男人吃什么補(bǔ)腎強(qiáng)身
男人都希望自己的性功能強(qiáng)勁，而部分食物就能幫助男人補(bǔ)腎強(qiáng)身，那你知道男人吃什么食物可以補(bǔ)腎強(qiáng)身嗎?下面將由學(xué)習(xí)啦小編告訴大家男人吃什么補(bǔ)腎強(qiáng)身，僅供大家參考!
男人補(bǔ)腎強(qiáng)身的6個食療方
冬蟲夏草羊肉湯
【用料】羊肉一斤，蟲草五錢，淮山一兩半，杞子七錢，蜜棗八枚，生姜六片。
【制法】把全部用料洗凈放入鍋內(nèi)，加清水適量，煲一小時，下鹽調(diào)味食用。
【功效】溫補(bǔ)肝腎，益精壯陽。
豬尾湯
【用料】豬尾一條，烏豆、巴戟、肉蓯蓉各一兩半，丁香三錢，姜四片，酒二兩。
【制法】全部用料洗凈放入鍋中，加適量清水，武火煮沸，改文火煲二小時，加鹽調(diào)味食用。
【功效】疝氣，腎虛，陽痿。
當(dāng)歸羊肉湯
【用料】羊肉一斤，當(dāng)歸、黃芪、黨參各八錢，蔥、姜、料酒各適量。
【制法】全部用料洗凈放入鍋中，加適量清水，武火煮沸，改文火煲二小時，加鹽調(diào)味食用。
【功效】益氣補(bǔ)虛，補(bǔ)心氣，療血虛。病后、產(chǎn)后體虛瘦弱以及血虛之人，皆可食用。
核桃仁雞湯
【用料】公雞一只，核桃仁二兩，姜、蔥、料酒、各適量。
【制法】把全部用料洗凈放入鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，改文火煲二小時，下鹽調(diào)味食用。
【功效】溫腎補(bǔ)陽。
【主治】陽虛浮腫、肢軟、畏寒、小便頻數(shù)等腎陽不足者食用。
百合甲魚湯
【用料】甲魚一斤，貝母、百合、前胡、知母、杏仁各五錢，柴胡三錢。
【制法】將甲魚內(nèi)臟洗干凈，出水去薄衣，切件，用少量油煎香;中藥洗凈。把全部用料放入鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，改文火煲二小時，下鹽調(diào)味食用。
【功效】補(bǔ)勞傷，壯陽氣，大補(bǔ)陰之不足。
【主治】骨蒸勞嗽。肝腎二虛，腎陽不足，陽痿滑泄，腰酸腳軟，夜尿多頻，精少陰冷不育。
豬腰湯
【用料】豬腰二雙，杜仲、核桃肉各一兩。
【制法】把全部用料洗凈放入鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，改文火煲二小時，下鹽調(diào)味食用。
【功效】補(bǔ)腎助陽，強(qiáng)腰益氣。
【主治】腎氣不足引起的腰痛、乏力、畏寒、肢涼、小便頻數(shù)、視物不清、陽痿、遺精。
男人補(bǔ)腎強(qiáng)身的6種藥酒
鹿茸酒
配方：嫩鹿茸6克，山藥片10克，白酒500毫升。
功效：補(bǔ)腎助陽。
做法：將嫩鹿茸切片，加山藥片裝布袋內(nèi)，置酒中浸泡7天，即可飲服。
韭菜子酒
配方：韭菜子100克。米酒500毫升(或高梁酒)。
功效：助陽固精。適用于陽痿，遺精，早泄，腰膝冷痛等癥。
做法：韭菜子研碎、浸于米酒中，7天后可飲用，每天3次，每次10毫升飯后服。
鎖陽酒
配方：鎖陽30克，白酒500毫升。
功效：益精壯陽，養(yǎng)血強(qiáng)筋。適用于腎虛陽痿，腰膝無力，遺精滑泄，精血不足等癥。
做法：將鎖陽浸泡在白酒中，7天后棄藥渣，裝瓶飲用。每天2次，每次15-20毫升。
石燕酒
配方：石燕2—5只，高粱酒1000毫升，鹽、姜、蔥、醋各適量。
功效：添精補(bǔ)髓，壯陽益氣。
做法：石燕去毛和內(nèi)臟，加四味佐料炒熟，用酒浸泡3天。
蛤蚧酒
配方：蛤蚧l對，黃酒500毫升。
功效：補(bǔ)腎壯陽，平咳止喘。
做法：將蛤蚧去頭、足、鱗，浸于黃酒中，20日后可服用。
溫馨提示，此方法要咨詢有關(guān)專家，要對癥，不可盲目治療。
板栗酒
配方：板栗500克，白酒1500毫升。
功效：滋補(bǔ)心脾，補(bǔ)腎助陽。適用于男子陽痿，滑精等癥。
做法：洗凈板栗，逐個切口，放入白酒中浸泡，7天后飲用，每次性交前適量飲用。
男人補(bǔ)腎強(qiáng)身的8味中藥
第一：海狗鞭
海狗鞭就是一種常見的具有補(bǔ)腎壯陽功效的中藥材，對身體也具有非常好的補(bǔ)益功效。具體的功效如下：
1.補(bǔ)血益氣，海狗鞭中含有比較高的血紅蛋白以及血色素，這兩種物質(zhì)在進(jìn)入身體之后能夠很好的補(bǔ)血，所以說海狗鞭能夠很好的治療血虛氣弱的癥狀;
2.這種藥材最明顯的藥效就是能夠補(bǔ)腎，對于一些腎陽不足以及腎陰虧損的情況治療效果非常的明顯。除此之外對于肝臟還有內(nèi)分泌都是具有很好的調(diào)節(jié)作用。
3.這是很多女性都關(guān)心的效果，那就是美容養(yǎng)顏。因?yàn)楹９繁拗泻写罅康恼承缘鞍?，進(jìn)入身體之后還能夠保持皮膚中的水分以彈性，長期服用自然而然就能夠延緩衰老。
4.強(qiáng)健筋骨，經(jīng)常服用海狗鞭，身體自然會越來越強(qiáng)壯。
第二：熟地
這是一種我們?nèi)粘Ｉ钪卸挤浅Ｊ煜さ囊环N中藥材，服用之后具有補(bǔ)血養(yǎng)陰的功效，對于遺精具有很好的治療效果。
第三：鹿鞭
鹿鞭也是一種常見的補(bǔ)腎壯陽的中藥材，服用之后具有強(qiáng)健腰膝的作用，對于腎陽也具有很好的補(bǔ)益效果。如果出現(xiàn)了耳聾耳麥以及遺精、早泄或者是尿頻的情況，那么服用鹿鞭之后身體就能夠很快的恢復(fù)健康。
第四：熟地
熟地具有很好的養(yǎng)陰以及補(bǔ)血的功效，如果出現(xiàn)了腎虛虧損的情況，服用這種藥材效果非常的好。
第四：驢鞭
中醫(yī)方面具有一種吃什么補(bǔ)什么的原則，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明這種說法是具有一定科學(xué)意義的。驢鞭之后能夠很好的祈禱補(bǔ)腎的作用，特別是一些陽痿、筋骨酸軟或者是氣血虧損的情況效果非常的好。除此之外，如果女性在分娩之后出現(xiàn)乳汁不足的情況，服用驢鞭也具有一定的催乳功效。
第五：白術(shù)
白術(shù)具有潤燥、補(bǔ)脾以及和中的作用，如果出現(xiàn)了食欲不振、腹部腫脹以及水腫、黃疸或者是頭暈、盜汗的情況，服用這種藥材能夠很好的令身體恢復(fù)健康。另外，白術(shù)對于懷孕期間的女性功效也是非常大的，服用之后具有很好的安胎效果。
第六：山藥
山藥不僅僅是一種常見的食材，也是一種有利身體健康的中藥材。老中醫(yī)告訴我們，服用之后能夠起到保健脾胃、腎臟還有肺部的效果，對于身體虛弱治療效果很好。
第七：人參
人參是一種名貴的補(bǔ)藥，能夠很好的補(bǔ)充身體虧損的元?dú)猓€具有固本生源的效果，除此之外還能夠提高智力，一舉多得。
第八：枸杞
枸杞具有很好的滋補(bǔ)腎臟以及保養(yǎng)肝臟的效果，服用之后能夠起到補(bǔ)腎壯陽的功效，還具有清熱明目的效果。
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