男人腎虛影響要孩子嗎_男人腎虛能生育嗎
人們通常認為,男性比女性健壯。但隨著醫(yī)學(xué)的不斷發(fā)展,越來越多的資料表明,男性不但不比女性健壯,而且患病的機會多于女性,壽命普遍短于女性。那么男人腎虛影響要孩子嗎?下面就讓學(xué)習(xí)啦小編告訴你男人腎虛影響要孩子嗎，歡迎參閱
男人腎虛能生育嗎
腎虛能生育，但是孩子可能體質(zhì)會不好，建議要好好調(diào)養(yǎng)好身體再生育。
如果你要生孩子，首先要養(yǎng)，要節(jié)欲幾個月，什么叫養(yǎng)精蓄銳?你只有把精神養(yǎng)得很足的時候，生出來的孩子才聰明健康。這個道理不用多說。
現(xiàn)在的年輕人基本上 十個幾乎有八個腎虛的;
造成腎虛的主要原因如下：頻繁手淫或者房勞;經(jīng)常熬夜和久坐不動;經(jīng)常生氣暴怒;飲食沒有規(guī)律和節(jié)制，過食肥甘厚味;過度勞累休息不好;久病初愈的導(dǎo)致的腎虛;還有個是先天不足出生就體質(zhì)差等等;
很多疾病都跟身上的不良習(xí)氣有關(guān)系;如果不改正這些不良行為習(xí)慣是很難好的。
平日里可以多吃黑色食物補腎，如黑豆，黑芝麻，黑米，還有枸杞，栗子，核桃等。
中醫(yī)講：腎虛百病叢生。病來如山倒，病去如抽絲;
腎虛也不是一兩天導(dǎo)致的，是長年累月的不良習(xí)氣造成的結(jié)果，不調(diào)理個半年以上是無法徹底恢復(fù)正常的，還是要建立在改掉身上不良習(xí)氣的基礎(chǔ)上!保持健康積極的生活態(tài)度!
男性腎虛吃什么
海參粥
水發(fā)海參(切碎)50克，粳米100克，同煮成粥，加少許蔥姜食鹽調(diào)味。有補腎益精，滋陰補血的作用，適用于腎虛陰虧所致的體質(zhì)虛弱、腰膝酸軟、失眠盜汗等。
枸杞豬腰粥
枸杞子10克，豬腎一個(去內(nèi)膜，切碎)，粳米100克，蔥姜食鹽少許，同煮成粥。有益腎陰補腎陽、固精強腰的作用，適用于腎虛勞損，陰陽俱虧所致的腰脊疼痛、腰膝酸軟、腿足痿弱、頭暈耳鳴等，本方是腎虛食療房中比較經(jīng)典的一方。
一品山藥
原料：生山藥500克，面粉150克，核桃仁、什錦果脯、蜂蜜適量，白糖100克，豬油、芡粉少許。
制作：將生山藥洗凈，蒸熟，去皮，放入搪瓷盆中加面粉，揉成面團，再做成餅，上置核桃仁、什錦果脯適量，上鍋蒸20分鐘。出鍋后在圓餅上澆一層蜜糖(蜂蜜1湯匙，白糖100克，豬油和芡粉少許，加熱即成)。
功效滋補腎陰。適用于腎陰虧損而致消渴、尿頻、遺精等病癥。
杜仲燒豬腰
原料：杜仲15克，豬腰4個。
制作：將生杜仲切成長3、3厘米、寬1、6厘米的段。用竹片將豬腰破開，把切好的杜仲片裝入豬腰內(nèi)，外用濕草紙將其包裹數(shù)層，放入柴炭火中慢慢燒烤，熟后取出除去草紙即成。
功效壯腰補腎。適用于腎虛腰痛及腎炎、腎盂腎炎患者。
蓯蓉羊腰粥
肉蓯蓉10克，羊腰一個(去內(nèi)膜，切碎)，粳米100克，同煮成粥。有補腎助陽、益精通便的作用，適用于中老年人腎陽虛衰所致的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便頻數(shù)、夜間多尿、便秘等，本方是腎虛食療房中比較經(jīng)典的一方。
鹿角膠粥
鹿角膠6克，粳米100克，將粳米煮成粥后，將鹿角膠打碎放入熱粥中溶解，加白糖適量。有補腎陽、益精血的作用，適用于腎陽不足，精血虛損所致的形體羸瘦、腰膝酸軟、疼痛、遺精陽痿等。
腎虛的病因
1：熬夜：經(jīng)常行的熬夜往往會耗費人體能量，容易使人出現(xiàn)腎虛癥狀。
2：缺鋅、缺硒會引發(fā)腎虛：腎虛與神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)的功能低下密切相關(guān)，缺鋅、缺硒會影響內(nèi)分泌腺的功能，長此以往會引發(fā)腎虛。
3：過度焦慮，精神太過于緊張：現(xiàn)在生活節(jié)奏加快，如果長時間焦慮，精神壓抑較重，很容易引發(fā)腎虛癥狀。
4：房事過度：如果房事過頻過猛烈的話，對人體力消耗很大，無疑增加了腎臟的負擔(dān)，時間長了就會導(dǎo)致腎虛。
5：久坐不動：長久坐著不活動容易導(dǎo)致腎虛。天天坐在辦公室里，不經(jīng)常活動的人很容易患上腎虛。
6：吸煙喝酒：經(jīng)常過度的吸煙喝酒，嚴重的會造成腎虛。煙酒有害是人人皆知的，如果長時間大量飲酒抽煙，對身體是極大的傷害，久而久之會導(dǎo)致腎虛。
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