2021年成人高考臨考經(jīng)驗(yàn)分享
成人高考招生對象可以是各種在職從業(yè)人員、高中、中專、技校畢業(yè)生或其他社會人員。下面是小編整合的2021年成人高考臨考經(jīng)驗(yàn)分享，一起來看看吧，肯定對你有所幫助的。
2021年成人高考臨考經(jīng)驗(yàn)分享
抑制法：有許多學(xué)生在臨考前總擔(dān)心怯場，怕自己會緊張。對此，考生可用抑制法來避免怯場或走神。其原理是，當(dāng)大腦中一組神經(jīng)元受到刺激后，會發(fā)出興奮去刺激大腦皮層，產(chǎn)生思維活動。同時(shí)，它又會發(fā)出另一種興奮，去抑制其他神經(jīng)元的活動。運(yùn)用抑止法的具體方法是，當(dāng)考生拿到試卷后，只需冷靜地思考試卷上的題目，不需多久，這種怯場或走神的心理干擾就自然會被抑止，進(jìn)而調(diào)整機(jī)體步入最佳狀態(tài)來完成考試。
睡眠法：有些考生一接到試卷，由于昨夜不足，身體欠佳，或者因?yàn)榍訄觯瑢?dǎo)致發(fā)揮失常。此時(shí)不妨即臥在桌上，休息3至5分鐘，以達(dá)到鎮(zhèn)靜的效果。這樣做有利于中樞神經(jīng)的協(xié)調(diào)，還能消除疲勞、緊張，使情緒穩(wěn)定，思路敏捷。結(jié)果，使機(jī)體競技狀態(tài)從低谷走向高峰。
牧羊法：有一些考生拿到試卷后，便憂心忡忡，導(dǎo)致植物神經(jīng)系統(tǒng)紊亂，使交感神經(jīng)系統(tǒng)過度緊張，迷走神經(jīng)過度抑制。這時(shí)，考生可讓思路象牧羊一樣，任其在大草原上暢游。這樣，有利于植物神經(jīng)協(xié)調(diào)，從而擺脫困境，順利迎考。
化簡法：以往，有很多優(yōu)秀的考生一拿到試卷，就先把簡單的試題消滅掉，再一步步地解決化簡疑難的問題。因?yàn)橐坏┌押唵蔚脑囶}完成后，就能有效地穩(wěn)定情緒，活躍思路，迅速提高反應(yīng)能力。
精神致勝法：怯場既產(chǎn)生于精神方面的原因，就必須依靠精神的力量來解決?？忌脵C(jī)體的調(diào)節(jié)系統(tǒng)，通過意念、言語改變中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性。如可以多次做深呼吸，雙眼凝視一個(gè)目標(biāo)，暗暗地對自己說“要冷靜，不要緊張”，“我能考得很好”，“我不會做的題別人也不會”等等，以強(qiáng)化意志，戰(zhàn)勝緊張。
轉(zhuǎn)移放松法：考生可采用轉(zhuǎn)移注意力的方法，立即停止答卷?；蛘叻谧郎闲菹⑵?，或者活動一下手、腳、頭等部位，放松一下自己，也可請求監(jiān)考老師批準(zhǔn)出門喝口水或上廁所，通過暫時(shí)改變活動內(nèi)容和環(huán)境，重新調(diào)整好情緒。如果因?yàn)橛龅诫y題發(fā)慌，可先改做它題。
大專成人高考的條件與要求
1、遵守中華人民共和國憲法和法律。
2、國家承認(rèn)學(xué)歷的各類高、中等學(xué)校在校生以外的在職、從業(yè)人員和社會其他人員。
3、身體健康，生活能自理，不影響所報(bào)專業(yè)學(xué)習(xí)。
4、報(bào)考高起本或高起專的考生應(yīng)具有高中畢業(yè)文化程度。
如果是考成考專科，就需要考高中的知識，要是專升本，就需要考專科所學(xué)的知識。相對來說，一部分具有中?；蚋咧袘?yīng)屆畢業(yè)生參與成人高考考試，難度不算太大，主要考高中的知識，試題難度要比高考低很多。如果考生想了解更多成人教育信息，可通過學(xué)梯教育進(jìn)行咨詢。
成人高考考試復(fù)習(xí)指導(dǎo)
一、確定報(bào)考方向
考生應(yīng)盡早根據(jù)工作或擇業(yè)的需要，個(gè)人的發(fā)展目標(biāo)以及興趣愛好確定報(bào)考方向，因?yàn)椴煌那闆r、不同的專業(yè)類別的考試科目有所不同。例如高中起點(diǎn)升專科、本科必考科目為語文、數(shù)學(xué)與外語，文史財(cái)經(jīng)類加試科目為文綜(歷史、地理);理工農(nóng)醫(yī)類加試科目為理綜(物理、化學(xué))。?？破瘘c(diǎn)升本科必考科目政治與外語，報(bào)考不同的專業(yè)還須分別加試高等數(shù)學(xué)(二)、大學(xué)語文、高等數(shù)學(xué)(一)、藝術(shù)概論、民法、教學(xué)理論、生態(tài)學(xué)基礎(chǔ)和醫(yī)學(xué)綜合等考試科目。
二、認(rèn)真學(xué)習(xí)新《大綱》
教育部最新修訂的《全國各類成人高等學(xué)校招生復(fù)習(xí)考試大綱》既是考試命題依據(jù)，又是考前復(fù)習(xí)的依據(jù)，考前復(fù)習(xí)應(yīng)嚴(yán)格在《大綱》的指導(dǎo)下有序地進(jìn)行。
認(rèn)真學(xué)習(xí)新《大綱》，必須注意成人高考與普通高考的區(qū)別，注意新舊成考《大綱》的區(qū)別，最新修訂的《大綱》再次強(qiáng)調(diào)突出成人高等教育的特色，更好地兼顧參加成人高考的各方面的生源，充分體現(xiàn)入學(xué)考試目標(biāo)。認(rèn)真學(xué)習(xí)新《大綱》，必須注意《大綱》中所規(guī)定的復(fù)習(xí)考試內(nèi)容(各知識點(diǎn)及相應(yīng)的考核要求)，考試形式及試卷結(jié)構(gòu)(試卷內(nèi)容比例、試卷題型比例及試題難易比例)。認(rèn)真學(xué)習(xí)新《大綱》，必須注意《大綱》中所附的樣題，直觀地了解試卷結(jié)構(gòu)，較深刻理解對《大綱》中所列知識點(diǎn)的考核要求，從而了解并且把握成人高考的基本特點(diǎn)與規(guī)律，使得考前復(fù)習(xí)目標(biāo)明確，有的放矢，切中要害。
三、考前復(fù)習(xí)三階段
不同的學(xué)科有著不同的知識結(jié)構(gòu)、不同的考核要求、不同的學(xué)習(xí)規(guī)律及不同的復(fù)習(xí)方法，但無論哪一門課程的考前復(fù)習(xí)大致上都可以分為三階段：
第一階段：全面復(fù)習(xí)，夯實(shí)基礎(chǔ)(1月—7月)。這一階段建議考生來聽我們安通學(xué)校的全程班或系統(tǒng)班,按照《大綱》所列復(fù)習(xí)考試內(nèi)容，全面地、系統(tǒng)地復(fù)習(xí)基礎(chǔ)知識，對基本概念、基本原理狠下功夫，對基本概念的理解要講深講透、一絲不茍，對基本原理要弄通弄懂、不留死角。復(fù)習(xí)基礎(chǔ)知識過程中，重視學(xué)習(xí)方法，形成學(xué)習(xí)能力。應(yīng)注意各知識點(diǎn)的歸納與類比、抽象與概括、分析與綜合、推理與判斷，注意各知識點(diǎn)之間縱向與橫向之間的聯(lián)系，建立知識基本框架，形成知識網(wǎng)絡(luò)，總體把握知識脈絡(luò)。
第二階段：重點(diǎn)復(fù)習(xí)，強(qiáng)化練習(xí)(8月—9月)。這一階段建議考生來聽我們安通學(xué)校的強(qiáng)化班,在全面地、系統(tǒng)地復(fù)習(xí)的基礎(chǔ)上要加強(qiáng)重點(diǎn)復(fù)習(xí)，緊緊地抓住主要知識點(diǎn)、常出題的知識點(diǎn)、容易得分的知識點(diǎn)的復(fù)習(xí)。成人高考的任何科目考核的重點(diǎn)都是能力的考查，因此復(fù)習(xí)中要加強(qiáng)練習(xí)，掌握基本方法、基本技能，尋求基本規(guī)律，提高解題能力，如語文科的閱讀和寫作能力、數(shù)學(xué)科的思維能力及運(yùn)用所學(xué)數(shù)學(xué)知識和方法分析問題和解決問題的能力、外語科閱讀理解能力即語言的綜合應(yīng)用能力等。
第三階段：沖刺復(fù)習(xí)，模擬測試(9月底—10月初)。這一階段建議考生來聽我們安通學(xué)校的考前串講班,在重點(diǎn)復(fù)習(xí)的基礎(chǔ)上，進(jìn)行模擬測試，一方面通過測試發(fā)現(xiàn)以往學(xué)習(xí)中存在的問題，拾遺補(bǔ)缺，及時(shí)進(jìn)行糾正與加工。另一方面，通過測試，熟悉考試環(huán)境，進(jìn)行心理調(diào)整，求得應(yīng)試最佳心態(tài)，提高應(yīng)試能力。
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