紫外線指數(shù)2需要防曬嗎

　　當皮膚接受紫外線過度暴曬后，會損傷表皮細胞;活化酪胺酸酶，對皮膚有害，那么紫外線指數(shù)2需要防曬嗎?現(xiàn)在就讓學習啦小編告訴你紫外線指數(shù)2需要防曬嗎，歡迎閱讀。

　　紫外線指數(shù)2需要防曬嗎

　　紫外線指數(shù)2不需要防曬。即指數(shù)值為 0、1、2 時，為 1 級，表示太陽輻射中紫外線量最小，對人體基本沒有什么影響;

　　紫外線指數(shù)為 3、4 時，為 2 級，表示太陽輻射中的紫外線量比較低，對人體的影響比較小;紫外線指數(shù)為 5、6 時，可稱 3 級，表示紫外線輻射為中等強度，對人體皮膚有一定程度的傷害;紫外線指數(shù)為 7、8、9 時，可視為 4 級，表示紫外線輻射較強，對人體危害較大，應注意預防，外出應戴太陽帽、太陽鏡或遮陽傘，也可涂擦一些防曬霜(SPF 指數(shù)應大于 15)。當紫外線指數(shù) ≥10 時，可視為 5 級，表示紫外線輻射最強，對人體危害最大，人們應減少外出時間(特別是中午前后)，或采取積極的防護措施。

　　紫外線指數(shù)等級

　　0-2 1 最弱 安全 可以不采取措施

　　3-4 2 弱 正常 外出戴防護帽或太陽鏡

　　5-6 3 中等 注意 除戴防護帽和太陽鏡外，

　　涂擦防曬霜(防曬霜SPF指數(shù)應不低于15)

　　7-9 4 強 較強 在上午十點至下午四點時段避免外出活動，

　　外出時應盡可能在遮蔭處

　　>10 5 很強 有害 盡量不外出，必須外出時，要采取一定的防護措施

　　【夏、秋季防曬方法】

　　夏秋季紫外線強烈，要加強防曬。

　　通常情況下，出門20分鐘前就必須擦防曬普通的防曬需要一定時間才能被皮膚吸收 擦得夠厚夠均勻更是獲得最佳防護的關鍵步驟

　　1.重復涂抹防曬霜

　　流汗或者毛巾擦拭等都會降低防曬效果，重復涂抹并不是得到新的防護，而是保持防曬效果

　　任何保養(yǎng)品，甚至只是水，只要覆蓋在防曬上便會影響防曬的功能，因此游泳或流汗后必須補涂防曬。

　　2.免在正午出門

　　UVB在正午時的輻射強度可高達早晚的150倍。 所以避免在正午出門可以起到自我保護作用

　　3.大方地使用防曬

　　防曬的保護不只取決于防曬成分和系數(shù)的高低，擦拭的厚度和均勻與否也是重要的因素。

　　防曬應該在護膚品之后涂抹

　　保濕產(chǎn)品具有脂溶性，如果覆蓋在防曬上，將會稀釋或溶解防曬成分，使防曬失去功能。

　　防曬成分可以穿透其它產(chǎn)品而被皮膚吸收。

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