寶寶秋天吃橘子好嗎

　　或許有很多媽媽會有疑問，寶寶能吃橘子嗎?下面是小編為大家整理的寶寶秋天吃橘子的相關(guān)知識，希望對大家有幫助。

　　寶寶能吃橘子 但得等有一定咀嚼能力才能吃完整橘肉

　　寶寶一般從6個月之后才開始添加輔食的，而且是從谷物—蔬菜—水果—動物的順序來添加。在剛開始為寶寶添加水果輔食的時候，可以將橘子做成橘子汁，給寶寶喂食。如果不小心一次做多了，那么爸媽也不可以將多了的橘子汁冰凍起來，等寶寶餓了再解凍給寶寶吃的，這樣不能保證寶寶的飲食衛(wèi)生。當(dāng)寶寶長大，有一定咀嚼能力后，爸媽可以喂食完整的橘肉了，不過不要把橘肉上面的白色經(jīng)絡(luò)剝個一干二凈了。因為橘絡(luò)有化痰消滯的功效呢，適當(dāng)吃點可以幫助寶寶消化。

　　寶寶吃橘子的好處

　　1、橘子營養(yǎng)豐富，含大量胡蘿卜素、維生素C及糖分等十余種營養(yǎng)物質(zhì)，能夠為寶寶的生長發(fā)育提供營養(yǎng)。

　　2、橘子具有潤肺、止咳、化痰、健脾、順氣、止渴的藥效，是男女老幼皆食的上乘果品。橘子可謂全身都是寶：不僅果肉的藥用價值較高，其皮、核、絡(luò)、葉都是地道“藥材”。

　　3、橘子內(nèi)側(cè)薄皮含有膳食纖維及果膠，可以促進通便，有緩解寶寶便秘的作用，而且橘子還可以降低膽固醇。

　　4、在鮮柑橘汁中，有一種抗癌活性很強的物質(zhì)諾米靈”，它能使致癌化學(xué)物質(zhì)分解，抑制和阻斷癌細胞的生長，能使人體內(nèi)除毒酶的活性成倍提高，阻止致癌物對細胞核的損傷，保護基因的完好。

　　5、橘皮有止咳化痰的功效，但橘肉反而生熱生痰。當(dāng)寶寶咳嗽時可以適當(dāng)吃一些橘皮。

　　寶寶橘子吃多的影響

　　1、上火。中醫(yī)認為橘子性溫，小兒若短時間內(nèi)過量食用橘子，所產(chǎn)生的熱量既不能轉(zhuǎn)化為脂肪貯存在體內(nèi)，又不能及時消耗掉，便會積聚引起“上火”，表現(xiàn)為口腔炎、牙周炎、咽喉炎和便秘等。因此，不可過于貪食。

　　2、高胡蘿卜素血癥等疾病。爸媽不能讓寶寶大量一次性吃大量的橘子，因為橘子吃多了也是有危害的。橘子含有豐富的胡蘿卜素，如大量吃入，每天500克左右連吃兩個月，可出現(xiàn)高胡蘿卜素血癥，其表現(xiàn)為手、足掌皮膚黃染，漸染全身，可伴有惡心、嘔吐、食欲不振、全身乏力等癥狀。據(jù)測，每天吃3個橘子，就能滿足每人每天對維生素C的需要量。若寶寶食用過多，過量攝入維生素C時，體內(nèi)代謝的草酸會增多，易引起尿結(jié)石、腎結(jié)石。

　　3、刺激胃部、損害牙齒。橘子中還含有豐富的果酸，空腹食用會對寶寶的消化道黏膜產(chǎn)生不良刺激。吃橘子過多，對寶寶正在發(fā)育的口腔、牙齒有危害。