下來，但不能對著產婦和寶寶吹。

　　另外，房間的溫度要保持在24℃左右，濕度要保持在50%到60%之間。此外，產婦的衣服一定要透氣吸汗。如果覺得熱，產婦最好多喝水，可以選擇喝淡鹽水。產婦還要注意個人衛(wèi)生，及時洗澡，洗澡時空氣不能對流，但要留著些門縫、窗縫通風，不能完全在密閉的環(huán)境里洗澡。

　　飲食上，要以清淡為主。 醫(yī)生提醒，口渴、多汗、心悸、惡心、胸悶、四肢無力等癥狀很可能就是產婦中暑的先兆，這時要注意幫產婦降溫防中暑。一旦出現體溫升高、面色發(fā)紅、呼吸急促、脈搏加快甚至出痱子等情況，且自行處理不能好轉的，最好到醫(yī)院求助，以免出現抽搐、昏迷、血壓下降等嚴重后果。

　　為什么說不能吹空調

　　1.抵抗力差易遭病菌侵害

　　一些新晉媽媽常常在寶寶一出生就會被告知坐月子期間一定要注意保暖，不能出門，不能受風寒，最好夏天也要長衣長袖的，特別注意不能吹空調。老人們這樣叮囑，主要就是因為剛剛生產完的媽媽們身體比較虛弱，這時候的抵抗力相對而言也比較弱，更容易受到外界病菌的侵入。

　　2.毛孔張開吹風易受涼

　　產后女性全身的毛孔處于舒張狀態(tài)，無論是熱風還是冷風吹過來，都會使毛孔立刻收縮，容易造成全身酸痛等。這時候如果不注意保暖而受寒的話，對產后媽媽的危害比較大，更容易患上月子病，對以后的生活也會造成很大的影響。所以長輩們就認為月子期間是需要捂著的。

　　3.室內外溫差大易受寒

　　夏天天氣比較熱，新媽媽在剛剛生完孩子后汗腺分泌比較多，更加容易出汗，媽媽們常常會覺得出汗太多黏糊糊的，現在有空調就可以及時降溫了，而避免了流太多汗的煩惱。一些媽媽會把房間空調溫度調得很低，這樣如果從外面高溫底下進房間的話，可以立刻就降溫，這樣媽媽們會很容易受寒。

　　坐月子吹空調的注意事項

　　坐月子吹空調是可以的，但并不意味著可以隨便吹，適當地吹空調是有助于坐月子的，但是月子期間吹空調也有許多需要注意的地方。

　　1.空調不能直接對著人吹

　　空調是用來降低室內的溫度，再來降低人體溫度的，如果風直接對著產婦吹，就變成直接來降低人體溫度了，沒有一個過渡的過程。而且空調風一般都是比較涼快的，就很容易使產婦受涼而引起“熱傷風”。

　　2.溫度不能過低

　　夏季很多人常常貪涼，往往把空調溫度調得很低，這樣很容易受涼。一般溫度調到25—28度之間比較適宜，不能讓室內外溫差太大。

　　3.最好穿長衣長褲

　　坐月子期間特別要注意手腳的保護，如果受涼很容易導致肩膀以及腿腳酸痛，也可以穿一雙薄襪子，切記這時候是千萬不能碰涼水的。

　　4.不能長時間吹空調

　　待在空調房間內過長時間，容易得空調病。產婦在空調房間待一會兒可以適當離開房間一會?？照{吹一下冷氣后可以關掉，讓房間自然冷卻，晚上睡覺最好不要吹空調，吹的話可以將溫度調高，切換至睡眠模式。

　　5.注意開窗換氣

　　可以在開機3小時左右關機，隨著房間慢慢變熱再開窗，讓空氣對流，使得新鮮空氣進入。也可以在房間內放電風扇，使風對著墻吹，這樣室內的空氣更加容易流動，空氣也更加新鮮。

　　6.注意要及時的清洗空調

　　空調長時間不清潔，一些死角很容易導致細菌生長，吹出來的風也不干凈，容易引起一些呼吸道的感染。

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