男人腎虛原因有哪些_男人腎虛的原因

　　人們一般說到腎虛,都想到這是男人的專利。那么男人腎虛原因有哪些呢?下面就讓學習啦小編告訴你男人腎虛原因有哪些，歡迎參閱

　　引起腎虛的原因

　　從引起腎虛的先天因素來看

　　首先是先天稟賦薄弱

　　由于父母體弱多病，精血虧虛時懷孕;或酒后房事懷孕;或年過五十精氣力量大減之時懷孕。或男女雙方年齡不夠，身體發(fā)育不完全結婚，也就是早婚時懷孕，或生育過多，精血過度耗損。

　　腎虛是腎臟精氣陰陽不足所產生的諸如精神疲乏、頭暈耳鳴、健忘脫發(fā)、腰脊酸痛、遺精陽痿、男子不育、女子不孕、更年期綜合征等多種病證的一個綜合概念。關于腎虛形成的原因，可歸結為兩個方面，一為先天稟賦不足，二為后天因素引起。

　　男性腎虛吃什么好

　　1、水產品

　　海參、鮑魚、淡菜、泥鰍都是有效的強精食物。魚、蝦、貝及海藻類含豐富的鋅，鋅是形成睪丸激素的重要物質，也是女性生殖器官分泌潤滑液不可缺少的元素，因此吃水產品可提高性欲。

　　2、麥芽油

　　含豐富的維生素B、E，缺乏維生素E會導致陰莖退化和萎縮、性激素分泌減少。因此應常食含麥芽油的玉米、小米、全麥粉等。

　　3、辛味食物

　　調味食物蔥、蒜、韭、薤等具有刺激性欲的功效。

　　4、動物腎臟

　　豬、狗、羊、牛之腎臟均有養(yǎng)腎氣、益精髓之功效，如羊腎甘溫，可補腎氣;豬腎咸平，助腎氣、利膀胱;狗腎對增強性功能效果更佳;有些動物的睪丸可治陽痿、遺精、滑精等癥。

　　5、蜂蜜

　　含有一種和人體垂體激素相仿的植物激素，具有活躍性腺的作用，且蜂蜜中的糖分對精液的形成十分有益。

　　6、種仁

　　松子、芝麻、葵花仁、南瓜子、桃仁、花生等具有激發(fā)性欲、引起性沖動的功效。
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