孕早期的癥狀_孕早期的注意事項(xiàng)
懷孕早期絕對是每個準(zhǔn)媽媽最激動和最不適的時段，在這期間從心理上的轉(zhuǎn)變到身體上的轉(zhuǎn)變都會給你帶來很多心理壓力。那么孕早期有哪些癥狀呢？孕早期需要注意什么？下面一起來看看吧。
孕早期的癥狀
1、月經(jīng)停止：這是一般人最常注意到的懷孕徵兆，只要是一般正值生育年齡的婦女，月經(jīng)正常，在性行為后超過正常經(jīng)期兩周，就有可能是懷孕了。但并不是月經(jīng)沒有來就是懷孕了，月經(jīng)沒有來的原因有很多，可能因?yàn)槁殉矙C(jī)能不佳，可能因?yàn)楹蔂柮煞置诓徽?，工作忙碌，考試緊張……等等，都會引起月經(jīng)遲來的現(xiàn)象。所以最好還是要經(jīng)過醫(yī)師的診斷，才是最安全的。
2、容易疲倦：在懷孕初期，很多婦女感到疲勞，沒有力氣，想睡覺。不過這個時期不會太長，很快就可以過去。 所以同房后你開始昏昏欲睡，如果還伴隨著月經(jīng)推遲等現(xiàn)象，那么這些很可能是懷孕的征兆。
3、乳房變化：乳房有刺痛、膨脹和搔癢感，這是懷孕早期的生理現(xiàn)象。懷孕初期，在雌激素和孕激素的共同刺激下，乳房逐漸長大，乳頭和乳暈顏色加深，乳頭周圍有深褐色結(jié)節(jié)等現(xiàn)象，懷孕12周以后還會有少許清水樣乳汁分泌。
4、常有惡心、嘔吐的感覺：幾乎很多懷孕初期的孕婦都時常會有惡心、嘔吐的感覺，尤其是在一天的剛開始。這些癥狀都是因人而異的，有些人的癥狀相當(dāng)輕微，有的則是很嚴(yán)重。有些婦女在月經(jīng)過期不久的時候(1-2個星期)就最先發(fā)生胃口的轉(zhuǎn)移。有些人簡直不想吃或甚至要嘔吐，有些人很想吃些酸味的東西。除非是惡心、嘔吐的非常厲害，才需要就醫(yī)，否則這些都是懷孕初期的正常現(xiàn)象。
5、陰道黏膜變色：懷孕初期，陰道黏膜可能會因充血而呈現(xiàn)出較深的顏色，這些由醫(yī)師做判斷。
6、皮膚顏色有變化：可能會產(chǎn)生皮膚色素沉淀或是腹壁產(chǎn)生妊娠紋，尤其懷孕后期更為明顯。
7、頻尿：懷孕的第三個月時，因?yàn)榘螂资艿饺找鏀U(kuò)大的子宮的壓迫，使得膀胱的容量變小，常會有頻尿的現(xiàn)象發(fā)生。
8、基礎(chǔ)體溫升高：基礎(chǔ)體溫可以反映安靜狀態(tài)下身體能量代謝情況，育齡婦女基礎(chǔ)體溫與卵巢激素周期變化有關(guān)排卵后體溫會升高0.3-0.5℃，直至月經(jīng)前1-2天或月經(jīng)第一天，如果基礎(chǔ)體溫上升后月經(jīng)到期未來，而基礎(chǔ)體溫持續(xù)不降達(dá)16天之久則受孕可能較大，如持續(xù)3月基本可以肯定是懷孕，但需要排除其可使體溫升高因素如全身感染疾病、感冒等等。
孕早期的注意事項(xiàng)
1、懷孕前3個月避免或減少性生活
因?yàn)樵谠?a href='http://m.regraff.com/yangsheng/yunqi/' target='_blank'>孕期胎盤和孕婦母體的子宮壁連接還不太緊密，如果性生活不當(dāng)，可能會引起子宮收縮造成流產(chǎn)。因此，懷孕前3個月是容易發(fā)生流產(chǎn)的時期，尤其是有流產(chǎn)高風(fēng)險的孕婦。
2、孕早期陰道出血需要立即就醫(yī)
如果發(fā)現(xiàn)陰道出血，哪怕只是少量的，也應(yīng)該立即去醫(yī)院就診，即使陰道出血情況似乎已經(jīng)停止了。這可能是某些嚴(yán)重問題的征兆。所以需要立即就醫(yī)檢查，以確定孕婦和胎兒都沒有問題，并排除發(fā)生并發(fā)癥的可能。
3、孕婦早期睡眠問題
突然犯困：懷孕初期因絨毛膜性腺激素增加，使身體很容易疲累。另外，孕婦的基礎(chǔ)新陳代謝增加，妊娠期母體分泌系統(tǒng)產(chǎn)生變化，體內(nèi)熱量消耗快，血糖不足，都是嗜睡的原因。所以一旦覺得困了，就要抓緊時間小睡一會兒。
懷孕初期，準(zhǔn)媽媽容易感到疲倦，常常會想睡覺。 在早孕階段，許多女性會出現(xiàn)渾身乏力、疲倦，或沒有興趣做事情，整天昏昏欲睡，提不起精神。這是早孕期的正常反應(yīng)之一，懷孕3個月后會自然好轉(zhuǎn)。 對策：保證充足的睡眠。 想要休息的時候就盡量休息，不要勉強(qiáng)自己。
什么姿勢都不舒服：由于胸部變得敏感，所以你可能會睡不好。不過懷孕期是你開始訓(xùn)練自己往左或右側(cè)睡的好時間，這樣能加強(qiáng)血液和營養(yǎng)流向你的子宮和寶寶，還能幫助你的腎臟更好地排毒。
4、飲食方面
懷孕早期的時候，孕婦的飲食習(xí)慣可能會發(fā)生改變，俗稱叫做鬧口。這時要吃一些清淡，易消化的食物。多吃維生素豐富的水果蔬菜少食油膩的食物。每天早晨起床注意喝水或者是牛奶。飲食當(dāng)中還要注意少食多餐，每次進(jìn)餐不要太飽。
孕吐會影響食欲，所以在懷孕初期想吃什么就盡量吃，不必刻意多吃或少吃什么。 檸檬汁、山楂汁、土豆、餅干等食物對孕吐有改善作用。
5、藥物方面
在懷孕的早期一定要注意用藥，由于這段時期是胎兒各個器官發(fā)育的最重要的時期了。如果媽媽們?nèi)绻驗(yàn)樯∶つ康牡挠盟?，吃啦孕婦不能吃的藥就會影響的胎兒的發(fā)育，很容易造成畸形的。所以媽媽們在懷孕早期如果生病需要用藥的話，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用對胎兒生長發(fā)育無礙的藥物。
6、孕期環(huán)境
由于懷孕的早期的重要性，除了用藥注意以為，生活環(huán)境也是很重要的。除了媽媽自身不能吸煙飲酒以外，最好要遠(yuǎn)離吸煙的環(huán)境。以免煙霧造成胎兒的缺氧。媽媽們也不要到衛(wèi)生不好的公共場所環(huán)境或者有有害氣體排放的工廠去，遠(yuǎn)離有害氣體和病毒引起的胎兒畸形。
預(yù)防胎兒畸形，胎兒是否會有不同程度畸形，主要取決于遺傳與環(huán)境。遺傳因素是人力無法改變的，而環(huán)境因素則主要是人為因素，其中包括了感染、環(huán)境污染、藥物攝取等諸多因素。 懷孕的頭三個月是胎兒神經(jīng)管發(fā)育的關(guān)鍵期，因此，為了避免胎兒的異常，準(zhǔn)媽媽應(yīng)盡量避免各種不良因素，如煙酒環(huán)境，有害化學(xué)物質(zhì)，新裝修的房屋，空氣不流通的環(huán)境等等，并且提高自己免疫力，免受病毒感染。
7、工作方面
一旦懷孕知道，早期的修養(yǎng)是很重要的，所以如果可能的話就盡量的不要去工作啦，不要做過多的體力勞動，平時用電腦工作的話不要做的太久，使用電腦的時候也不要用的太長，穿上防輻射的服裝，必要的時候進(jìn)行休假。
8、運(yùn)動方面
在懷孕的早期不宜做一些劇烈的運(yùn)動，孕婦可以，在早晨晚上散散步，但是不要時間太長，要保證身體不要出現(xiàn)疲勞，適度就好，保證充足的睡眠。
9、心情方面
懷孕的早期還要注意的就是心情愉快舒暢。懷孕以后由于心理的原因，很多孕婦媽媽們脾氣都會不好或者煩躁，很怕鬧，這樣可以選擇聽聽輕音樂或者找個安靜的地方休息休息。老公們也要有表現(xiàn)的，抽時間多陪陪老婆，安撫一下，不要惹老婆生氣，做點(diǎn)老婆喜歡的事情，多關(guān)心一下，讓老婆每天都有一個好心情。
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