男人腎虛的癥狀有哪些該吃什么藥

時間：2017-07-05 09:57:13 飛鴻14由分享

　　中醫(yī)認為,腎為先天之本,主藏精,主水納氣,主骨生髓,開竅于耳及二陰,其華在發(fā),五臟六腑均需腎陰的滋養(yǎng),它是人體生命活動的動力源泉。那么男人腎虛的癥狀有哪些吃什么藥呢?下面就讓學習啦小編告訴你男人腎虛的癥狀有哪些吃什么藥，歡迎參閱

　　腎虛的表現(xiàn)

　　1、精神方面

　　在精神方面，女性朋友們腎虛主要表現(xiàn)在頭腦不清醒、注意力不集中、記憶力減退、無精打采、胸悶氣短等等，如果你最近工作效率明顯下降，上班也總是無精打采，還常常感覺到胸悶氣短，昨天想好的事情，今天可能又忘記了，怎么想也想不起來，上床之后又很難入睡，這些都是女性朋友腎虛的表現(xiàn)，如果你有這些方面的問題，那么，就要及時調(diào)整了，多吃一些補腎的食物，可以幫你緩解腎虛的情況。

　　2、身體方面

　　女性朋友們的腎虛還表現(xiàn)在身體方面的頭暈目眩、腰腿酸痛、四肢乏力、常常失眠等等，女性朋友們可以經(jīng)常觀察自己的身體，看自己是否有經(jīng)常感覺到倦怠乏力、無法入眠、面色蒼白無血色，并且無緣無故地腰腿酸痛，走兩步道就感覺累，體重有明顯的增加和下降的表現(xiàn)，如果有，也就說明你腎虛了。需要及時引起足夠的關(guān)注，并調(diào)整了哦!

　　3、心血管方面

　　女性腎虛表現(xiàn)在心血管方面的有胸悶氣短、心悸、氣喘、月經(jīng)不調(diào)，如果你覺得自己最近總是胸悶、喘不上氣，或者是身體某處部位出現(xiàn)浮腫、月經(jīng)前的幾天內(nèi)有四肢發(fā)脹、胸部脹痛的表現(xiàn)，那么，這也是腎虛的表現(xiàn)，這些并不是無緣無故來的，而是身體腎虛的表現(xiàn)。

　　4、腸胃方面

　　女性腎虛也會表現(xiàn)在腸胃方面，如果你總是感覺腸胃不適、惡心干嘔、食欲不振、食不下咽、腹痛腹瀉、胃疼胃脹等，這并不是單純的腸胃疾病，而是腎虛的表現(xiàn)，腎虛會導致腸胃功能有所下降，另外，夜晚總是起夜，或者是吃東西總是感覺沒有味道，這些都是腎虛的表現(xiàn)。女性朋友出現(xiàn)腎虛問題絕對不可小覷，要及時加以改善，才能夠讓自己更健康。

　　其實，除以上四點之外，如果你經(jīng)常耳鳴、鼻塞、喉嚨不舒服、經(jīng)常流鼻涕、容易感冒等等，這些都是腎虛的表現(xiàn)，女性朋友們的衰老都是從腎虛開始的，因此，想要讓自己保持年輕，你就要保持腎臟功能的完好，避免腎虛。

　　為了避免和緩解腎虛，女性朋友們可以多吃一些補腎的食物，一般情況下，黑色食物對于補腎非常有幫助，例如黑芝麻、黑米、黑豆、黑色蔬菜等等，多吃這些食物，都會幫助你保護腎臟功能，幫助補腎，留住年輕與美麗，讓自己沒那么輕易衰老。隨時觀察自己自身的狀況，才能讓自己更加健康!