男生怎么美白_男士美白的方法
男士想要快速美白，也需要一些男士臉部美白的方法來幫忙。那么你知道男生怎么美白嗎?接下來學(xué)習(xí)啦小編為你分享一下男生美白的方法，一起來看看吧。
男生美白方法
1.把醋和鹽用水溶解,比例是大概水：白醋：鹽=9：3：1,用調(diào)好的混合液把毛巾潤濕,擦在臉上,早晚各一次,(如果要多擦個(gè)一兩次也沒問題啦)
2.用草莓炸成汁,放上蛋清.每2~3天擦一次
3.用水和蜂蜜調(diào)配后加入珍珠粉,這樣用幾次以后,可以使臉變白嫩。
4.最簡單最便宜最方便但是十分有效的美白方法：早上和晚上睡前用安彤凝時(shí)霜涂抹在臉上，每天早晚各1次，你的皮膚會有想不到的亮白清透，陶寶嗖嗖!
另外，醋還含有豐富的鈣、氨基酸、維生素B、乳酸、葡萄酸、琥珀酸、糖分、甘油、醛類化合物以及一些鹽類，這些成分對皮膚極其有用。
有助于美白的食物
豌豆：《本草綱目》記載，豌豆具有“去黑黯、令面光澤”的功效?，F(xiàn)代研究更是發(fā)現(xiàn)，豌豆含有豐富的維生素A原，維生素A原可在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A，起到潤澤皮膚的作用。
白蘿卜：中醫(yī)認(rèn)為，白蘿卜可“利五臟、令人白凈肌肉”。白蘿卜之所以具有這種功能，是由于其含有豐富的維生素C。維生素C為抗氧化劑，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐質(zhì)沉積。因此，常食白蘿卜可使皮膚白凈細(xì)膩。
胡蘿卜：胡蘿卜被譽(yù)為“皮膚食品”，能潤澤肌膚。另外，胡蘿卜含有豐富的果膠物質(zhì)，可與汞結(jié)合，使人體里的有害成分得以排除，肌膚看起來更加細(xì)膩紅潤。
蘆筍：蘆筍富含硒，能抗衰老和防治各種與脂肪過度氧化有關(guān)的疾病，使皮膚白嫩。
甘薯：甘薯含大量粘蛋白，維生素C也很豐富，維生素A原含量接近于胡蘿卜的含量。常吃甘薯能降膽固醇，減少皮下脂肪，補(bǔ)虛乏，益氣力，健脾胃，益腎陽，從而有助于護(hù)膚美容。
蘑菇：蘑菇營養(yǎng)豐富，富含蛋白質(zhì)和維生素，脂肪低，無膽固醇。食用蘑菇會使女性雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌膚艷麗。
豆芽：豆芽可以防止雀斑、黑斑，使皮膚變白。
絲瓜：絲瓜能潤滑皮膚，防止皮膚產(chǎn)生皺紋。
黃瓜：黃瓜含有大量的維生素和游離氨基酸，還有豐富的果酸，能清潔美白肌膚，消除曬傷和雀斑，緩解皮膚過敏，是傳統(tǒng)的養(yǎng)顏圣品。
冬瓜：冬瓜含微量元素鋅、鎂。鋅可以促進(jìn)人體生長發(fā)育，鎂可以使人精神飽滿，面色紅潤，皮膚白凈。
懶男人臉部美白方法
1、注意皮膚的濕度
男士美白，同時(shí)當(dāng)然也要保濕，這對于皮膚的保養(yǎng)也特別的重要，可以購買適合自己的面膜來敷臉，當(dāng)然，最好就是“自制蜂蜜面膜”，這樣比護(hù)膚品的效果還會更好，畢竟純天然嘛!
2、注意擁有充足的水分
男士想要達(dá)到美白的效果，擁有充足的水分，也很重要，可以多喝水，這樣才能讓肌膚保持豐盈狀態(tài)，不會干燥，當(dāng)然，適當(dāng)?shù)淖鲎雒娌?a href='http://m.regraff.com/yangsheng/xuewei/' target='_blank'>按摩，對補(bǔ)充臉部水分，保持皮膚的舒爽很有好處，也才能達(dá)到美白的效果。
3、睡眠
所謂“美女是睡出來的”，男士何嘗不是，保證睡眠對于男士美白很重要，男士們最好在晚上11點(diǎn)前睡覺，這樣不僅對身體好，對皮膚的保養(yǎng)也特別的重要。
4、多吃維生素C的食品
男士美白的方法有很多，首先就是要補(bǔ)充維生素C，可以多吃一些含有維生素C的食品，例如：番茄、柚子、橘子、番石榴、柳丁、葡萄柚、深綠蔬菜等，這樣可以達(dá)到臉部美白的效果，但是得堅(jiān)持才行哦!
5、洗臉
男士早上起床和晚上下班后，都要記得洗臉，這是男士美白最重要的一步，男士可以選擇清爽不油膩的洗面奶，進(jìn)行徹底的深層清潔，以便將臉上的污垢都清洗干凈。
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