學霸備考經驗分享：高三生物一輪復習技巧

　　教書育人楷模，更好地指導自己的學習，讓自己不斷成長。讓我們一起到學習啦學習吧!以下是學習啦小編為大家編輯的各科高考備考復習文章，供考生參考，歡迎大家閱讀!

　　高三學生如何滋補身體 這些補品助力高三備考

　　高三學生如何滋補身體一

　　1、首先三餐要合理哦，每一餐主要以谷類為主，做好混合粗糧，特別是早餐一定要有一部分的新鮮蔬菜或者是水果，我們平時的習慣是早上不吃蔬菜和水果這是不對的!午餐一定要豐富多樣，晚餐不要太豐富，要不要過飽!

　　2、高三學生要定時定量，要少吃含脂肪多的食物!因為不經常運動這樣不容易長胖!吃飯的時候要專心不能狼吞虎咽的!不能經常吃冷飲，或者是太熱的食品!要涼到不燙的時候再吃!不要暴飲暴食，否則你的消化系統(tǒng)會反抗的!

　　高三學生如何滋補身體二

　　1、人的營養(yǎng)攝取來自于食物的攝入。由此也就引發(fā)了藥補和食補的“強強”相爭。很多考生家長認為藥補針對性強、見效快，因而愿意采用這種方式幫助高三學生走過高考路。筆者認為藥補不是不可以，但不要把它當成萬靈丹，更不要濫補，現在已有考生因盲目使用保健品而造成肝功能不正常。

　　2、保健品用不好不僅無益反而有害。另外，筆者還認為現在有很多家長在選購保健品時心態(tài)并不是很“健康”。首先，他們事先并沒有征詢醫(yī)生的意見，不是有的放矢而是盲目的讓孩子進補;其次，將藥補的力度與高三學生考試狀態(tài)、考試成績直接掛鉤。家長的這種心態(tài)和行為會給孩子造成無形的壓力，不利于考生復習備考。

　　高三如何緩解壓力

　　高三復習時遇到的問題：

　　高中生在升到高三時，會進入總復習階段，進行高三復習時大多數會分為三輪，每輪結束后都會進行模擬考三次，模擬考后基本就要臨近高考時間了。

　　這段時間內會出現翻天覆地的變化，高三學生需要做到的是不要被這個成績迷亂，你要清楚自己的實力，以超越自己為主要目的。最后一階段不是看著別人進步而慌張，而是要看自己比起以前是進步退步，認真分析自己得失。

　　如果你的成績較好，可以保持穩(wěn)步發(fā)展。若果你的成績中等或較差，那么你這段時間可以埋頭苦學，大部分地奇跡都是天才和勤學者創(chuàng)造的。

　　高三關于名次的問題：

　　高三學生要知道，最后你上大學的不是你的名次，而是你的分數。

　　多學一分壓倒千人，這句話真不是騙人的，在同一個分數線上的人會達到幾百幾千，譬如我高考時，在我這個分數線上有400左右的人，可以組成一個中學年級。

　　所以，最重要的一句話這個階段不要和任何人比名次，不要對模擬考斤斤計較，你要在自己的現階段成績上做出提升。你可以用別人激勵自己進步，但絕不可以打擊自己。

　　高三生物一輪復習技巧：學霸是這樣備考的

　　1、 收集資料。比如老師對高考趨勢的看法，專家的評價等，在研究這些資料的過程中，要對于高三生物的重點做到心里有數，如果可能的話，能夠適當預測高考題目。

　　2、 基礎訓練，提升能力。掌握高三生物教材之后要利用試題進行鞏固。從最近幾年的高考題中可以看出，基礎題目一直占據主要位置。所以不一定要選擇難度較大的題目，但是一定要覆蓋所有知識點，并實行地毯式、拉網式梳理，不放過任何死角。絕對不能蜻蜓點水更不能像炒冷飯一樣的重復知識點。這些內容需要同學們投入大量的時間和精力。

　　3、 構建高三生物知識網絡 。我們知道，生物學的概念、名詞、術語相對較多，也是考試所要考察的重點內容。但是它們的分布比較零散。如何深刻的理解每個概念的內涵、外延，掌握有關公式、原理、生理過程呢?我建議，對所學知識點進行分類、比較、歸納等，運用比較形象的方式，包括畫圖、表格、知識網絡圖等構建知識網絡，構建出來之后還需要找老師修改，或者可以與其他同學相比對，互相指導、互相促進。

　　4、每次高三生物測試后先做好試題分析，對同一類型的錯誤和問題進行歸納整理，明白錯誤的根源。對于錯誤較多的問題，要從正面、反面等不同的角度去分析和討論。

　　在高三生物復習的過程中，同學們要注意利用生物學的觀點來指導復習和做題。要重視實驗，領會實驗的設計意圖，掌握實驗的操作方法。一輪復習不能操之過急，只有穩(wěn)扎穩(wěn)打、把基礎知識夯實，生物成績才能在接下來的復習中突飛猛進。

　　高三生物一輪復習以課本為基礎

　　根據考綱的要求，小編建議考生高三生物復習時應回歸課本，重視基礎，突出對主干知識和核心概念的掌握。尤其是一輪復習階段，一定要抓住基本概念、基本理論，突破課本的知識點。其實每道試題都不外乎是某些知識點的體現，同學們可根據《考試大綱》的要求逐個突破。