辦公室白領(lǐng)怎么護(hù)膚

　　白領(lǐng)女性大多數(shù)時(shí)間是用在繁忙而緊張的工作當(dāng)中，她們沒(méi)有太多的時(shí)間來(lái)關(guān)顧她們的皮膚，更加沒(méi)有太多的時(shí)間在保養(yǎng)上面下功夫。接下來(lái)學(xué)習(xí)啦小編為你整理了辦公室白領(lǐng)的護(hù)膚方法，希望對(duì)你有幫助。

　　辦公室白領(lǐng)的護(hù)膚方法

　　1、減少過(guò)氧化物的形成

　　過(guò)氧化物是造成自由基的主因，如果可以盡量避免，就可以有效預(yù)防細(xì)胞氧化。如少抽煙、少吃油炸食物等，都可以有效避免體內(nèi)過(guò)氧化物的形成。

　　2、清潔動(dòng)作要輕柔

　　每天清潔肌膚時(shí)，要避免過(guò)度拉扯肌膚，建議做清潔動(dòng)作時(shí)可以用中指及無(wú)名指的指腹，比較不會(huì)造成肌膚的負(fù)荷。

　　3、隨時(shí)注意保濕

　　每天攝取2000CC的水份，并且隨時(shí)攜帶保濕產(chǎn)品、適時(shí)補(bǔ)充，避免肌膚出現(xiàn)干燥的細(xì)紋。

　　4、必備隔離霜

　　在面對(duì)電腦之前，要提醒大家一個(gè)小細(xì)節(jié)，就是一定要涂抹隔離霜哦，但是涂抹隔離霜之前一定不要忘了噴一些保濕噴霧，直接噴在皮膚上，輕輕拍打一下就可以了，好的保濕噴霧在化過(guò)妝的臉上還能起到定妝的效果，一舉兩得。

　　5、日間精華多涂幾層但要質(zhì)地輕薄

　　很多OL習(xí)慣在辦公桌前擺一盆綠植，不僅為了賞心悅目，更重要是為了增加座位周?chē)暮趿俊Ｈ绻氵€沒(méi)來(lái)得及準(zhǔn)備它，就要在自身防護(hù)手段上下工夫。護(hù)膚專(zhuān)家建議我們選擇一些質(zhì)地輕薄的抗氧化精華用輕薄多層的方式，就是說(shuō)，精華可以分2~3次涂抹，一點(diǎn)點(diǎn)讓肌膚吸收能量，才能更好抵御“外來(lái)侵略”。

　　6、眼部按摩要拍打而不是揉搓

　　你算算自己每天看電腦的時(shí)間是不是比睡覺(jué)時(shí)間還長(zhǎng)?一到下午眼睛發(fā)澀發(fā)干不說(shuō)，有點(diǎn)兒黑眼圈算是它們對(duì)你仁慈，皺紋和松弛的眼袋這時(shí)候會(huì)突然覺(jué)得特別明顯。呵護(hù)眼周必不可少!所以必須從成分、方式方面雙管齊下，挑眼霜最好選擇含有甘菊、綠茶、青瓜成分的護(hù)眼啫喱，不僅能延緩眼周氧化速度，還能起到鎮(zhèn)定安撫作用。另外，在眼部做按摩盡量拍打而不是揉搓，拍打可以加快血液循環(huán)增加皮膚彈性，而揉搓不當(dāng)卻有可能加速肌膚松弛。

　　7、白天也要對(duì)肌膚進(jìn)行清潔

　　在午休時(shí)間或是下午茶時(shí)間可以對(duì)肌膚進(jìn)行一次清潔護(hù)理，及時(shí)清涂肌膚污垢，避免長(zhǎng)時(shí)間深入毛孔傷害皮膚。

　　8、經(jīng)常給電腦屏幕除塵

　　電腦屏幕的輻射容易產(chǎn)生靜電并吸附灰塵，而且屏幕上所附著的微小顆粒會(huì)加大輻射量，要經(jīng)常使用專(zhuān)門(mén)清潔液晶屏幕的清潔液除去灰塵。

　　9、徹底清潔皮膚

　　還應(yīng)該注意徹底的清潔皮膚嗎，有利于健康行為。徹底的清潔肌膚是無(wú)論哪種皮膚都需要密切注意的問(wèn)題，徹底的清潔肌膚能夠幫助我們清洗掉臉部多余的油脂以及從外界帶來(lái)的灰塵等等，為進(jìn)一步的肌膚護(hù)理做好相應(yīng)的準(zhǔn)備。不過(guò)清潔肌膚的時(shí)候一定要選擇適合自己膚質(zhì)的潔面產(chǎn)品，不然會(huì)適得其反。

　　10、果蔬敷臉更有效

　　使用一些蔬菜，進(jìn)行敷臉，也是療效不錯(cuò)的。保濕不僅僅是護(hù)膚品才有的功效，其實(shí)瓜果蔬菜的保濕效果也是非常好的。

　　下面來(lái)一起分享一下苦瓜的保濕效果：把苦瓜洗凈后，保鮮紙包好放入冰箱中冷藏15分鐘。然后將冷藏后的苦瓜切片，均勻地腹?jié)M整張臉，約20分鐘即可。

　　苦瓜也是美容效果神奇的。注意，苦瓜要用的時(shí)候才切片，否則很容易令苦瓜的水分流失。，那么就起不到保濕的作用。

　　美容護(hù)膚小常識(shí)

　　1、粗糙的皮膚可用煮過(guò)的菠蘿汁洗擦，這樣不僅能清潔滋潤(rùn)皮膚，還可以防止長(zhǎng)痤瘡。

　　2、將曬干的玫瑰花浸泡在熱水中，使之逐漸恢復(fù)自然狀態(tài)，再滴上幾滴芝麻油用來(lái)涂面，會(huì)使皮膚顯得光滑潤(rùn)澤。

　　3、把檸檬片或柑桔片放入白酒內(nèi)浸泡一夜，第二天用來(lái)洗面皮膚會(huì)變得光滑。

　　4、喝剩下的陳酒雖已沒(méi)什么滋味，但對(duì)皮膚卻有好處，用來(lái)揉搓面部可潤(rùn)滑皮膚。

　　5、對(duì)于皮膚的粗糙與多紋，還有一個(gè)方法值得你試試：用黃豆煮水取汁，晚間入睡前涂于面部、頸部和手部，第二天早上洗去。

　　6、用新鮮胡蘿卜絞成的汁早晚擦洗一次面部，干后再用涂有植物油的手輕輕拍打面部。如每天再配合喝一杯胡蘿卜水，會(huì)使皮膚變得白而光滑，雀斑也會(huì)消退。

　　7、臉色蒼白的人可用甜菜(石榴、櫻桃均可)切片涂擦面部，待甜菜汁干后再薄施一層雪花膏，這樣可使皮膚紅潤(rùn)起來(lái)。

　　8、將西紅柿絞汁，并加入少許蜂蜜，涂擦面部和手臂。久 之可使粗糙而黑的皮膚漸漸變白，還能治雀斑和色素沉著。

　　9、黃瓜汁加牛奶涂面可使黑斑退色，將這種汁涂在皺紋 較多的地方，每日1次，長(zhǎng)期堅(jiān)持，因收斂作用，可消除皮膚皺紋。

　　10、蜂蜜中含有的酶類(lèi)物質(zhì)能刺激皮膚生長(zhǎng)和促進(jìn)新陳 代謝，可使粗糙、黝黑的皮膚逐步變得潤(rùn)滑、潔白、細(xì)膩，還能減 緩皮膚皺紋，改善皮膚的營(yíng)養(yǎng)狀況。

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