美容護(hù)膚小竅門去皺的步驟

時(shí)間：2017-12-18 15:08:35 巧萍50由分享

　　許多的女性都有被面部的皺紋所困擾的經(jīng)歷，想要去皺，就要多了解一些護(hù)膚的小竅門，調(diào)理好自己的皮膚。以下是小編整理的資料，僅供參考，歡迎閱讀。

　　美容護(hù)膚去皺小竅門

　　1、使用專門抗皺護(hù)膚產(chǎn)品，為肌膚外層添加所需營養(yǎng)。

　　2、減少鹽的攝入量，因?yàn)檫^多的鹽分會(huì)使身體提早出現(xiàn)老化。

　　3、每天洗臉后，用冷毛巾敷面三至五分鐘，可以幫助增加肌膚彈性，舒緩皺紋。

　　4、維生素A有助潤滑肌膚，所以可以多吃維生素A含量豐富的食物，如：胡蘿卜、動(dòng)物肝臟等，也可以適量服用維生素A藥丸。

　　5、配合適當(dāng)?shù)?a href='http://m.regraff.com/yangsheng/xuewei/' target='_blank'>按摩，可以有效舒緩幼紋，增加肌膚細(xì)胞含氧量和水分，令肌膚恢復(fù)光澤，每周可以到美容院或自行按摩一次。

　　6、多做面部按摩，每天用少許按摩霜，以中指由眉心開始輕輕往外向下按壓，在皺紋易出現(xiàn)部位重復(fù)按摩6次。

　　7、補(bǔ)充膠原蛋白，食用膠原蛋白產(chǎn)品，膠原蛋白可直接滲透到真皮層，促進(jìn)細(xì)胞新陳代謝，增強(qiáng)細(xì)胞運(yùn)動(dòng)能力，延緩細(xì)胞衰老，使細(xì)紋得到舒展，恢復(fù)皮膚的自然緊致和彈性。

　　8、用蘋果膏去皺，取蘋果半個(gè)搗碎后，加蜂蜜1匙和面粉少許，調(diào)成糊狀。使用時(shí)，將這種膏狀物涂敷于面部，30分鐘后洗凈。每周1～2次，可達(dá)到去皺、增強(qiáng)皮膚彈性的效果。

　　9、每次在清潔肌膚后涂上滋潤霜，并堅(jiān)持每星期做一次面部水分護(hù)理，比如用一個(gè)蛋清加入一匙蜂蜜調(diào)勻，再加兩滴橄欖油來潤膚防皺。具體做法為用蛋黃和一小杯的蜂蜜，和一小杯的面粉攪拌后，用來敷臉，如果是干性皮膚，則應(yīng)多加入橄欖油，等一刻鐘以后洗干凈，在用冷霜，按摩5分鐘，在用紗布試掉。蛋白覆面和上法同時(shí)實(shí)行，方法是第一天蛋黃，第2天休息，第3天蛋白，第4天休息，第5天蛋黃，如此交換。6個(gè)月后，可讓所有的小皺紋都消失。因?yàn)榈鞍啄苁顾沙诘钠つw繃緊，蛋黃則能給予皮膚營養(yǎng)，如此雙邊進(jìn)行，效果非常好。

　　女人吃什么除皺

　　1、櫻桃

　　自古以來就是美容果。櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白紅潤、去皺清斑，是不少美白產(chǎn)品的最愛。櫻桃不僅富含維生素C，而且含鐵極其豐富，是山楂的13倍，蘋果的20倍。除了含鐵量高之外，它還含有平衡皮質(zhì)分泌、延緩老化的維生素A，幫助活化細(xì)胞、美化肌膚。

　　2、葡萄

　　它含有大量葡萄多酚，具有抗氧化功能，能阻斷游離基因增生，有效延緩衰老;它還含單寧酸，檸檬酸，有強(qiáng)烈的收斂效果及柔軟保濕作用。另外，葡萄果肉蘊(yùn)含維生素B3及豐富礦物質(zhì)，可深層滋潤、抗衰老及促進(jìn)皮膚細(xì)胞更生。

　　3、石榴

　　嬌艷欲滴的紅石榴已經(jīng)被證實(shí)具有很強(qiáng)的抗氧化作用。它含有一種叫鞣花酸的成分，可以使細(xì)胞免于環(huán)境中的污染、UV射線的危害，滋養(yǎng)細(xì)胞，減緩肌體的衰老。有研究表明，鞣花酸在防輻射方面比紅酒和綠茶中含有的多酚更“厲害”。

　　4、胡蘿卜

　　胡蘿卜被譽(yù)為“皮膚食品”，能潤澤肌膚。胡蘿卜含有豐富的果膠物質(zhì)，可與汞結(jié)合，使人體里的有害成分得以排出，肌膚看起來更加細(xì)膩紅潤。它含β胡蘿卜素，可以抗氧化和美白肌膚，預(yù)防黑色素的沉淀，并可以清除肌膚的多余角質(zhì)。它也含有抗氧化不能少的維生素E。

　　5、黃瓜

　　它的味道鮮美，脆嫩清香，備受瘦身人士的推崇。而且它富含人體生長(zhǎng)發(fā)育和生命活動(dòng)所必需的多種糖類和氨基酸，以及豐富的維生素，為皮膚、肌肉提供充足的養(yǎng)分，可有效地對(duì)抗皮膚老化，減少皺紋的產(chǎn)生。所含豐富的果酸，能清潔美白肌膚，消除曬傷和雀斑，緩解皮膚過敏。

　　去除小細(xì)紋的方法

　　1.抗衰祛皺要從保濕入手

　　美好的的容顏都是大家想要的，但是，我們的身體還是經(jīng)受不住時(shí)間的考驗(yàn)。一直去死皮霜是無法搞定眼部皺紋，皮膚暗沉不是單靠一支美白護(hù)膚品就能搞定，為什么所有的美容師都推薦一系列的正確護(hù)膚步驟，推薦使用一整套的護(hù)膚產(chǎn)品，那是因?yàn)榭蒲腥藛T更了解肌膚的需求，更了解如何搭配，才能讓肌膚恢復(fù)健康狀態(tài)，保濕是美白的基礎(chǔ)，只有肌膚充滿了水分，任何營養(yǎng)才容易吸收進(jìn)去，而細(xì)紋的出現(xiàn)的早期也是干紋，因?yàn)榧∧w水分流失，加速了肌膚膠原蛋白的流失。所以要去除眼部細(xì)紋就得加強(qiáng)補(bǔ)水保濕。

　　2.二十五歲前就得添加一支抗衰老護(hù)膚品

　　在生活中我們也是需要很多的保養(yǎng)的，只有這樣才能促進(jìn)身體的健康。二十五歲是肌膚的分水嶺，這個(gè)大家都知道，但是隨著空氣污染、長(zhǎng)期的電腦輻射，很多美眉會(huì)出現(xiàn)“未老先衰”的肌膚狀況，不要以為肌膚一到二十五歲才會(huì)開始變老，不正確的護(hù)膚，加上不喜歡防曬的童鞋們，肌膚老化問題可是會(huì)提前的，干紋是因?yàn)槿彼畬?dǎo)致，而肌膚正常的老化則是另一種情況，所以為了去除眼部皺紋，你還得添加一支抗衰老的護(hù)膚品。

　　3.暗沉是衰老的副產(chǎn)品

　　衰老就是人們很害怕的一件事情，面對(duì)這樣的嚴(yán)重情況，您在生活中就要注意及時(shí)的預(yù)防。一張暗淡慘黃的臉，并不單單只是紫外線、輻射、污染這些外部因素造成的，暗沉的背后是肌膚的老化問題，更標(biāo)志著肌膚松弛和缺乏彈性，這也就是為什么你會(huì)抱怨美白產(chǎn)品沒有作用，因?yàn)槔匣募∧w難以吸收美白成分的緣故，所以為了改善細(xì)胞纖維結(jié)構(gòu)，改變暗黃，你還得抗衰老。

　　皮膚專家說：很多肌膚表面問題，如暗沉、過敏等，追溯深層次的肌膚變化時(shí)，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，這一切都與衰老相關(guān)，而假性皺紋就是衰老的表象，而假性皺紋一般都是因?yàn)轭l繁的面部運(yùn)動(dòng)、加上肌膚底層的松弛導(dǎo)致，所以要想抗衰祛皺紋，就必須從松弛入手。

　　4.關(guān)鍵部位不要忽視

　　面對(duì)自己的嬌嫩肌膚，您在生活中最好就是要注意自己的健康生活，小心皺紋的出現(xiàn)。不要僅僅只注意到你的眼部皺紋，再留心一下，你的頸紋、還有嘴部唇邊細(xì)紋是否也已經(jīng)出現(xiàn)了，因?yàn)檫@些部位都是肌肉頻繁活動(dòng)的區(qū)域，所以是皺紋、松弛爆發(fā)的高發(fā)區(qū)域。尤其是頸紋，會(huì)在不經(jīng)意之間，由假性干紋變成了肌膚皺紋。所以抗衰老的同時(shí)，別忘記加強(qiáng)對(duì)這些部位的保養(yǎng)。

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