怎樣治好臉上的痘痘

時(shí)間：2017-06-20 23:00:45 桂玲18由分享

　　讓愛(ài)美MM煩惱不堪莫過(guò)于鼻子兩邊和下巴長(zhǎng)了痘痘和粉刺，怎么去臉上痘痘、粉刺?成為了MM們關(guān)心的話題。接下來(lái)學(xué)習(xí)啦小編告訴你怎樣治好臉上的痘痘，希望對(duì)你有用。

　　治好臉上痘痘的做法

　　建議你使用整套的控油產(chǎn)品做好保養(yǎng)工作,在夏天做好調(diào)理工作。飲食不當(dāng)、便秘

　　盡量控制食物的刺激,不要一次攝入大量的刺激性食物,要吃,也請(qǐng)搭配富含維生素的食物,吃得清淡點(diǎn)。多攝取高纖維的蔬菜水果,讓便秘的情況得到改善,痘痘自然會(huì)消失。

　　荷爾蒙失調(diào)、藥物

　　請(qǐng)去看中醫(yī)調(diào)理好自己的內(nèi)分泌問(wèn)題,通過(guò)內(nèi)服中藥與外養(yǎng)肌膚來(lái)達(dá)到標(biāo)本兼治,痘痘問(wèn)題自然迎刃而解。容易長(zhǎng)痘痘的人在使用藥物的時(shí)候請(qǐng)先注意其藥性成份,有口服避孕藥習(xí)慣的女孩子請(qǐng)改用物理性避孕法,如:使用避孕套、藥膜等。水分不足

　　在日常護(hù)理的基礎(chǔ)上,加強(qiáng)保濕補(bǔ)水的工作,按時(shí)做好去角質(zhì)的工作,保持毛細(xì)孔順暢。保養(yǎng)品使用失當(dāng)、換季盡量挑選成分安全的保養(yǎng)品,根據(jù)膚質(zhì)變化即時(shí)做好調(diào)理工作,在換季時(shí)節(jié)不要輕易嘗試新的保養(yǎng)品。如果你是敏感性、易發(fā)痘的膚質(zhì),請(qǐng)?jiān)谑褂眯碌谋ｐB(yǎng)品前做皮膚測(cè)試。情緒與壓力變化、睡眠質(zhì)量不好

　　如果你的緊張是間歇性的,那么不必太操心。因?yàn)檫@樣的痘痘持續(xù)時(shí)間不會(huì)太長(zhǎng),期間只要加強(qiáng)清潔保證睡眠,痘痘便會(huì)很快消失。如果你有自律神經(jīng)失調(diào)的傾向,臉上的痘痘一直好不了,建議你先去看心理醫(yī)主,等情況好轉(zhuǎn),痘痘也就自動(dòng)消失了。保證每天8-10小時(shí)的睡眠,拒絕熬夜,出現(xiàn)痘痘后及時(shí)搽消炎藥膏,以防惡化。

　　清潔習(xí)慣不良

　　加強(qiáng)卸妝和清潔的工作,如果化了妝,就一定要用清潔霜+洗面乳的組合來(lái)徹底清潔,另外每星期更應(yīng)做一次去角質(zhì)工作,保持皮脂腺順暢。日常壞習(xí)慣

　　克制+克制+克制。一定要自己改掉這些習(xí)慣,因?yàn)槭稚嫌泻芏嗉?xì)菌,如果忍不住用于去摸痘痘的話,不但把手上的細(xì)菌帶到臉上,讓原本的痘痘更惡化,還會(huì)影響周圍的健康肌膚也被細(xì)菌感染!

　　在飲食方面要注意“四少一多”,即少吃辛辣食物(如辣椒、蔥、蒜等),少吃油膩食物(如動(dòng)物油、植物油等),少吃甜食(如糖類、咖啡類),少吃“發(fā)物”(如魚、蝦、牛羊肉等),平時(shí)多食富含維生素A/C/F和纖維素的食物(如蔬菜、水果)。

　　在生活方面最好不吸煙,不喝酒及濃茶等,活動(dòng)性、炎癥性青春痘(如丘疹、膿瘡)患者要少曬太陽(yáng),避免風(fēng)沙,太冷、太熱、太潮濕的場(chǎng)所也對(duì)青春痘不利。

　　在用藥方面,不宜服氯、溴、碘類化合物以及皮質(zhì)類固醇激素等藥物。

　　祛痘得內(nèi)調(diào)外涂,除了平時(shí)飲食上注意以外,還得外用一些祛痘的產(chǎn)品,可以選擇一些天然植物配方

　　治好臉上的痘痘需要注意日常護(hù)理

　　1. 早睡早起，生活規(guī)律，保證充分睡眠。保持患部清潔。不濫用化妝品和藥物。

　　2. 不吃辛辣刺激性食物。多吃新鮮蔬菜和水果。多飲開水。

　　3. 樹立信心，不憂傷，不苦惱，心情愉快。

　　日常清潔：